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      多米尼克的記憶體系是什么

      時間: 若木631 分享

      多米尼克的記憶體系是什么

        多米尼克&bull;奧布萊恩,世界上最令人贊嘆的記憶天才。1991年,奧布萊恩初出茅廬,憑借著自己獨(dú)創(chuàng)的&ldquo;多米尼克系統(tǒng)&rdquo;,在當(dāng)時的首屆世界記憶錦標(biāo)賽上掃盡強(qiáng)敵,成為當(dāng)年的記憶冠軍,并創(chuàng)下新的世界記錄。此后11年間,奧布萊恩8次衛(wèi)冕成功,穩(wěn)居冠軍寶座。記憶訓(xùn)練的鼻祖托尼&bull;布贊稱其擁有一顆&ldquo;人類迄今為止發(fā)展開發(fā)得最為深入的大腦&rdquo;

        多米尼克其法

        技巧1、串聯(lián)法[也叫情節(jié)法]

        把你要記憶的知識點(diǎn)串在一起,編成一段故事。這就是一段&ldquo;電影情節(jié)了&rdquo;。

        技巧2、轉(zhuǎn)化法[也叫演員法]

        有一些知識比較抽象,需要轉(zhuǎn)化成比較容易記的圖像來記憶。這就需要轉(zhuǎn)化了。電影總是需要演員的,而在電影記憶法里的演員,就是從知識點(diǎn)轉(zhuǎn)化過來圖像了。

        技巧3、掛鉤法[也叫舞臺法]

        如果知識點(diǎn)太多,你如果從頭串到最頭,容易斷掉。所以,需要用到地點(diǎn)掛鉤法。把知識點(diǎn),分成若干分段,掛上掛鉤上來記憶。這些地點(diǎn)的掛鉤,就是你的演員表演的舞臺了。

        技巧4、奇特法[也叫賣點(diǎn)法]

        串聯(lián)或掛鉤時,你需要對自己的想象進(jìn)行夸張的、搞笑的、富于情感的、有聲有色的處理。這就是奇特法

        。它是保證你記得牢固的關(guān)鍵。這就像電影需要有賣點(diǎn)一樣,電影需要有可以吸引觀眾眼球的東西,你的記憶過程也需要。而奇特法就是讓你的整部記憶電影夢幻、奇特、特別的關(guān)鍵了。它決定了你的大腦,是愿樂意牢牢地記住你的知識。

        對于多米的方法而言:

        技巧1、串聯(lián)法[也叫情節(jié)法],他有。&radic;

        技巧2、轉(zhuǎn)化法[也叫演員法],他最突出的部分?!?/p>

        一般需要轉(zhuǎn)化的有詞語、數(shù)字、符號、字母、公式、文章。

        這里是他最特別的地方,在這個部分,他獨(dú)創(chuàng)出多米尼克體系,把100個數(shù)字,轉(zhuǎn)化為一百個演員+動作+道具。

        在我們常見的記憶體系里,一般一個數(shù)字是對應(yīng)一個物品或生物或人物的,比如:21-鱷魚;31鯊魚;24-盒子。

        可是,多米的特殊,就在于他在實(shí)踐上發(fā)現(xiàn)&ldquo;我由卡片記憶認(rèn)識到,最有效的幫助記憶的圖像是人,而不是物體。人是靈活、多變、有反應(yīng)的。大聲責(zé)罵或贊揚(yáng)一個燈柱,它不會有任何回應(yīng),但是人會有。所以,每一個二位數(shù)對我來說代表著一個人。&mdash;&mdash;多米尼克&middot;奧布萊恩&rdquo;

        所以,多米設(shè)計了100個編碼,這些編碼每一個都代表,一個人物,一個動作,一個道具。

        如果記憶四位數(shù)字,則斷開為二個二位數(shù)的編碼,這樣記憶:

        數(shù)字1對應(yīng)的人物+數(shù)字2對應(yīng)的動作(或道具)

        多米的編碼是英文的,牛頭用我的中文編碼來舉例子:

        比如:4155

        41 對應(yīng)人物是:神醫(yī)

        55 對應(yīng)人物是:劉備,動作是&ldquo;嗚嗚哭&rdquo;,道具是腐乳。

        則 4155=神醫(yī)嗚嗚哭。或神醫(yī)吃腐乳。

        在這個過程中,聯(lián)想中的情節(jié)(動作),都是事先編好的。不像一般記憶編碼,如果記4155

        則4155=睡衣+腐乳=?&mdash;&mdash;你還要去慢慢想怎么讓這二個圖像發(fā)生聯(lián)系。

        在多米體系里,情節(jié)已經(jīng)設(shè)計好了,你只要把心思花想象一下,讓設(shè)計好的情節(jié),在新的關(guān)聯(lián)情境中,更為奇特、荒.唐、瘋狂、搞笑、讓人印象深刻就可以了。比如,想象神醫(yī)吃一大桶的腐乳。

