產(chǎn)婦下奶的中藥方有什么有用的
許多媽媽在產(chǎn)后因各種原因奶水不足不能喂飽寶寶，下奶成了燃眉之急。其實(shí)在中醫(yī)中有很多的食療方就是可以幫助催乳、通乳的，下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹產(chǎn)婦下奶的中藥方吧，僅供大家參考。
產(chǎn)婦下奶的中藥方
1、萵苣子粥
先將萵苣子10--15克搗碎與甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，連服5天，可使乳汁增加。
2、南瓜子泥
取生南瓜子30克，去殼取俚仁搗成泥狀，加白糖少許，早晚空腹開(kāi)水沖服。
3、豆腐米酒湯
取豆腐4兩，紅糖1兩，加水1碗，煮熟后加入米酒1兩 ，溫?zé)釙r(shí)服食 。
4、中藥方
當(dāng)歸50克，黃芪40克，漏蘆10克，甲珠15克，留行子5克，括萎10克，花粉5克，川芑10克，白芍10克，通草10克，木通15克。用豬足1對(duì)，多加水，用砂鍋燉爛，去浮油，煎藥服下。
產(chǎn)婦下奶的食療調(diào)理
黑芝麻
黑芝麻含有的多種人體必需的氨基酸在維生素E、維生素產(chǎn)婦下奶1的作用參與下，能加速人體的代謝功能。
凡肝腎不足、虛風(fēng)眩暈、耳鳴、頭痛、大便秘結(jié)、病后虛弱、須發(fā)早白、血虛風(fēng)痹麻木、婦人奶水不足等癥，若常吃黑芝麻，大有裨益。
精選食譜
枸杞黑芝麻燕麥糊
材料：黑芝麻25克，大米適量。
做法：
將黑芝麻捻碎，大米洗淨(jìng)，加水適量煮成粥即可。
花生
花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。
精選食譜
花生燉豬腳
主料：生豬腳2個(gè)，花生200克。
調(diào)料：蔥、姜、黃酒適量。
做法：豬腳洗凈，用刀劃口，加花生、蔥、姜、黃酒與清水用武火燒沸后，再用文火熬至爛熟。
絲瓜
絲瓜絡(luò)是一種中藥材，別名又稱絲瓜網(wǎng)、絲瓜殼、瓜絡(luò)、絲瓜筋等，就是在絲瓜成熟發(fā)黃干枯后摘下，除去外皮及果肉、種子，洗凈曬干，即為絲瓜絡(luò)。如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時(shí)有包塊，乳汁分泌不暢時(shí)，中醫(yī)會(huì)建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開(kāi)胃化痰的功效。
精選食譜
鮮蝦絲瓜湯
原料：鮮蝦100克，青皮6克，絲瓜200克，植物油、料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。
做法：
1、將青皮研成粉末;絲瓜刨去外皮，洗凈，切成斜片，蔥切成蔥花，姜切成絲。
2、鮮蝦去須及足，洗凈，加入料酒、青皮末、少許精鹽拌勻，腌10分鐘。
3、鍋置火上，倒入植物油燒熱，下姜絲、蔥花爆香，再倒入鮮蝦翻炒數(shù)下，加適量清水煮湯，待沸進(jìn)放入絲瓜片，煮至蝦、瓜熟后，加味精、精鹽調(diào)味即可。
金針菜
金針菜又叫萱草花，另有黃花菜等別稱，是萱草上的花蕾部分。它是一種多年生宿根野生草本植物，根呈塊狀，喜歡生長(zhǎng)在背陽(yáng)潮濕的地方。營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富。此外，還含有大量的維生素產(chǎn)婦下奶1、產(chǎn)婦下奶2等。由于金針菜營(yíng)養(yǎng)豐富，故有較多的食療價(jià)值，有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效。治產(chǎn)后乳汁不下，用金針菜燉瘦豬肉食用，極有功效。
精選食譜
金針菜燉肉
材料：金針菜310克，瘦豬肉60克。
做法：
1、金針菜洗凈，將瘦豬肉切成薄片，一同倒入陶瓷罐內(nèi)。
2、用旺火隔水燉至瘦豬肉熟透，吃金針菜、瘦豬肉，喝湯。一般5-7次有效。
產(chǎn)婦下奶的按摩方法
(1) 清洗乳房。 用溫水清洗乳房 ，保持乳房清潔可減少細(xì) 菌感染的機(jī)會(huì)。
(2) 每邊熱敷乳房3到5分鐘。 水溫50至60度左右，熱敷一定要將毛巾擰干，否則容易燙傷皮膚。注意不要熱敷乳頭
(3) 整體放松乳房：也就是放松心情，保持平和狀態(tài)。
(4) 按摩：八根乳腺管，哪八根呢，就是以乳頭為中心，將乳房劃米字形狀，確定八大乳腺按揉：每個(gè)乳房從乳根穴開(kāi)始揉，按米字八大乳腺，分為 輕 、 中、重各揉5圈，即每根乳腺管先輕揉5圈順時(shí)針?lè)较颍缓笾屑爸孛扛橄俟苋?圈也是順時(shí)針?lè)较颉?也就是說(shuō)力度由輕到重)
(5) 大拇指按摩(除大拇指可以試情況配用大魚(yú)際、小魚(yú)際、和其余四指)最好在乳房上涂點(diǎn)植物油，以減輕皮膚的摩擦。
揉法：拇指指肚向下，指肚2/3處接觸乳房，以打小圓圈的方法，從乳房根部向乳頭方向揉。連揉5圈5遍
(6) 從乳房根部依次向乳頭方向用指腹的力度循環(huán)往上推
(7) 從乳房根部直通到乳暈邊，依次把全部乳腺管疏通.
(8) 排奶疏通乳腺：從乳根穴開(kāi)始排奶，按米字八大乳腺每一根乳腺逐次排空
(9 ) 排奶法： 拇指與食指擠奶法：左手食指和右手拇指相對(duì)，擠出奶水，或者右手食指和左手拇指相對(duì); 食指與食指擠奶法：雙手食指相對(duì)放在乳暈周邊，同時(shí)用力向下壓，擠出奶水。
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