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      學(xué)習(xí)啦>腦力開發(fā)>記憶力>圖像記憶法>

      如何利用思維導(dǎo)圖提高記憶力

      時間: 榮雪1109 分享

        思維導(dǎo)圖可以輕松地在紙張上執(zhí)行'強調(diào)'和'找關(guān)聯(lián)',是可以提高記憶的方便工具。思維導(dǎo)圖是一種提升記憶力的想象訓(xùn)練法。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于如何利用思維導(dǎo)圖提高記憶力,希望對你有幫助!

        方法一、繪制思維導(dǎo)圖

        1.從白紙的中心開始畫,周圍要留出空白

        在繪制思維導(dǎo)圖時,要盡量使用白紙而不是帶格子的紙,因為思維導(dǎo)圖是用線條連接各節(jié)點的,格子紙中的線與思維導(dǎo)圖中的線條相互交錯,會對思維本身產(chǎn)生干擾。

        在繪制時,將思維導(dǎo)圖的中心主題置于白紙的中部偏左的位置。周圍留有空白,子分支可以向四面八方發(fā)散,這樣不會對思維造成束縛。

        2.用一幅圖像或圖畫表達中心思想

        使用中心圖像主要是為了突出中心主題,因為圖像比較形象直觀,還能促進聯(lián)想和想象。如下圖所示,大家一眼就可以找出該思維導(dǎo)圖的中心是“水果”。

        在繪圖時,應(yīng)盡可能多的使用圖形,但是子節(jié)點中使用的圖像不宜大于中心節(jié)點。子節(jié)點的圖片過大會導(dǎo)致喧賓奪主,不利于孩子理清知識層次。

        3.繪圖時盡可能地使用多種顏色

        在思維導(dǎo)圖中,同一分支的節(jié)點間要比不同分支的節(jié)點間關(guān)系緊密的多。思維導(dǎo)圖的每個分支都是一個意義相對完整的知識組塊。因此,在繪制思維導(dǎo)圖時,盡量讓一個分支采用一個主色調(diào)。

        4.用美麗的曲線連接,永遠不要使用直線連接

        思維導(dǎo)圖使用的曲線與大腦神經(jīng)元結(jié)構(gòu)非常相似,思維導(dǎo)圖的中心主題類似于神經(jīng)元的細胞核,而主分支和子分支類似于神經(jīng)元的樹突和軸突。線條由粗到細,線條的長度與線上的關(guān)鍵詞等長,這樣讓思維導(dǎo)圖相對緊湊和美觀。

        5.每條線上注明一個關(guān)鍵詞,少用短語或句子

        在繪制思維導(dǎo)圖的過程中,使用關(guān)鍵詞是非常重要的,好的關(guān)鍵詞有利于進一步聯(lián)想和想象,從而進一步激發(fā)思考,而句子和短語卻給聯(lián)想和想象帶來不便。此外,正確而準(zhǔn)確地提煉關(guān)鍵詞也是對思維加工能力的有效訓(xùn)練,可以培養(yǎng)孩子的概括凝練能力。

        運用好思維導(dǎo)圖,將書本知識進行圖像化歸類,簡單、直觀,可以輔助孩子有效進行知識點的記憶,幫助孩子在短時間內(nèi)記住大量的東西。

        方法二、用色彩加深記憶

        前面有提過,只要時間足夠,就盡量把中央印象或分支上的涂鴉畫得五彩繽紛。所謂五彩繽紛,就是至少要用三種顏色。這三種顏色如果全都是暖色系或冷色系,印象會不夠鮮明,所以請?zhí)暨x顯眼的配色,這樣才能強調(diào)重點,加深記憶。

        先用相同顏色統(tǒng)整一連串分支(從相同主干延伸出來的復(fù)數(shù)分支),但是若一連串的分支都用同樣顏色,不夠顯眼,所以如果先畫好的分支是暖色系,下一層就改用冷色系,配色有強調(diào)對比,記憶就更鮮明。當(dāng)然,若有考慮到中央印象配色和分支配色的對比強調(diào),效果更好,記憶也更深刻??傊?,就是要用彩色筆畫圖,思考什么配色最顯眼。

        方法三、用涂鴉(標(biāo)志或注記)加深記憶

        在描繪思維導(dǎo)圖的時候,如果碰到某個關(guān)鍵詞是自己想要強調(diào)的重點,就在它旁邊畫上自己聯(lián)想到的涂鴉,如圖中箭頭所標(biāo)示的部分,比方說愛心符號、數(shù)字、微笑符號之類。

        有些人可能會把涂鴉畫的相當(dāng)精美,但是涂鴉畢竟還是涂鴉,目的在于強調(diào)自己寫下的文字,所以重點是成為回想的線索。既然要畫,就要畫成可以回想的關(guān)鍵。以強調(diào)的觀點來說,涂鴉當(dāng)然也要加上鮮艷的顏色,效果才更好,才更容易找關(guān)聯(lián)。用來準(zhǔn)備考試的思維導(dǎo)圖也可以加入涂鴉和標(biāo)志,這樣可以輕松愉快地記住許多事情。

        或許有些人回想起自己的學(xué)生時代,會驚覺'啊,原來我以前也這樣做過'。因為上課太無聊,而在課本上畫的漫畫,到了考試的時候突然就想起來。因為這個開頭,想起課本那幾頁的內(nèi)容,而寫出答案;說不定就有人碰過這樣的事情。這個例子就是課本上的涂鴉跟課本內(nèi)容之間產(chǎn)生關(guān)聯(lián),提高記憶力的實例。

        思維導(dǎo)圖也是一樣的道理,在你想要記憶的部分旁邊涂鴉就對了,這么一來就會聯(lián)想到'那個涂鴉旁邊好像有答案喔',這便是強化記憶力的原則。平時習(xí)慣在思維導(dǎo)圖中加入漫畫或涂鴉,就能輕松記住考試出題的內(nèi)容和關(guān)鍵詞。準(zhǔn)備考試并非指正經(jīng)八百地拿著課本讀書,所以畫幾條線、隨手涂鴉、上色,這些小動作是完全不必顧慮的。

        準(zhǔn)備考試的目的,就是在考場上爭取分?jǐn)?shù),金榜題名。為了通過考試,讀書方式不必講究,只要有效就好。

      如何利用思維導(dǎo)圖提高記憶力

      思維導(dǎo)圖可以輕松地在紙張上執(zhí)行強調(diào)和找關(guān)聯(lián),是可以提高記憶的方便工具。思維導(dǎo)圖是一種提升記憶力的想象訓(xùn)練法。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于如何利用思維導(dǎo)圖提高記憶力,希望對你有幫助! 方法一、繪制思維導(dǎo)圖 1.從白紙的中心開始
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