        這就大大的縮少了聯(lián)想的時間,多而達(dá)到簡易快速的效果。

        技巧3、掛鉤法[也叫舞臺法],他在這方面講得很詳細(xì)。&radic;

        多米給演員找的舞臺,是地點(diǎn)掛鉤,也叫地點(diǎn)樁子。他敏銳有力地指出地點(diǎn)法在記憶中的重大作用

        我一直在強(qiáng)調(diào)地點(diǎn)場所對于心理圖景(為幫助記憶所創(chuàng)造的圖景)的重要支撐作用。它們作為三維系統(tǒng),

        提供了事件進(jìn)行的順序。失去了地點(diǎn)場所,圖像就失去了依存的空間,只能像海市辱樓般漂浮在空中,難以捕捉,很快從記憶中消退,并容易與其他他圖相混淆。&mdash;&mdash;多米尼克&middot;奧布萊恩&rdquo;

        技巧4、奇特法[也叫賣點(diǎn)法],這方面多米說得不多,可是也有相應(yīng)的內(nèi)容。&radic;

        多米指出,如果你沒記住你要記住的內(nèi)容,那么很可能是你的聯(lián)結(jié)出了問題。他說:&ldquo;如果你漏掉一個場景,那是因?yàn)槟忝枥L的圖像沒有對記憶產(chǎn)生強(qiáng)烈的沖擊影響,不夠刺激。&rdquo;

        那么也就是說,多米尼克體系的亮點(diǎn)在于編碼轉(zhuǎn)化,在于一百數(shù)字的編碼。這里面的內(nèi)容在他的《如何通過考試》一書中有,內(nèi)容很好。

        還有就是,多米大叔的法子,是以英文為基礎(chǔ)的,針對于以英文為母語的人。建議大家自己整了一個記憶矩陣。在下一個貼子里,我發(fā)出來給大家參考。

        多米尼克&middot;奧布萊恩人物生平

      &ldquo;世界記憶大師&rdquo;多米尼克&middot;奧布萊恩(Dominic O'Brien),出生于英國,是世界上最令人贊嘆的記憶天才。1991年,奧布萊恩初出茅廬,憑借著自己獨(dú)創(chuàng)的&ldquo;多米尼克系統(tǒng)&rdquo;,在當(dāng)時的首屆世界記憶錦標(biāo)賽上掃盡強(qiáng)敵,成為當(dāng)年的記憶冠軍,并創(chuàng)下新的世界紀(jì)錄。

        此后11年間,奧布萊恩共8次衛(wèi)冕成功,穩(wěn)居冠軍寶座。他可以用26.8秒記住一副撲克牌的順序,用30分鐘記住2385個隨機(jī)產(chǎn)生的數(shù)字,用1個小時記住元素周期表上110種元素的原子序數(shù)、元素符號、元素類別和精確到4位小數(shù)的原子量&hellip;&hellip;他因?yàn)橛浶蕴枚桓鲊馁€場拒之門外,現(xiàn)在不僅英國所有的賭場都不歡迎他,就算在法國、捷克、美國等國的賭場,也都盯上了他,不讓他入場。

        記憶訓(xùn)練的鼻祖托尼&middot;博贊稱其擁有一顆&ldquo;人類迄今為止開發(fā)得最為深入的大腦&rdquo;。

        多米尼克是擁有吉尼斯世界紀(jì)錄的記憶奇人,他需要準(zhǔn)確地記憶一共54副撲克的排列順序,54副撲克共有2808張牌(去掉大小王后每副撲克為52張牌),每張牌僅僅能夠看一次,這是一項(xiàng)令人難以置信的對人類記憶力極限的挑戰(zhàn)。

        結(jié)果多米尼克花了3個小時來一張一張地記憶這些已經(jīng)被洗得非常均勻的撲克牌,然后用了一個小時來對自己大腦中的記憶進(jìn)行整理。最后,多米尼克花了4個小時來準(zhǔn)確回憶出這2808張牌的順序。

        吉尼斯世界紀(jì)錄允許有0.5%的誤差,也就是可以有14張牌的錯誤,結(jié)果多米尼克在這2808張牌中,僅僅弄錯了8張牌!成功獲得這個被稱為&ldquo;記憶馬拉松&rdquo;項(xiàng)目的吉尼斯世界紀(jì)錄!

