孕婦高血壓如何預防
孕婦高血壓如何預防
懷孕期間，孕婦身體的一切指標都需要注意，類似高血壓這種問題更需要謹慎對待，那么孕婦有高血壓怎么辦呢?今天小編為大家推薦預防孕婦高血壓的方法。
預防孕婦高血壓的方法
1、實行產(chǎn)前檢查,做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓,作為孕期的基礎血壓,以后定期檢查,尤其是在妊娠36周以后,應每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。
2、加強孕期營養(yǎng)及休息。加強妊娠中、晚期營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充,對預防妊娠高血壓綜合征有一定作用。因為母體營養(yǎng)缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者,其妊高征發(fā)生率增高。
3、重視誘發(fā)因素,治療原發(fā)病。仔細想一想家族史,孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經(jīng)患妊高征,如果有這種情況,就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發(fā)性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發(fā)生妊高癥。妊娠如果發(fā)生在寒冷的冬天,更應加強產(chǎn)前檢查,及早處理。
孕婦有高血壓怎么辦
1、按規(guī)律，產(chǎn)前檢查一般從懷孕后3個月開始進行，在懷孕7個月以前，每月檢查一次，懷孕8～9個月期間，每兩周檢查一次，在懷孕最后一個月時，每周都得檢查一次。有高血壓的孕婦，應該增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)，最好在懷孕7個月以前至少每月檢查一次，懷孕七個月以后，每周檢查一次，接近預產(chǎn)期時，還得提早住院。
2、孕婦治療高血壓不能單憑降壓藥物，因為過多地服用降壓力量較強的降壓藥物，對孕婦或胎兒的健康不利，也不宜過多應用鎮(zhèn)靜藥。一般比較安全的藥物是利血平、降壓靈或復方降壓片等，也可用中藥野菊花、羅布麻等。
3、孕婦應保持心情愉快，避免精神刺激與情緒激動，保證充分睡眠和注意休息。
4、飲食不宜太咸，每天食鹽量不得多于半小匙，防止水腫，一旦發(fā)生水腫，應用雙氫克尿塞等利尿藥物。
5、患有妊高征的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，每日20～25克。
6、建議到醫(yī)院后，休息半小時，再測量血壓，如果還是比較高，需要給予降壓治療。
7、監(jiān)測胎兒胎動、心率是否正常，可以判斷孩子是否有缺氧的情況。孩子缺氧對顱腦損傷最大，出生后容易出現(xiàn)新生兒缺氧缺血性腦病。
8、患妊娠高血壓的孕婦應左側(cè)臥位臥床休息，因為左側(cè)臥位有較好的利尿作用，能降低對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤功能，糾正子宮胎盤缺氧。
9、一旦確診為妊高癥，就必須停止工作，要么在家調(diào)養(yǎng)，要么在醫(yī)院住院接受治療，絕對不能再勞累。
10、每日對血壓進行測量記錄，同時每兩日就要對尿液中的蛋白含量進行檢測。孕婦的視力情況對病情嚴重程度的判斷也能提供一定的依據(jù)。
11、加強孕婦的營養(yǎng)，給予富含各種微量元素、維生素以及蛋白質(zhì)的食物，多吃新鮮蔬果，不用刻意限制鹽的攝入，但是如果有全身水腫的例外。
12、一旦孕婦出現(xiàn)痙攣，應當給予以解痙為主，鎮(zhèn)靜、降壓為輔的治療方案，合理利用藥物。病情嚴重且積極治療無明顯好轉(zhuǎn)者，必要時終止妊娠。
孕婦血壓低怎么辦
1、加強營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物,如蓮子、大棗等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力,可常食用。多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。
2、如果伴有紅細胞計數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、如果伴有食欲不振者,可以吃適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
4、與高血壓病相反,本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動脈緊張度,使血壓上升。
5、少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
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