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      如何和陌生人溝通

      時間: 鄧蓉795 分享

      如何和陌生人溝通

        內(nèi)向者比外向者更容易羞怯,所以面對形形色色的陌生人時他們更習慣用冷漠把自己包裹起來。內(nèi)向者要提高自己的社交水平,首先應(yīng)該學會與陌生人接觸。如何和陌生人溝通?和陌生人溝通的方法有哪些?下面學習啦小編整理了和陌生人溝通的方法,供你閱讀參考。

        和陌生人溝通的方法:做真實的自己

        對于與陌生人交談時的患得患失,臺灣一位心理專家認為,內(nèi)向者應(yīng)該樹立這樣的觀念,每一次見面都可能是“永訣”,所以我們不必擔心給別人留下什么壞印象,而是充分、真實地表現(xiàn)自己。同時珍惜與大家相處的機會,主動與人交往。

        我常在上課時講一個笑話:蜈蚣一邊走一邊看著自己的腳,生怕自己的某只腳磕著碰著,結(jié)果,它反而總是被絆倒。和陌生人講話,其實并沒有什么太多刻意講究,只要照平時那樣自然地去說就行了。我們每個人說話都有自己的特點,因而怎樣才算說話自然隨和,并沒有一個統(tǒng)一的標準,我們也不可能從正面去定義解釋,我認為,不刻意偽飾,不刻意模仿,保持常態(tài),這就是內(nèi)向者和陌生人交談時最重要的一個原則。

        內(nèi)向者覺得在陌生人面前即使要保持常態(tài)和自然隨便地講話也是一件很困難的事,那么可以試試以下技巧:

        第一,調(diào)整自己的呼吸狀況。說話每時每刻都要利用肺部呼出氣流,一旦由于緊張而引起呼吸紊亂,就會使說出來的話顫巍巍,或者輕重不均勻,給人一種支離破碎的感覺。所以如果你覺得緊張,可以在說話前有規(guī)律地深呼吸幾次,調(diào)整一下心情,等呼吸穩(wěn)定以后,再開口說話,聲音就不會發(fā)顫了。同時深呼吸也可以幫助你攝入足夠的氧氣,使你頭腦清醒,保持敏捷的思維。

        第二,精神集中,心無旁騖。說話的時候不要走神,讓大腦高速運轉(zhuǎn)起來,佳詞妙句就會源源不斷自動噴涌。聽話的時候更要專注,努力捕捉對方的眼神表情,積極做出回應(yīng),如會心的微笑、贊同地點頭等。這不僅讓對方覺得受到重視,因而情緒高漲,而且也會讓自己的緊張情緒煙消云散,全身心投入到興致盎然的會話中去。

        第三,不要雕琢詞句。和陌生人交談,并不需要故作高雅,平時用什么詞現(xiàn)在還用什么詞。這不是說要口無遮攔,怎么想就怎么說。在說話的內(nèi)容上,我們需要斟酌;可是在說話的方式上,我們可順其自然,一些高雅的詞匯,也許可以為你的話語增色,但是如果因此耗費了大量的心理能量以至于無法集中思考說話的內(nèi)容,卻可能會得不償失地出洋相,一旦讀錯了一個音或說了一個病句,就會給心理上帶來巨大的壓力,如果再造成緊張的惡性循環(huán),就會洋相百出了。

        第四,不要過分客氣,使用太多的敬語。在初次見面的自我介紹中,可以使用一些敬語,但一旦談話深入下去,“謝謝”、“請”、“您”這些詞就不必總掛在嘴邊了,否則就會顯得很見外,雙方的關(guān)系很難進一步發(fā)展起來。禮貌是必需的,但太禮貌比不禮貌更容易讓人不自在。

        第五,不要故作幽默,要看場合和氛圍。很多“口才兵法”上都說,“幽默”是人際交往中的潤滑劑,可以緩和緊張的氣氛。這話沒錯,可“幽默”是一種很高級的交際技巧,需要靈活的思維、有趣的內(nèi)容再加上語氣、語調(diào)、手勢、身姿等的密切配合才能達到良好的效果。對于害怕和陌生人交際的人來說,遠不具有這些交際能力,所以千萬不要故作幽默,以免弄巧成拙。

        和陌生人溝通的方法:抓住對方興趣點

        人與人之間只有未曾認識的朋友,從不曾有陌生人!內(nèi)向者和陌生人做朋友本來就只有一心之隔,心與心的距離是最遠的也是最近的。當心與心還未發(fā)生碰撞時,我們是未曾相識的朋友;當心緊緊貼在一起時,我們就是無話不談的朋友。古人說:“話不投機半句多。”在與陌生人交往中,只要抓住了對方的興趣點,不僅不會“半句多”,而且會千句也嫌少,越談越投機,越談越相好。美國總統(tǒng)羅斯福就有這種本領(lǐng)。