        許多人可能會以為多米尼克從小就是記憶天才,然而事實(shí)上恰恰相反,多米尼克從小就患有&ldquo;閱讀障礙癥&rdquo;(Dyslexia)以及&ldquo;注意缺陷障礙癥&rdquo;(Attention Deficit Disorder,簡稱ADD,是兒童多動癥的一種表現(xiàn)形式),記憶和閱讀都有困難。

        多米尼克說,他從小就有閱讀困難,閱讀的時候感到每一個單詞好像都從書本上跳出來一樣,必須用手指著單詞一個一個地來閱讀,否則就很難閱讀下去。然而不明就里的老師們卻讓他不要用手指著單詞來讀書,結(jié)果他的閱讀越發(fā)困難,理解力也比班上的同學(xué)慢許多。

        當(dāng)他在聽課的時候,他的注意力總是很難集中,不由自主地會開小差,腦海中經(jīng)常會出現(xiàn)與上課內(nèi)容無關(guān)的其它畫面,很難把注意力集中到老師的講課中來。

        現(xiàn)在,已經(jīng)是這方面研究專家的多米尼克把自己小時候的這些障礙歸結(jié)為&ldquo;右腦的想像思維發(fā)達(dá),而左腦的邏輯思維較弱&rdquo;,然而在那種只重視左腦邏輯思維的教育環(huán)境中,多米尼克右腦的想像能力被大大地壓抑了。

        1987年的時候,多米尼克偶然在電視上看到一個記憶表演的節(jié)目,3分鐘之內(nèi)記住52張撲克牌的神奇記憶力讓年輕的多米尼克羨慕不已。

        多米尼克立即坐下來,拿出一副撲克牌開始了自己摸索的記憶訓(xùn)練。他充分地運(yùn)用了自己右腦想像力的優(yōu)勢,把一張張撲克牌經(jīng)過想像力的加工之后轉(zhuǎn)變成一個個生動鮮明的圖像。逐次翻開這一副洗勻的撲克牌,也就意味著逐漸打開了一個生動、有趣、夸張的故事。當(dāng)他在想像之中像看電影一樣地看完這個故事之后,撲克牌的排列順序也就深深地印在腦海之中了。

        很快,多米尼克的記憶力就在這種想像力的訓(xùn)練之下迅速地提高了。

        1991年,多米尼克參加了由&ldquo;世界大腦先生&rdquo;托尼&middot;博贊所發(fā)起的第一屆世界記憶錦標(biāo)賽,他憑借其獨(dú)創(chuàng)的&ldquo;多米尼克記憶系統(tǒng)&rdquo;,一舉戰(zhàn)勝了所有的競爭對手,獲得了第一屆記憶錦標(biāo)賽的總冠軍。此后,他又獲得了1993年、1995年、1996年、1997年、1999年、2000年、2001年的冠軍,并獲得1994年及2002年的亞軍。在世界記憶錦標(biāo)賽從1991年開賽以來,多米尼克共獲得八個冠軍、兩個亞軍,成為人類歷史上最令人贊嘆的記憶天才。

        目前,40多歲的多米尼克積極投身于大腦思維與記憶訓(xùn)練的領(lǐng)域之中,把他在這些方面的經(jīng)驗(yàn)傳授給越來越多的人,幫助他們開發(fā)大腦的潛能、迅速提高記憶力、改善自己的學(xué)習(xí)與生活。

        多米尼克&middot;奧布萊恩成就及榮譽(yù)

        1989年,創(chuàng)造世界紀(jì)錄:6副撲克牌;

        1989年_月11日,創(chuàng)造世界紀(jì)錄:25副撲克牌;

        1990年7月22日,創(chuàng)造世界紀(jì)錄:35副撲克牌;

        1991年10月26日,獲得了記憶錦標(biāo)賽的總冠軍;

        1993年8月8日,獲得了記憶錦標(biāo)賽的總冠軍;

        1993年11月26日,創(chuàng)造世界紀(jì)錄:40副撲克牌;

        1994年,當(dāng)選為&ldquo;年度大腦&rdquo;;

        1994年,獲得了記憶錦標(biāo)賽的亞軍;

        1994年3月25日,創(chuàng)造世界紀(jì)錄:43.59秒內(nèi)記住1副撲克牌;

        1995年8月6日,獲得了記憶錦標(biāo)賽的總冠軍;

        1995年,獲得&ldquo;世界記憶大師&rdquo;稱號;

        1995年4月21日,贏得第一次世界Matchplay總冠軍;

        1996年8月4日,獲得了記憶錦標(biāo)賽的總冠軍;

        1996年,創(chuàng)造世界紀(jì)錄:38.29秒內(nèi)記住1副撲克牌;

        1997年8月27日,獲得了記憶錦標(biāo)賽的總冠軍;

        1999年8月27日,獲得了記憶錦標(biāo)賽的總冠軍;

        2000年8月22日,獲得了記憶錦標(biāo)賽的總冠軍;

        2001年8月26日,獲得了記憶錦標(biāo)賽的總冠軍;

        2001年,創(chuàng)造世界紀(jì)錄:一次記住2副撲克牌;

        2002年,獲得了記憶錦標(biāo)賽的亞軍;

        2002年5月1日,創(chuàng)造世界紀(jì)錄:記住54副撲克牌;

        2005年,因在全球范圍內(nèi)推廣記憶訓(xùn)練被授予&ldquo;終身成就獎&rdquo;

        2008年,創(chuàng)辦&ldquo;英國學(xué)校記憶冠軍賽&rdquo;

        2010年,世界記憶運(yùn)動委員會總裁。

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