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      視覺記憶力有什么不良表現(xiàn)

      時間: 祥聰1199 分享

        視覺記憶力對孩子的思維、理解都有極大的幫助。如果一個孩子視覺記憶力不佳,會極大地影響他的學(xué)習(xí)效果。那么,視覺記憶力訓(xùn)練要注意什么呢?下面小編為你整理視覺記憶力的不良表現(xiàn),希望能幫到你。

        研究表明,記憶的發(fā)展確實會受培養(yǎng)訓(xùn)練的影響。孩子越有鍛煉記憶力的機(jī)會,日后擁有好記憶力的可能性就越大。所以,要培養(yǎng)孩子終身受用的記憶力真的應(yīng)該趁早。視覺記憶力對孩子的思維、理解都有極大的幫助。如果一個孩子視覺記憶力不佳,會極大地影響他的學(xué)習(xí)效果。我們可以通過對信息進(jìn)行復(fù)述、組織、比較等方法訓(xùn)練孩子的視覺記憶力。心理學(xué)家認(rèn)為,青少年的記憶力要比幼童強(qiáng),主要的原因就在于青少年能利用理解、回憶詳述、想象等方式把零散的材料聯(lián)系起來,使它們相互產(chǎn)生關(guān)系,再用各種形式重新組織材料,有效地使用視覺形象。

        視覺記憶力是指對來自視覺通道的信息的輸入、編碼、存儲和提取,即個體對視覺經(jīng)驗的識記、保持和再現(xiàn)的能力。比如孩子上周在公園看見一條狗,過幾天你拿出這條狗的圖片,他會立刻認(rèn)出這條狗是上周他在公園里看見過的。這種能力稱之為再認(rèn)。如果更進(jìn)一步,孩子能用語言把所看見的狗的形象描述出來或者用筆畫出來,這就是再次產(chǎn)生這個形象的能力。

        視覺記憶力不良一般表現(xiàn)

        1) 看過的生詞,總是記不住怎么寫。

        2) 不能順利地閱讀課文,讀不了完整的句子。

        3) 一次只能做一件事情,如果同時做兩件事情,總會忘記一件。

        4)上課時精神不集中特別容易分心。

        5) 寫作業(yè)時經(jīng)常出現(xiàn)拼寫錯誤。

        6) 在書寫時總是看一筆寫一筆,或是看好幾筆才能寫一筆。

        7) 在生活中經(jīng)常記不住東西放在哪里,總是滿屋翻遍了才能找到。

        視覺記憶力訓(xùn)練的注意事項

        1) 在對兒童的學(xué)習(xí)記憶訓(xùn)練中,趣味性是不可或缺的,因此無論在選材上,還是訓(xùn)練過程中都要堅持“快樂學(xué)習(xí)”的原則。表揚(yáng)是鞏固兒童記憶舉的有效方式。

        2) 要堅持循序漸進(jìn)的原則。由于兒童知識經(jīng)驗少,對問題的理解不深,所以選材一定要由易到難,家長不能急于求成。

        3) 要以培養(yǎng)兒童正確的記憶方法和習(xí)慣為主要目標(biāo),不是過分強(qiáng)調(diào)是否背會了某篇文章。

        4) 雖然記憶的連貫性很重要,但每次記憶的時間不可過長,最好不要超過20分鐘。

        眼部運(yùn)動有助于視覺記憶力的提高

        提高記憶力的眼部運(yùn)動1、遠(yuǎn)方凝視

        找一處 10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視 25秒,辨認(rèn)草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方 30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約 5秒??赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹葉 25秒,然后再看掌紋。 10分鐘時間反復(fù) 20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。

        提高記憶力的眼部運(yùn)動2、晶體操 - 轉(zhuǎn)眼法

        選一安靜場所,或坐或站,全身放松,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉(zhuǎn)至左方,再轉(zhuǎn)至凝視正上方,至右方,最后回到凝視正下方,這樣,先順時針轉(zhuǎn) 9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉(zhuǎn)至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉(zhuǎn) 6圈。總共做 4次。每次轉(zhuǎn)動,眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌,改善營養(yǎng),使眼靈活自如,炯炯有神。

        提高記憶力的眼部運(yùn)動3、眼呼吸凝神法

        選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然后將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續(xù)做 9次。

        提高記憶力的眼部運(yùn)動4、消除疲勞的護(hù)眼按摩

        眼睛疲勞時 ,頸部肌肉會僵硬 ,眼睛四周的血液循環(huán)也會變差 ,所以會引起黑眼圈、假性近視、肩頸酸痛、頭痛等癥狀。透過一些簡單的指壓與按摩,不但可以放松眼部肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、消除眼睛疲勞,更可以預(yù)防視力減退及老化。在眼眶周圍有許多常用穴道 ,包括攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣、四白、睛明穴及太陽穴等等。適度的按壓、刺激這些穴位 ,即可達(dá)到效果。

        首先 ,在做眼部按摩之前 ,必須先洗凈臉部及雙手 ,之后可用熱毛巾熱敷 5~10分鐘促進(jìn)血液循環(huán) ,再擦上適當(dāng)?shù)谋pB(yǎng)品或眼霜幫助潤滑。其次,若是身體不舒服或 眼睛有發(fā)炎癥狀,就不要進(jìn)行按摩。再者 ,要注意力道 ,輕按至稍微有點(diǎn)酸麻的感覺即可 ,并不是用力按到痛才有效 ,也要小心不可以按到眼球。


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