2分鐘記憶26個字母

　　從實(shí)用的角度看，筆者將記憶分為表演記憶和實(shí)戰(zhàn)記憶。表演記憶主要指快速記憶數(shù)字、字母、撲克、燈泡、圖片等記憶。實(shí)戰(zhàn)記憶則是以實(shí)際運(yùn)用為目標(biāo)的記憶，能幫助人提升

　　能力或考試分?jǐn)?shù)的記憶。

　　筆者現(xiàn)在有兩套記憶訓(xùn)練系統(tǒng)，一套是“親身經(jīng)歷訓(xùn)練系統(tǒng)”，一套是“圖象記憶訓(xùn)練系統(tǒng)”。親身經(jīng)歷訓(xùn)練系統(tǒng)對想像力要求不是太大，而圖象記憶則對想象力要求非常

　　高。雖然親身經(jīng)歷訓(xùn)練系統(tǒng)的實(shí)戰(zhàn)效果要遠(yuǎn)好于圖象記憶系統(tǒng)，但在網(wǎng)絡(luò)上面較難輔導(dǎo)。

　　在這里筆者送給各位網(wǎng)友一句話:想象的能力幾乎等于圖象記憶的能力。鑒于中國目前主流的記憶訓(xùn)練都是圖象記憶，而圖象記憶對想像力要求非常高，所以很有必要介紹

　　一下如何更好促進(jìn)想像力。

　　實(shí)踐證明練習(xí)表演記憶可以為圖象記憶打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也是目前最好的訓(xùn)練方法之一。常見的表演記憶有數(shù)字、撲克、字母等，筆者建議先從字母練習(xí)。因?yàn)閿?shù)字有100個

　　編，撲克有52個，而字母就只有26個，需要記憶編的時間和所用的地點(diǎn)數(shù)目都遠(yuǎn)少于數(shù)字和撲克;再者字母編大多為形象，記憶編的時間段，甚至一邊都可以記住。

　　字母表演記憶步驟

　　第一步:熟悉編

　　英文字母有26個編，具體如下

　　A:火箭

　　B:耳朵

　　C:鍋

　　D:弓

　　E:梳子

　　F:扳手

　　G:鐮刀

　　H:梯子

　　I:杠鈴

　　J:鉤子

　　K:槍

　　L:鋤

　　M:駝峰

　　N:閃電

　　O:月餅

　　P:紅旗

　　Q:氣球

　　R:口哨

　　S:蛇

　　T:錘子

　　U:磁鐵

　　V:鑷子

　　W:鎢絲

　　X:鉗子

　　Y:彈弓

　　Z:鴨子

　　上面的字母編都是象形編，基本看個幾遍就可以背下來了。

　　第二步:找地點(diǎn)

　　字母需要配合地點(diǎn)記憶，一個地點(diǎn)連一個字母，需要25個地點(diǎn)。鑒于初學(xué)者找地點(diǎn)的難度較大，這里提供一些公用的地點(diǎn)樁。

　　一、身體樁配西游記人物(25個)

　　1 —— 5: 頭發(fā)、眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴

　　6 ——10: 脖子、肩膀、胳膊肘、手腕、手指

　　11——15: 肚子、PG、大腿、膝蓋、腳

　　16——20: 唐僧、孫悟空、豬八戒、沙僧、白龍馬

　　20——25: 如來佛祖、觀音、玉皇大帝、托塔天王、哪吒

　　二:動物樁車輛

　　1 —— 5: 鼠、牛、虎、兔、龍

　　6 ——10: 蛇、馬、羊、猴、雞

　　11——15: 狗、豬、貓、鴨、鵝

　　16——20: 司機(jī)、方向盤、司機(jī)前面玻璃、車門、輪胎(公交車)

　　20——25: 車把、車杠、腳、腳登、后輪(西行車)

　　這兩套地點(diǎn)樁都是日常很熟悉的，基本看個幾遍就可以記住了，如果能練到20秒內(nèi)回憶一遍更好。在練習(xí)的時候兩組地點(diǎn)可以交叉使用，以免混亂。

