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      即興演講的兩種訓(xùn)練方法

      時(shí)間: 鄧蓉795 分享

        即興講話最大的障礙不是聽(tīng)眾,而是自己。缺乏自信心是即興講話的最大障礙。所以即興演講者要注重自己的心態(tài),下面學(xué)習(xí)啦小編整理了即興演講的兩種訓(xùn)練方法,供你閱讀參考。

        即興演講訓(xùn)練方法一

        講話前的準(zhǔn)備

        1.克服緊張情緒。對(duì)講話少的人來(lái)說(shuō),講話前緊張是自然的,應(yīng)該正視這種緊張作,全當(dāng)是丟一次丑,再緊也得講。

        那么,如何消除緊張情緒,有幾種物理方法大家可以試一下:  深深呼吸—眼睛微閉,全身放松,心里默默的數(shù)數(shù),這樣可以使血液循環(huán)減慢,心神就會(huì)安定下來(lái),全身有一種輕松感。  臨場(chǎng)活動(dòng)—由于緊張會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能,如果在講話前稍加活動(dòng),雙手握緊然后放松,讓肌肉縮緊再放松,就會(huì)促使熱量散發(fā)。  閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭,用鼻吸氣,可以達(dá)到安定神緒,獨(dú)自幽靜,怡然自得的目的。  凝視物體—確定某一物體,專(zhuān)注凝視,并去分析它的形狀,觀察其顏色與遠(yuǎn)近。

        攝入飲料—講話前準(zhǔn)備一杯開(kāi)水,這樣可以增加唾液,保證喉部濕潤(rùn),也可以穩(wěn)定情緒。  情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國(guó)有個(gè)企業(yè)家叫詹姆斯,因講話屢次失敗,怕在眾人面前丟丑,每次講話時(shí)那種緊張的場(chǎng)面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地?cái)Q了自己大腿一把,突然感到出奇的平靜,結(jié)果講得非常成功。

        2.認(rèn)真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時(shí)要理清講話思路,做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題:對(duì)于不知道的事情不要冒充內(nèi)行;不要在公共場(chǎng)所談?wù)搫e人的缺陷;不要談容易引起爭(zhēng)論的話題;不要到處訴苦發(fā)牢騷。

        3.了解掌握聽(tīng)眾。每到一處講話,即是三五成群的聊天,也要分個(gè)場(chǎng)合,可謂“逢場(chǎng)作戲”。了解聽(tīng)眾主要有以下幾個(gè)方面:文化、職業(yè)、年齡、性別等。

        即興演講訓(xùn)練方法二

        講話時(shí)的技巧

        1.開(kāi)頭的技巧。

        即興講話是一種隨行就市,臨場(chǎng)發(fā)揮的行為。所以把開(kāi)頭不要看得過(guò)分重要,也不要規(guī)定得過(guò)于死板,這樣會(huì)限制講話的臨場(chǎng)發(fā)揮。但“萬(wàn)事開(kāi)頭難”,“良好的開(kāi)頭是成功的一半”。美國(guó)著名口才大師洛克伍德說(shuō)過(guò):“在整個(gè)講話過(guò)程中做到輕松地、巧妙地和大家交流思想是困難的。然而,做到這一點(diǎn)的關(guān)鍵是講話開(kāi)頭的用字表達(dá)”。下面引用幾個(gè)講話開(kāi)頭的例子,請(qǐng)大家欣賞。

        例一:直入式。著名詩(shī)人學(xué)者、民主同盟黨中央委員聞一多的《最后一次演講》中說(shuō)道,“這幾天,大家曉得,在昆明出現(xiàn)了歷史上最無(wú)恥的事情!李先生究競(jìng)犯了什么罪,競(jìng)遭如此毒手?他只不過(guò)是用筆寫(xiě)寫(xiě)文章,用嘴說(shuō)說(shuō)話。而他所寫(xiě)的、所說(shuō)的,都無(wú)非是一個(gè)沒(méi)有失掉良心的中國(guó)人的話!大家都有一支筆,有一張嘴,有什么理由拿出來(lái)講啊!為什么要打要?dú)?,而且不敢光明正大的?lái)打來(lái)殺,而是偷偷摸摸的來(lái)暗殺,這成什么話?”《最后一次演講》的開(kāi)頭語(yǔ),聞一多幾呼沒(méi)有做任何鋪墊,一開(kāi)始就一連串激昂的感嘆句把演講直接引入正題,給聽(tīng)眾一種暢快淋漓的印象。

