怎么鍛煉自己的口才和膽量
怎么鍛煉自己的口才和膽量
怎么鍛煉自己的口才和膽量?鍛煉自己的口才和膽量的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了鍛煉自己的口才和膽量的方法，供你閱讀參考。
鍛煉自己的口才和膽量的方法：口才訓(xùn)練基礎(chǔ)法
一、基礎(chǔ)練習(xí)
1、重學(xué)漢語拼音，積極改善發(fā)音，學(xué)習(xí)拗口漢語發(fā)音。
2、自己錄音 ，放給自己聽，聽的次數(shù)多了，廢話、口頭禪、結(jié)巴就少。聽自己錄音能糾正語病和不自信。
3、經(jīng)常對鏡子即興演講，自己找題目講，或模仿領(lǐng)導(dǎo)講話，注意口型和肢體語言，去掉不必要的手勢和面部表情。做到給題目就說，任何情況下都敢說，說的非常好。
4、大聲朗讀名人著作、詩詞、練習(xí)繞口令。
二、幽默培養(yǎng)
1、多讀書，從書中發(fā)現(xiàn)幽默詞句，用形象記憶法記下來，碰到類似情景時就說出來。
2、巧妙使用比喻。
三、條理性培養(yǎng)
1、首先做到不講空話、廢話，要言之有物，和別人溝通時說好每一句話，一句話說清楚的，不用兩句，有始有終，有重點。
2、發(fā)言前打好腹稿，按123規(guī)律講，第一點是，第二點是......注意不要把第三點和第一點說重復(fù)。有時為了強調(diào)可重復(fù)。
3、降低語速，大家都知道外交人員在正規(guī)場合發(fā)言語速一般很慢，這樣出錯幾率小，還能保持條理。
四、溝通能力的培養(yǎng)
1、學(xué)會贊美，尋找對方優(yōu)點，采取暖語言，讓良藥不苦口。放大或利用對方優(yōu)點來助其改變?nèi)秉c。良言一句三冬暖，惡語相加半句多。
2、學(xué)會聽，聽出對方意思。溝通時不要非搶著先說，先說不一定先勝。我們有一張嘴，兩個耳朵，多聽少說，多聽精說。
3、學(xué)會坦誠，將心比心，言為心聲，心到口到。大家都喜歡誠實的人和誠實的語言。
4、與時俱進，與時消息，活學(xué)活用。
5、投其所好，看菜吃飯，量體裁衣，說話因人而宜。
五、至少精通一門外語
精通外語的人，不用說漢語口才也不差。每天早上聽英語磁帶，在工作上和生活中給自己創(chuàng)造外語環(huán)境。精通一門外語，擴大視野和交際圈，也標(biāo)志著口才的提高。
六、沉默是金
有時不說比說好，當(dāng)你胸中有百萬雄兵時。
鍛煉自己的口才和膽量的方法：提高膽量的方法
一、自覺自己很健談
首先，應(yīng)該認(rèn)為”我很健談“。當(dāng)與別人在一起時要認(rèn)識到，自己將會使這次談話有良好的表現(xiàn)。要認(rèn)識到，你的思想如行云流水般順 暢，也可以幽默的方式表達自己的想法。雖然在剛開始時，可能會認(rèn)為有點自相矛盾，尤其當(dāng)自己認(rèn)為自己口拙時，更顯得充滿矛盾。但是”行動創(chuàng)造感情”，當(dāng)自己相信自己口才很好時，所產(chǎn)生的自信會在你的心中生根發(fā)芽，隨之而來就是你有了膽量，使你真正成為口才很好的人。
二、豐富知識的倉庫
想要使自己更健談，當(dāng)然要掌握一定的話題。在當(dāng)今社會中，可以自由地掌握各方面的訊息，任何人都必須不斷吸收各種新資訊。從報紙、雜志、書籍、互聯(lián)網(wǎng)等等吸取營養(yǎng)。
三、做一個好聽眾
當(dāng)一個好聽眾也是一種技巧。聆聽對方談話時，并非默默無聲地聽，而是必須注視說話者，表示出自己對對方所說的話題很有興趣。
四、、不要一個人唱”獨角戲”
交談不是唱”獨角戲”，應(yīng)該是意見和思想的交流。在交談中，除了要適時地發(fā)表自己的意見以外，還要讓對方也有發(fā)言的機會。
五、從實際中學(xué)習(xí)
任何知識只有付諸實際行動，才算是真正掌握。膽量也是，你只要行動了，你就會勇敢地面對所遇到的困難，在學(xué)到某項新的知識時，就應(yīng)該盡可能談?wù)摗Ｓ纱??？梢垣@得有關(guān)會話技巧的經(jīng)驗。
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