如何提升面試時(shí)的心理素質(zhì)
考生心理素質(zhì)的好與差，對(duì)面試結(jié)果的影響是非常大的。在面試課堂中常有同學(xué)因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)非常差，以致于答題的時(shí)候頭腦一片空白。如果在考場(chǎng)中出現(xiàn)這樣的情況，那么在準(zhǔn)備階段所做的努力都?xì)w零。下面小編為你整理提升面試時(shí)心理素質(zhì)，希望能幫到你。
心理素質(zhì)差的原因是多方面的，其中包括：自卑心理、自我認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤、
情緒容易波動(dòng)、害怕失敗。然而在短時(shí)間內(nèi)改變也是有難度的，因而需要考生們長(zhǎng)時(shí)間有目的的調(diào)整、訓(xùn)練。下面是幾點(diǎn)小建議。
第一、樹(shù)立自信心。
持續(xù)在一種環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的人，總是充滿著平淡、徘徊、焦慮，不如讓自己去多個(gè)環(huán)境，比如說(shuō)同河邊垂釣人聊天，再或者換一家自己經(jīng)常去的超市，看看他們待人說(shuō)話，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)是成為我們的一個(gè)磨刀石，那么一種很自然的自信會(huì)洋溢在你的臉上。第二、擺正心態(tài)。成長(zhǎng)起來(lái)的人總是不懼任何挫折，而在成長(zhǎng)路上的我們，不知道有多少迷失的路途和煙霧彌漫的陷阱。當(dāng)我們面臨平淡和挑戰(zhàn)時(shí)，又因?yàn)檎J(rèn)識(shí)的不足和生活閱歷的局限久久不能讓心態(tài)平靜下來(lái)，或許當(dāng)你認(rèn)為想起比它更重要的東西時(shí)，或許成功的心態(tài)就能體現(xiàn)出來(lái)。
第三、注重形象。生活告訴我們，當(dāng)我們看人的時(shí)候，干凈整潔的人總是給人很清爽的感覺(jué)，邋遢凌亂的人即便很有能力也讓人感到厭惡。曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)過(guò)這么一句話，哪怕穿著破舊的衣服但仍能給人一種如沐清風(fēng)的感覺(jué)，所以注意形象時(shí)不一定是名牌配名牌，得當(dāng)?shù)男蜗笠灿锌赡苁浅晒Φ臉?biāo)配。
第四，增強(qiáng)抵抗挫折能力。
良好的心理素質(zhì)取決于一個(gè)人對(duì)失敗的態(tài)度。一個(gè)人的自信很大來(lái)源于對(duì)失敗的認(rèn)知。沒(méi)有常勝將軍，失敗并不可怕，失敗的經(jīng)歷也讓人不斷成長(zhǎng)，正所謂“失敗是成功之母”就是這個(gè)道理。
第五，尋求當(dāng)眾演講的機(jī)會(huì)。
再多的心理暗示也抵不過(guò)一次當(dāng)眾發(fā)言、演講給我們的鍛煉有效。在當(dāng)眾發(fā)言時(shí)，難免緊張。而適度的恐懼和緊張可以提升人的反應(yīng)能力，讓思維更加敏捷，在當(dāng)眾發(fā)言時(shí)要視“緊張”為發(fā)言、演講的一部分，因此不要因?yàn)?ldquo;緊張"而浪費(fèi)一次又一次當(dāng)眾發(fā)言鍛煉的機(jī)會(huì)。“脫敏訓(xùn)練”就是心理素質(zhì)訓(xùn)練重要方法，即是讓你處于緊張的環(huán)境，一次又一次的訓(xùn)練。
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