        例二:引用式。呂元禮的《祖國(guó)—母親》中說(shuō)道,“人們常說(shuō),第一次把美人比作花的是天才;第二次把美人比作花的是庸才;第三把美人比作花的是蠢才。不錯(cuò),如果人云亦云,鸚鵡學(xué)舌,那么,就是再美妙的比喻也就會(huì)失去光彩。但是在生活中卻有這樣一個(gè)比喻,即使你用它一百次、一千次、一萬(wàn)次,也同樣具有強(qiáng)大的感染力。同志們或許會(huì)問(wèn),這是個(gè)什么樣的比喻呢?那就是,當(dāng)你懷著赤子之心,想到我們祖國(guó)的時(shí)候,你一定會(huì)把祖國(guó)比作母親。”呂元禮的演講引用了一個(gè)諷刺的諺語(yǔ),說(shuō)明了對(duì)重復(fù)比喻的厭煩,然后話鋒一轉(zhuǎn),強(qiáng)調(diào)另一種比喻可以不厭其煩的運(yùn)用,引出了演講的主題《祖國(guó)—母親》。這樣的開(kāi)頭方式,既由于諺語(yǔ)鋪墊顯得水到渠成,又由于諺語(yǔ)的使用而顯得貼近生活。

        例三:提問(wèn)式。蔡暢的《一個(gè)女人能干什么》中說(shuō)道,“今天,我講一個(gè)問(wèn)題,一個(gè)女人能干什么?一個(gè)女人能干什么呢?我的回答是:能干,什么也能干;不干,什么也不能干。能干又不能干,不能干又能干。為什么這樣說(shuō)呢?要確定女人能干不能干,有兩個(gè)條件。一個(gè)是要看環(huán)境,另一個(gè)是要看個(gè)人的努力。如果環(huán)境好,自己不去努力,只靠人家那就什么也不能干。如果自己努力干下去,就可以得到好的結(jié)果。如果努力干,就是從那些小的具體工作到管理國(guó)家大事都能夠干,如果不干,就會(huì)變成社會(huì)的寄生蟲(chóng)。”蔡暢通過(guò)提問(wèn)來(lái)引發(fā)聽(tīng)眾的興趣,再經(jīng)自問(wèn)自答的形式來(lái)闡發(fā)自己的觀點(diǎn)。這樣會(huì)給聽(tīng)眾留下清晰的印象。 開(kāi)頭的方式很多,還有故事式、懸念式、自我介紹式等,希望大家以后在實(shí)踐中慢慢體會(huì)。

        2.講話中的技巧。

        講話中,如同文章的正文、主體。下面同樣用幾個(gè)例子請(qǐng)大家欣賞。  例一:如何表現(xiàn)自信心。繼拿破侖之后法國(guó)歷史上傳奇總統(tǒng)戴高樂(lè)的《誰(shuí)說(shuō)敗局已定》中說(shuō)道,“那些身居軍界要職的將領(lǐng)們已經(jīng)組成了一個(gè)政府。這個(gè)政府以我們的軍隊(duì)吃了敗仗為由。毫無(wú)疑問(wèn),我們確是吃了敗仗,我們陷于包圍之中。我們之所以受挫,不僅是因?yàn)榈萝娙藬?shù)眾多,更重要的是他們的飛機(jī)、坦克和戰(zhàn)略。正是這些,使我們的軍隊(duì)不知所措。但是難道已經(jīng)一錘定音,勝利無(wú)望,敗局已定嗎?不,絕不如此!請(qǐng)相信我,因?yàn)槲覍?duì)自己說(shuō)話胸有成竹。我告訴你們,法蘭西并沒(méi)有失敗。我們完全可以以其人之道,還治其人之身,并有朝一日扭轉(zhuǎn)乾坤,取得勝利。”戴高樂(lè)在分析了敵我雙方的形勢(shì)后,他以一位領(lǐng)袖所具有的宏大氣魄,斷然否定了暫時(shí)的失敗,表現(xiàn)出了對(duì)困難的極大蔑視和對(duì)勝利的堅(jiān)定信心。

        例二:如何增強(qiáng)說(shuō)服力。有一篇不知姓名的演講者,他說(shuō)“'嘴上無(wú)毛’就一定'辦事不牢’嗎?古今中外有許多軍事家,恰恰都是風(fēng)華正茂的時(shí)候,建立了不朽的功勛。民族英雄岳飛,20多歲帶兵抗金,任節(jié)度大使時(shí)才31歲。其兒子12歲從軍,14歲打隨州率先登城,20歲就當(dāng)上了將軍;率大軍席卷歐洲的拿破侖,24歲就是上將