　　第三步:制作編撲克牌

　　取一副撲克的26張或制作26張紙板，分別把英文的26個字母寫在上面，制作一副字母編撲克。

　　第四步:練習(xí)記憶

　　將制作的撲克打亂，然后開始練習(xí)，將第一張撲克上的字母與第一個地點(diǎn)連，第二張牌個上的字母與第二個地點(diǎn)連接，依此類推。

　　如第一張牌的字母是A，取第一組地點(diǎn)練習(xí)，就用A與頭發(fā)聯(lián)系，想像一個火箭從自己的頭上竄了出來。第二張是B，將B與眼睛連接，想像眼睛里面夾著一個耳朵。

　　用地點(diǎn)記憶的字母短時間內(nèi)很難忘記(一般持續(xù) 一小時)，所以同一組地點(diǎn)不適合一小時內(nèi)用兩次?？梢詢山M地點(diǎn)交替使用。

　　第五步:加速練習(xí)

　　為了提高速讀，可以將每個字母編的動作固定，如火箭:想像火箭使竄出去的動作，以后每次都用這個動作連接地點(diǎn)。

　　字母編是最容易練習(xí)的編，只要每天能抽出兩端時間練習(xí)，每次練習(xí)用兩組地點(diǎn)歌練一次，這樣一天就有四次練習(xí)的機(jī)會。只要能保證每天練習(xí)4次以上，半個月后可達(dá)到3

　　分鐘記憶25個字母，一個月后便可以沖刺2分鐘。

　　記憶其實(shí)很簡單，只要堅(jiān)持，希望每位網(wǎng)友都能早日成才。

　　26個字母編碼及其聯(lián)想記憶

　　字母樁的運(yùn)用

　　所謂的字母樁，就是由a、b、c、d……這26個字母所組成的樁子。這些字母也像數(shù)字那樣，有著非常明確的排列順序，所以，也是比較常用的一種樁子。

　　字母樁也像數(shù)字樁一樣，轉(zhuǎn)換的方法也很簡單，只要把用相應(yīng)字母開頭的常用而且有具體意義的單詞作為編碼就可以了。

　　a----apple----蘋果

　　b----bee ----蜜蜂

　　c----cat ----貓

　　d----dog ----狗

　　e----egg ----雞蛋

　　f----fish ----魚

　　g----gate ----門

　　h----horse----馬

　　i ----ice ----冰塊

　　j ----jeep ----吉普車

　　k----key ----鑰匙

　　l ----lock ----鎖

　　m----moon----月亮

　　n----nurse ----

　　o----orange----橙子

　　p----pig ----豬

　　q----queen----女王

　　r----rabbit----兔子

　　s----snake----蛇

　　t----tiger----老虎

　　u----UFO----不明飛行物

　　v----venus----維納斯

　　w----watch----手表

　　x----x-ray----x光、x射線

　　y----young----年輕人

　　z----zoo ----動物園

　　每個人都可以按自己的習(xí)慣對這26個字母進(jìn)行編碼，我們

　　字母樁的應(yīng)用方法與“定名法”一樣，只不過是把數(shù)字樁換成了字母樁而已。

　　舉例，記憶世界10大著名運(yùn)河的名字及其所屬國家(按運(yùn)河的長度從長到短的順序)

　　a，京杭運(yùn)河-中國

　　b，伊利運(yùn)河-美國

　　c，蘇伊士運(yùn)河-埃及

　　d，阿爾貝特運(yùn)河-比利時

　　e，莫斯科運(yùn)河-俄羅斯

　　f，伏爾加河-頓河運(yùn)河-俄羅斯

　　g，基爾運(yùn)河-德國

　　h，約塔運(yùn)河-瑞典

　　i，巴拿馬運(yùn)河--巴拿馬

　　j，曼徹斯特運(yùn)河-英國

　　運(yùn)用字母樁來進(jìn)行聯(lián)想記憶的方法如下:

