怎樣開發(fā)你的右腦記憶潛能
所謂的右腦記憶法就是用右腦來記憶的方法。為什么強調(diào)用右腦來記憶而不用左腦記憶呢?這是因為右腦的記憶能力是左腦的100萬倍。如果能夠使用右腦的話我們就將不再為記不住東西而發(fā)愁,取而代之的是愉快的體驗。那么我們該如何開發(fā)我們的右腦記憶呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起去看看吧。
形象感知是記憶的根本。它是指以感知過的事物的形象為內(nèi)容的記憶。事物的形象包括形狀、體積、質(zhì)地、顏色、聲音、氣味等具體形象。它帶有顯著的直觀性和鮮明性。人的記憶都是從形象記憶開始的,兒童出生6個月左右就會表現(xiàn)出形象記憶,如認(rèn)知母親和辨識熟人的面貌,就是形象記憶的表現(xiàn)。
形象記憶是人腦中最能在深層次起作用的、最積極的、也是最有潛力可挖的一種記憶力。是目前最合乎人類的右腦運作模式的記憶法,它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼,而且可達(dá)一個星期之久不會忘記。據(jù)日本創(chuàng)造工學(xué)研究所所長中山正和推算,我們一般人“記憶中的語言信息量和形象信息量的比率為1∶1000”。美國圖論學(xué)者哈拉里有一句名言,“千言萬語不及一張圖。”真是“英雄所見略同”。
通過形象的浮現(xiàn),大腦肯定會向我們的身體發(fā)出變化的指令信號。實際上,這里面正好隱藏著記憶力、注意力的秘密……增強記憶力、注意力的動力,似乎就隱藏在如何控制形象記憶中。形象記憶是右半腦記憶的主要方式。右腦記憶的簡單原理是:一個東西和另一個東西之間的連結(jié)。
如何利用連結(jié)記憶呢?請看以下兩例:
例一、在某個電視節(jié)目中要叫人記憶下列東西:風(fēng)箏、鉛筆、汽車、電飯鍋、蠟燭、果醬。 對這六樣?xùn)|西,你可以記得幾項呢?其實你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著你的想象力。你要想象,你放著風(fēng)箏,風(fēng)箏在天上飛,這是一個什么樣的風(fēng)箏呢?是一個白色的風(fēng)箏。忽然有一枝鉛筆,被丟了上去,把風(fēng)箏刺了個大洞,于是風(fēng)箏掉了下來。而鉛筆也掉了下來,砸到了一臺汽車,擋風(fēng)玻璃也全破了。后來,汽車只好放到一個大電飯鍋里去,當(dāng)汽車放入電飯鍋時,汽車融化了,變軟了。后來,你拿著一個蠟燭,敲著電飯鍋,當(dāng)當(dāng)當(dāng)?shù)穆曇?,非常的大聲,而蠟燭,被涂上了果醬。現(xiàn)在回想一下。
風(fēng)箏怎么了? 被鉛筆刺了個大洞。鉛筆怎么了? 砸到了汽車。汽車怎么了? 被放到電飯鍋里煮。電飯鍋怎么了?被蠟燭敲出了聲音。蠟燭怎么了? 被涂上了果醬。如果你再回想幾次,就把這六項記了起來了。
例二、有些時候,要記憶的東西并不能立刻產(chǎn)生圖像。如:評估一個人的同情心、成長背景、人生滿足感。這是認(rèn)識評估一個人的三個重要因素,而這三個詞是抽象詞語,并無法馬上產(chǎn)生具體圖像。而在這種情形之下,就要運用人的想象力了。同情心,您可以聯(lián)想到某一個具有同情心的人,如圣嚴(yán)法師。生長背景,您可以聯(lián)想到演戲的布景,背景。人生滿足感,您可以聯(lián)想到一個飽腹的人,很滿足的樣子。然后,把“圣嚴(yán)法師”、“布景”、“飽腹的人”作電影情節(jié)的連結(jié)。“圣嚴(yán)法師”在布景上飛來飛去,然后布景倒了下來壓在飽腹的人身上。如果你把這個電影畫面給記了下來,那么你就把“同情心”、“生長背景”、“人生滿足感”這三個詞給背下來了。如法炮制可以把所有不是具體的抽像詞語,換成具體的圖像加以連結(jié)。
