主持人如何練氣
主持人如何練氣
如果聲音沒有氣息的支持，那么聲音也將發(fā)揮不出特色，經(jīng)常說著說著就沉下去了，沒有張長跟感染力，那么主持人如何練氣呢?現(xiàn)在學習啦小編為你分享了主持人練氣的方法，希望能夠幫到你。
主持人練氣的方法
(一)“深吸慢呼氣息控制延長練習”。
其要領是：先學會“蓄氣”，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復練習4—6次。
(二)“深吸慢呼數(shù)字練習”
我們把第一步驟稱為“吸提推送’，“吸提”的氣息向里向，“推送”的氣息向外向下，在“推送”同時做氣息延長練習。我們推薦三種練法：
A.數(shù)數(shù)練習：“吸提”同前。在“推送”同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字“12345678910”，——口氣反復數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復數(shù)多少次。
B.“數(shù)棗”練習：“吸提”同 前。在“推送”同時輕聲：“出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個……這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復4—6次。
C.“數(shù)葫蘆”練習：“吸提” 同前。在“推送”同時輕聲念：“金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆……”，這口氣氣盡為止，反復4—6次。
數(shù)數(shù)字、“數(shù)棗”、“數(shù)葫蘆”控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進步。
(三)“深吸慢呼長音練習”
經(jīng)過氣息練習，聲音開始逐步加入。這一練習仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)“啊”音(“大嗓”發(fā)“啊”是外送與練氣相順)，女生發(fā)“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進，能拉多長拉多長，反復練習。
主持人練聲的技巧
1，繞舌，60秒
閉嘴，舌尖抵住臉頰內側轉動，
2，刮舌，60秒
張嘴，舌尖抵住下齒齦，舌中部用力伸出，上牙齒輕微剮蹭，主要是控制舌頭的張度向前伸，
3，膈肌訓練、狗喘氣：閉口1分鐘。
俗稱狗喘氣，很形象快速的呼吸，具體位置是8塊腹肌的上面兩塊隨著氣息在顫動，我知道大多數(shù)人都只有1塊。
4，發(fā) “嘿”、“哈”的聲音，高音，中音，低音。
高音練習聲音的亮度，中音低音主要是胸腔共鳴。
5，慢吸快呼：2次，20秒。
緩慢吸氣20秒，再呼出，反復兩次，
6，慢吸慢呼：2次，20秒。
慢吸慢呼分別10秒，反復兩次，
7，快吸慢呼：4次，2分鐘。
快吸呼出時間20秒，反復兩次，
8 ，“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘
si~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ，
9 ，“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘。
yi~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~這個要發(fā)出聲，
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