        一天,在競選前的一次宴會上,羅斯??匆娤g坐著許多陌生人,如何使這些陌生人成為自己的朋友呢,支持自己呢?他找了個熟悉情況的記者,從他那里把自己想認識的陌生人的名字、興趣、愛好、專長等情況打聽清楚,然后主動走過去,叫出他們的名字,談?wù)撍麄兯信d趣的事。此舉大獲成功,羅斯福一下子就贏得了他們的喜歡,前一分鐘還互不相識,轉(zhuǎn)眼間就成了很好的朋友,并最終成為羅斯福競選總統(tǒng)的有力支持者。

        “先了解對方”,“談對方感興趣的事”,是羅斯福成為交際高手的最大秘訣。他每每與陌生人交往前,都要想方設(shè)法了解對方的興趣、愛好,甚至專門花費時間閱讀、研究來訪者感興趣的話題,因而,他不管與誰都能談得來,都能成為朋友。學習這些交際方法,不能僅僅停留在“知”的層次,最重要的在于“行”。要把這些方法融進你的生活,切實運用這些方法。只要能夠這樣,就能大大提高你的交際本領(lǐng),大大改善你的人際關(guān)系。

        內(nèi)向者不能總是拒絕任何聚會,如果有機會去參加一個有許多陌生人在場的集會,你首先要去尋找哪怕唯一的比較熟悉的人。這對于消除你的緊張心理、穩(wěn)定情緒很有好處,萬一找不到一個熟人,你也不必緊張。此時要做的事是先別忙開口,而只用耳朵和眼睛去聽、去看,去仔細打量每個與會的陌生人。

        如果你發(fā)現(xiàn)在場的陌生人中,有一個和你一樣沒有熟人而且比較膽怯的人,孤單單地坐在一個角落里,你要立即抓住這個機會,可以主動坐到他跟前去,向他做自我介紹,同他低聲交談幾句。一般情形下,你這時準保會受到他的歡迎,最重要的是,這時無論他,還是你,都為擺脫了當時的窘境和孤單而感到高興。有了這塊小小的“根據(jù)地”,再設(shè)法慢慢加入全體的談話,就不是很困難的事了。

        對于如何與陌生人建立關(guān)系。交際專家總結(jié)了很多方法,以下幾點很重要:

        (1)不要說得太多,想辦法讓別人多說。

        (2)對于話題的內(nèi)容應(yīng)有專門的知識。當你和對方談到某一件事時,你必須對此確有所認識,否則說起來便缺乏吸引力,不能讓對方發(fā)生興趣。

        (3)充分明白人與人之間關(guān)系的真理。有許多事即使做法不同,但道理是永不能改變的,這種“永不能改變”的道理,自己要常常放在心里。

        (4)能夠利用語氣來表達你自己的愿望,不要使人捉摸不定。有些人以為態(tài)度模棱兩可是一種技巧,其實是相當拙劣的。真正懂得運用應(yīng)酬技術(shù)的人,都會讓自己的立場迅速公開。

        (5)常常保持中立,保持客觀。按照經(jīng)驗,一個態(tài)度中立的人,常??梢誀幦「嗟呐笥?,甚至你的“死黨”,你也不必口口聲聲去對他表明,只要事實上是“死黨”就行。

        (6)對事物要有衡量種種價值的尺度,不要只是堅持某一個看法。

        (7)對事情要保密。一個人不能保守秘密,會在任何事件上發(fā)現(xiàn)很多過失。

        (8)對人親切、關(guān)心,竭力去了解別人的背景和動機。

        內(nèi)向者不如想一下以上幾點自己是否做得到,不要急于否定自己,去試試就知道了,或許在簡單的“你好,可以交個朋友嗎?”,“你對什么比較感興趣呢?”問句之后,別人很愿意與你交流,你就會發(fā)現(xiàn)成為交際高手其實不難。

        胡鄧法則:

        多想與人交朋友的樂趣,以熱情的態(tài)度和陌生人交談,即使很緊張但是這也是跨出了第一步,有第一步才會有后面的無數(shù)步。相信自己并且一定要付諸行動,可以事先在腦海里演練一下,這樣更有利于你的發(fā)揮。每個人都是獨一無二的,每個人都有自己的閱歷,所以跟陌生人交談是有收獲的。


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