        ;周恩來(lái)26歲就任黃埔軍校政治部主任;葉挺17歲當(dāng)了軍長(zhǎng);劉志丹24歲任紅十五軍團(tuán)政委。由此可見(jiàn),'嘴上無(wú)毛’與'辦事不牢’并無(wú)關(guān)系。關(guān)鍵是有才無(wú)才,俗話說(shuō),有才不在年高,無(wú)才空活百歲。”這位演講者用充分的事實(shí),論證了“嘴上無(wú)毛”未必“辦事不牢”這樣一個(gè)觀點(diǎn),說(shuō)明了年齡與才能之間沒(méi)有必然的聯(lián)系,以增強(qiáng)對(duì)聽(tīng)眾的說(shuō)服力。

        例三:如何巧用數(shù)字。有位演講者是這么用數(shù)字的,“是啊!誰(shuí)也不可否認(rèn),大國(guó)不等于強(qiáng)國(guó),我們的綜合國(guó)力不強(qiáng),我們的裝備還很落后,我們的技術(shù)還不先進(jìn),尤其可怕的是'人均’二字,長(zhǎng)期約束著我國(guó)的國(guó)民經(jīng)濟(jì)。據(jù)有關(guān)專(zhuān)家預(yù)測(cè),我國(guó)土地資源最多能載9.5億人,如今已有12億,這12億張嘴并在一起就有3平方多公里;一年喝掉的酒能裝滿一個(gè)半杭州西湖;一天抽的煙排列起來(lái)相當(dāng)于我國(guó)東西長(zhǎng)3個(gè)來(lái)回;一天吃的糧食能裝7萬(wàn)輛大卡車(chē)。”這位演講者為了說(shuō)明12億人口的消耗,用了4組數(shù)字給聽(tīng)眾留下了難忘的影響,深感我國(guó)人口的壓力。

        3.結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語(yǔ)用好了能起到預(yù)想不到的效果。結(jié)尾的方式有:總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號(hào)召式等。  總之,掌握即興講話的技巧非常重要,口才與交際、口才與事業(yè)都有著密切的關(guān)系。  言為心聲,口才使你表情達(dá)意。  能說(shuō)會(huì)道,口才使你交際暢達(dá)。  談笑風(fēng)生,口才使你處世安樂(lè)。  一鳴驚人,口才使你謀職順心。  巧舌如簧,口才使你經(jīng)商亨通。  神思妙語(yǔ),口才使你事業(yè)成功。  下面引用三個(gè)口才的典故作為今天講課的結(jié)束語(yǔ):

        典故一:一位作家給出版社投了一篇小說(shuō),過(guò)了一段時(shí)間稿子退回來(lái)了。這位作家非常氣憤,去信執(zhí)問(wèn)編輯,“你沒(méi)有看我的小說(shuō)為什么就否定了,我寄稿時(shí)將18、19頁(yè)粘在一起的,退回的稿子仍然粘在一起,這不是應(yīng)付差事嗎?”幾天后,這位作家收到編輯的回信,“尊敬的作家,我吃雞蛋時(shí),咬第一口發(fā)現(xiàn)是個(gè)壞蛋,難道我非要吃完才說(shuō)是壞蛋嗎!”

        典故二:一次智力競(jìng)賽,主持人問(wèn)“三綱”是什么?一位參賽者搶答道:“臣為君綱、子為父綱、妻為夫綱。”因他完全答反了,所以惹得大家哄堂大笑。這位參賽者卻巧辨道:“笑什么,我說(shuō)的是新'三綱’,現(xiàn)在是人民當(dāng)家作主,領(lǐng)導(dǎo)是公仆,豈不是臣為君綱嗎?一對(duì)夫婦只生一個(gè)孩子,成了小皇帝,豈不是子為父綱嗎?如今許多家庭妻子掌權(quán),豈不是妻為夫綱嗎?大家聽(tīng)后掌聲四起。

        典故三:有人問(wèn):“你有什么好辦法對(duì)付那些討厭的人來(lái)房子嗎?”回答者說(shuō):“當(dāng)然有,當(dāng)門(mén)鈴一響,我迅速穿衣戴帽去開(kāi)門(mén),如果遇上不喜歡的人,就說(shuō)實(shí)再對(duì)不起,我有急事要出去。如果是喜歡的人,就說(shuō)你太巧了,我剛下班回家。這不就進(jìn)退自如了嗎?”

        
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