如何跟同事說(shuō)“不”

　　去拒絕別人，其實(shí)一不是壞事，是在建立自己在公司的地位，意思是“不是你們每個(gè)人都可以要求我去幫忙的”。下面學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你如何跟同事說(shuō)“不”吧。

　　跟同事說(shuō)“不”，你要明確幾點(diǎn)：

　　一、你是不是有這個(gè)能力去幫助別人，這個(gè)包括辦事能力、時(shí)間、精力等多方面。

　　二、是你要明確你自己在公司的地位，并且分辨出誰(shuí)要求你幫助是真正需要幫助，哪些是為了其他的理由。那么前面的理由是可以接受的，后面的就不需要接受了，不過(guò)特殊的除外。

　　其次呢，就是你個(gè)人性格的問(wèn)題了。你什么人都答應(yīng)，又知道做這個(gè)事是吃虧不討好，但是還是要答應(yīng)，那就只能說(shuō)明你性格上有缺陷了——軟弱、猶豫缺乏主見(jiàn)(呵呵，說(shuō)的狠了點(diǎn)，但是沒(méi)有壞心哈，不要怪我哈，我只是幫你分析問(wèn)題哈!)。那么呢，也就是說(shuō)我上面說(shuō)的那些要明確的你可能看明白了，但 是做不到。所以呢，你要想個(gè)辦法，改變下自己!這才上一根本上解決問(wèn)題的方法。

　　最后呢，給你一些個(gè)人的建議哈。

　　那就是在你們公司找一個(gè)知心的朋友或上一一個(gè)朋友圈，融入進(jìn)去。到時(shí)候他們會(huì)幫助你的!

　　再呢，就是多跟你的上司談?wù)勑?，我想每個(gè)管理者都是愿意聽(tīng)到員工的心聲的，如果他是一個(gè)合格的管理者我想他上一會(huì)很無(wú)私的幫助你的(如果他也是那種喜歡找你幫忙的人的話，那請(qǐng)千萬(wàn)別去。呵呵!不然后果嚴(yán)重)

　　那么呢，你如果需要一些借口去推托的話，嘿嘿!我給你幾個(gè)哈!

　　哎呀!不好意思哦!經(jīng)理說(shuō)讓我去做什么什么的啊!所以，沒(méi)辦法啦!(用領(lǐng)導(dǎo)壓壓他效果會(huì)很好，但是要自己靈活用撒)

　　哦，這樣啊。這個(gè)我不會(huì)列!不知道怎么搞啊!

　　是嘛!好的!沒(méi)問(wèn)題啊!但是，我現(xiàn)在的事要做完了才能幫你做啊，上面要這個(gè)事盡快做完，我也沒(méi)辦法。要不你等會(huì)吧!等我做完，就幫你哈!(拖死他)

　　恩?可以是可以啊!不過(guò)類，我已經(jīng)答應(yīng)某某了。要不你先去跟他說(shuō)下撒!(找擋箭牌)

　　恩?這個(gè)?我昨天哪里受傷了，現(xiàn)在還腫著列!

　　呵呵!我一會(huì)要去哪里哪里撒!

　　哎呀，就這些了。差不多了吧!你自己在臨時(shí)發(fā)揮下撒!因該就差不多了撒!如果這些都不行了，那我就沒(méi)的話說(shuō)了!我就這點(diǎn)本事了哈!能力也盡于此了，可別再來(lái)找我哈!嘿嘿!如果多給分的哈，還是可以滴!

　　跟同事說(shuō)“不”方法：

　　一、分清輕重緩急。說(shuō)“不”的第一步是搞清楚在你的生活中到底什么是至關(guān)重要的事情。你越執(zhí)著于生活中的重點(diǎn)，說(shuō)“不”就會(huì)越簡(jiǎn)單。

　　二、要心存感激。通常別人來(lái)向你求助是因?yàn)樗麄冃湃文悴⑶蚁嘈拍阌袔椭麄兊哪芰?。和顏悅色地拒絕別人將顯示出你并不是在拒絕這個(gè)人，而只是針對(duì)這件事。

　　三、要簡(jiǎn)明扼要。我自己就經(jīng)常犯這個(gè)錯(cuò)誤──一個(gè)勁兒地為說(shuō)“不”而向別人道歉，以至于最終會(huì)說(shuō)服自己答應(yīng)別人的要求。由此我明白了一個(gè)道理，你絕不需要為自己該做的事情而道歉。在解釋什么對(duì)你而言至關(guān)重要而使你無(wú)法滿足對(duì)方的要求時(shí)，一句話足矣。

　　四、肯定-否定-肯定式拒絕法。在拒絕他人時(shí)，采用一種新潁的肯定-否定-肯定式拒絕方法。首先，告訴對(duì)方你自己的理由。接著，表達(dá)你的拒絕。最后以一個(gè)肯定性的新替代方案結(jié)尾。

　　五、在答復(fù)前三思而后行。這是另一個(gè)我自己也經(jīng)常犯的錯(cuò)誤。每當(dāng)別人有求于我的時(shí)候，我的本能反應(yīng)就是“當(dāng)然，這件事交給我沒(méi)問(wèn)題”。要避免迫于壓力倉(cāng)促同意，或是對(duì)他人的請(qǐng)求感情用事，應(yīng)在答復(fù)請(qǐng)求前花幾個(gè)小時(shí)或是一天的時(shí)間考慮一下。想清楚其中的利害關(guān)系、你真正要付出的代價(jià)以及同意這個(gè)請(qǐng)求是否合情合理。

　　六、堅(jiān)持己見(jiàn)。在你說(shuō)“不”后，即使對(duì)方勃然大怒或者情緒沖動(dòng)，你都不能妥協(xié)。相反，認(rèn)真聽(tīng)取對(duì)方的意見(jiàn)，然后冷靜地重述自己拒絕的立場(chǎng)。做到態(tài)度堅(jiān)定，不要退縮。

　　七、先發(fā)制人。在我們的生活中，總有一些人永無(wú)止境地提出各種無(wú)理要求。對(duì)付這些人，你得先發(fā)制人地直陳你當(dāng)前的重中之重。如果這個(gè)人是你的老板，首先應(yīng)該與他或她就你的工作范圍達(dá)成共識(shí)，如果你的老板提出更多要求，要提醒他或她你們之前的共識(shí)。