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      吃燒烤時吃什么降火

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      關(guān)于吃燒烤時吃什么降火

      如果容易上火,可以多吃一些有利于下火的食物,比如蓮菜,綠豆粥,冬瓜,魚腥草茶等,少吃泡菜,火鍋,辣條,臭豆腐,燒烤等。下面是小編收集的一些關(guān)于吃燒烤時吃什么降火,希望對大家有所幫助。

      吃燒烤時吃什么降火

      1、吃燒烤時最好搭配喝小菊花茶,枸杞茶,綠茶,大麥茶等等,既可以防止上火,也可以減少致癌,燒烤食品致癌性大,建議每周不超過2次,每次不多于100克。

      2、吃完燒烤類的食品之后,因是屬于辛辣性的,有可能會引起上火的病癥發(fā)生,特別是原來是屬于陰虛火旺體質(zhì)者,更是容易發(fā)生上火的癥狀。因此,如果因吃了這樣的食品后,避免發(fā)生上火的癥狀發(fā)生,可以吃一些寒涼之性的食物,這樣的食品以水果為宜,如梨子、西瓜、黃瓜之類,都有比較好的降火的作用。

      吃韭菜上火怎么辦

      吃韭菜上火可以搭配炒豆芽來吃,因為豆芽是涼性的,就才是熱性的,兩者可以中和,韭菜,學(xué)名:AtuberosumRottlexSpreng,別名:豐本、草鐘乳、起陽草、懶人菜、長生韭、壯陽草、扁菜等。韭菜屬百合科多年生草本植物,具特殊強烈氣味,根莖橫臥,鱗莖狹圓錐形,簇生;鱗式外皮黃褐色,網(wǎng)狀纖維質(zhì);葉基生,條形,扁平;傘形花序,頂生。韭菜的葉、花葶和花均作蔬菜食用;種子等可入藥,具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。

      夏天吃什么降火

      1、就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敵??辔妒澄镏钥嗍且驗槠渲泻猩飰A、尿素類等苦味物質(zhì),中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn),這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌、炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等,同樣能清熱解暑。

      2、除了多吃苦味食物,夏季蔬果多,還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質(zhì),特別是鈣、鎂、硅的含量高,有寧神、降火的神奇功效,因此在夏季應(yīng)多吃和常吃這些食品。

      吃什么水果降火

      1、柚子是常見的去火水果,它主要是清心火、清肺火。梨有潤肺、止咳化痰、清肺熱的功效。西瓜有清心火、利水祛暑的功效。火龍果也是下火的效果,能夠潤腸通便、養(yǎng)陰生津。香蕉可以潤腸通便、潤肺止咳。

      2、可以根據(jù)出現(xiàn)火大的臟腑選擇去火的水果,生活中還要注意多喝水。此外,如果患者上火癥狀較嚴重,還要可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇對應(yīng)的去火藥物治療。

      喝什么茶去肝火

      去肝火的茶及其功效如下:

      1、柴胡、甘草,功效:柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎,甘草有助于益氣生津、清熱解毒;

      2、白芍、玫瑰花,功效:玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解郁,白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩;

      3、菊花、薄荷,功效:菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效,清利頭目、薄荷疏肝解郁;

      4、金銀花、梔子,功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。

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