　　“a--蘋果”與“京杭運(yùn)河-中國”:

　　杭州的蘋果又大又紅又甜，古時候每年都有一船一船的大紅蘋果通過京杭運(yùn)河從杭州運(yùn)到北京，以供給皇帝品嘗。

　　“b--男孩”與“伊利運(yùn)河--美國”:

　　美國有一條運(yùn)河里流的不是水，而是“伊利”牌牛奶，許多男孩為了跳進(jìn)這條“伊利運(yùn)河”喝牛奶而被淹死了。

　　“c--貓”與“蘇伊士運(yùn)河--埃及”:

　　埃及打仗的時候派出了一支很奇怪的水兵，這些士兵都是經(jīng)過來蘇水浸泡的木乃伊，他們每人坐在一只會游泳的貓上面，浩浩蕩蕩地出發(fā)了。

　　“d--狗”與“阿爾貝特運(yùn)河--比利時”:

　　阿，我的兒(爾)子被(貝)一只特別的狗咬了，他一定不能死(比利時)啊!

　　“e--雞蛋”與“莫斯科運(yùn)河--俄羅斯”:

　　前蘇聯(lián)在第二次世界大戰(zhàn)中保衛(wèi)莫斯科的時候，子彈用完了，就用雞蛋來當(dāng)武器，結(jié)果砸死了許多敵人，雞蛋因此立了一大功，現(xiàn)在的俄羅斯就把莫斯科開鑿成一條運(yùn)河，里面流的不是水，而是雞蛋清。

　　“f--魚”與“伏爾加河--頓河運(yùn)河--俄羅斯”:

　　俄羅斯人不喜歡吃河里的魚，他們只喜歡吃那種有毒的河豚，而且是要用伏爾加酒燉出來的河豚。

　　“g--女孩”與“基爾運(yùn)河--德國”:

　　二戰(zhàn)的時候，德國的男人統(tǒng)統(tǒng)都去打仗了，女孩們在家里養(yǎng)雞養(yǎng)鵝，用大船運(yùn)到前線去，結(jié)果一條河里擠滿了女孩與雞鵝(基爾)。

　　“h--頭”與“約塔運(yùn)河--瑞典”:

　　我兒子有一次踢球的時候頭部受了傷，結(jié)果他的銳氣一點(diǎn)兒(瑞典)都沒有了，也沒有人再約他踢球(約塔)了，他只好改為到河里游泳鍛煉了。

　　“i--冰塊”與“巴拿馬運(yùn)可--巴拿馬”:

　　爸爸用冰塊雕了一匹馬，爸爸拿著這個冰馬(巴拿馬)往河里一放，這個冰馬竟然歡快地在水里跑了起來。

　　“j--吉普車”與“曼徹斯特運(yùn)河--英國”:

　　英國的曼徹斯特聯(lián)隊(duì)(曼聯(lián)足球隊(duì))不僅善于踢足球，他們還可以開著吉普車在河里打水球。

　　從記憶世界十大運(yùn)河這個例子中我們看到，運(yùn)用字母樁來進(jìn)行記憶，首先要對字母樁非常熟悉，對每個字母所對應(yīng)的編碼能夠做到倒背如流;然后在記憶資料的時候，要采用靈活的編碼方法，把那些抽象、不容易記憶的資料，盡可能地轉(zhuǎn)化為具體、容易記憶的資料，然后用夸張、荒誕的故事把這所有的信息都緊密地聯(lián)結(jié)起來。

　　這樣，記任何資料都可以得心應(yīng)手了。

　　UID:2

　　定樁法的缺點(diǎn)是只適宜于記住最新一次輸入的資料，如果反復(fù)輸入，以往的資料將會自動被清除。定樁法最大的好處是可以經(jīng)常使用，遇到不需要的資料，只要輸入新資料將舊資料覆蓋即可。定樁法可作為短期記憶的常用工具。

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