連結(jié)是形象記憶的關(guān)鍵。但能夠記得清楚的連結(jié)是生動的連結(jié)。增進(jìn)記憶的連結(jié)要求:
1、將新信息放在舊信息上。
2、創(chuàng)造另一個生動的影像將新信息放在長期記憶中。
好的連結(jié),在回想時速度快,也不易忘記。一般來說:有聲音的連結(jié)比沒有聲音好;有顏色的連結(jié)比沒有顏色的好 ;有變形的連結(jié)比沒有變形的好 ;動態(tài)的連結(jié)比靜態(tài)的連結(jié)好 。如何記憶的關(guān)鍵是如何將抽象詞語轉(zhuǎn)化成具體圖像,并進(jìn)行連結(jié)成為形象記憶。為什么要把抽象詞語轉(zhuǎn)變成具體圖像并進(jìn)行連結(jié)?它符合右腦的記憶規(guī)律。
下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下右腦記憶法的內(nèi)容,有不懂的朋友可以看一下哦。
臺灣著名的超腦力訓(xùn)練創(chuàng)始人謝華將這套國際最為盛行的記憶力訓(xùn)練技術(shù)進(jìn)行徹底的漢化,充分開發(fā)左右腦的能力,以適應(yīng)中國人的記憶方式進(jìn)行教學(xué)。12年的教學(xué)實踐,取得了卓著的成果,充分證明了這套記憶方法行之有效!
源自美國FBI訓(xùn)練情報人員的超強記憶術(shù)&mdash ;—無論智商高低,年齡大小,對此方法都適用。學(xué)習(xí)者中創(chuàng)出了兩個月之中強記,考上研究生的先例,更有許多成績平平的學(xué)生,在掌握了這套行之有效的記憶方法和學(xué)習(xí)方法之后,成績迅速提升,名列前茅。這套記憶方法的最終目的,是讓我們學(xué)過不忘,可以節(jié)省大量的學(xué)習(xí)時間,讓學(xué)習(xí)達(dá)到最高效率。12年中國教學(xué)實踐證明:考前記憶強效提升,快速提高你的學(xué)習(xí)力和工作效率三位以上!
故事聯(lián)想法
我們?nèi)粘I疃加辛鞒蹋浩鸫?、刷牙、吃早餐、上學(xué)上班等,這種日常生活的固定模式讓我們很容易從起床聯(lián)想到刷牙,聯(lián)想到吃早餐,聯(lián)想到上學(xué)上班。所以,若是記憶的事物有流程可循,或是我們可以創(chuàng)造出類似流程的聯(lián)想,就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈,可以從頭記到尾,自然也能從尾記到頭。
第一種聯(lián)想是很多人都知道的“故事聯(lián)想”。故事聯(lián)想是最簡單的聯(lián)想,為什么簡單呢?就像看電影一樣,只要看過電影的劇情,就能回憶電影的細(xì)節(jié)。的確,電影的情節(jié)應(yīng)該比書本的知識容易記,除了電影有聲光畫面外(聽覺記憶+視覺記憶),豐富的故事更是快速記憶的關(guān)鍵。所以如果有一些資料要記住,不妨運用故事聯(lián)想的方法,可以讓我們的記憶更詳細(xì)、更豐富、更有層次。
比方說今天你要記得買CD,記住買白菜回家請?zhí)?,記住下?點鐘去蛋糕店取定好的蛋糕,送給朋友當(dāng)做生日禮物。面對這些待辦事項,除了拿紙筆寫下外,你可以編故事來記憶這些事情。例如你可以想像你有個朋友出了一張CD,今天要特別請他到家吃蛋糕,還要請?zhí)鲆坏篮贸缘陌撞?,慶祝他的生日。這樣一來,經(jīng)由自編自導(dǎo)的故事劇情——包含了CD、白菜、蛋糕——大家就比較容易記住這些原本獨立無關(guān)的事物。故事聯(lián)想的好處是只要有情節(jié),就可以記住所有要記的資料。