提高大學(xué)生心理素養(yǎng)的途徑有哪些
大學(xué)生心理健康素養(yǎng)是大學(xué)教育的重點(diǎn)之一，在素質(zhì)教育中起著重要的作用，我們要全面努力，齊抓共管。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家搜集整理的提高大學(xué)生心理素養(yǎng)的途徑文章內(nèi)容。
提高大學(xué)生心理素養(yǎng)的途徑
1.創(chuàng)造寬松和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓大學(xué)生充滿自信和活力
高校應(yīng)努力創(chuàng)造一個友好、和諧、團(tuán)結(jié)、進(jìn)取、心情舒暢的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，千方百計的為學(xué)生辦實事，使學(xué)生真正體會到組織和集體的溫暖。在教學(xué)中讓大學(xué)生擁有更多的學(xué)習(xí)自主權(quán)，減少大學(xué)生對學(xué)習(xí)的為難思想情緒和非正常壓力，為大學(xué)生的健康成長創(chuàng)造一個更好的外部條件。
2.加強(qiáng)對在校大學(xué)生人生觀、價值觀、世界觀的教育，進(jìn)一步優(yōu)化和保護(hù)大學(xué)生思想政治教育的“生態(tài)環(huán)境”，消除教書不教人的現(xiàn)象
要充分利用學(xué)校中密集的思想教育資源，有計劃、有組織、有目的的對大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育，提高大學(xué)生思想政治素質(zhì)，以昂揚(yáng)向上的積極進(jìn)取的態(tài)度學(xué)習(xí)和生活。大學(xué)期間對于一個人的世界觀、價值觀、人生觀的形成至關(guān)重要。在讓大學(xué)生能夠?qū)W到現(xiàn)代科學(xué)只是理論的同時，真正成為心智與人格全面發(fā)展的有用之才。
3.建立健全心理咨詢，心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)
心理咨詢是提高學(xué)生情感、智力、增進(jìn)學(xué)生心理健康，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。大學(xué)生的心理障礙問題采取簡單的說教是不能湊效的。主要應(yīng)建立由心理、教育、學(xué)生工作者共同參與的心理咨詢機(jī)構(gòu)，開設(shè)心理健康知識講座，幫助大學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾痛苦引起的各種心理障礙，形成健康向上的心理尤為重要。
4.加強(qiáng)校園內(nèi)部管理和校園文化建設(shè)，建立健全各項管理制度，增強(qiáng)約束機(jī)制
要加強(qiáng)對大學(xué)生學(xué)習(xí)生活的管理，形成健康向上的校園環(huán)境。同時開展豐富多彩的校園文化娛樂活動和大學(xué)生社團(tuán)活動，以及科研工作室的活動，除此結(jié)合各個時期舉辦一些有意義的課外活動等，讓大學(xué)生在業(yè)余時間有書讀、有事干，以抵制丑惡現(xiàn)象對大學(xué)生的污染。
5.家庭要盡到心理健康教育的責(zé)任
父母是子女最早最親近的老師，大學(xué)生雖然進(jìn)入了大學(xué)校園生活，但仍然沒有完全脫離家庭而獨(dú)立生活，維系學(xué)生情感最近的還是家庭和父母情感。作為家長，除了給子女做好榜樣外，還應(yīng)配合學(xué)校做子女教育工作，與學(xué)校老師密切配合，加強(qiáng)對子女的心里了解。要多與子女談心，重視他們的心理、情緒的變化，發(fā)現(xiàn)問題及時化解。因此，提高家庭心理健康教育能力，至關(guān)重要。
大學(xué)生的心理是復(fù)雜的，心理障礙是客觀存在的，只有認(rèn)識并遵循心理活動的規(guī)律重視大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練，克服心理障礙，加強(qiáng)對大學(xué)生心理健康鍛煉和引導(dǎo)，創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，才能真正杜絕和減少在校大學(xué)生的不健康心理。所以說重視和關(guān)心大學(xué)生的健康成長并根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，正確引導(dǎo)教育，大學(xué)生心理障礙是可以預(yù)防的。
大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)形式
1.政治上的冷漠心理
當(dāng)代大學(xué)生的主流是積極向上、熱情開朗并富于青春活力，對世界充滿激情。但由于社會上出現(xiàn)的種種不正?，F(xiàn)象，諸如分配不公，腐敗滋生、不勞而獲等，在部分大學(xué)生思想中不同程度的存在著“看穿論”、“信仰危機(jī)論”、“人性自私論”和“享受生活論”等思潮，由此產(chǎn)生了部分大學(xué)生出現(xiàn)了對政治不關(guān)心，對政治活動冷漠的心理。
2.學(xué)習(xí)上的厭學(xué)心理
厭學(xué)心理是學(xué)生對學(xué)習(xí)生活不能滿足自己的需要而產(chǎn)生的一種不滿意、不愉快、厭煩的情緒，是學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度、意志、動機(jī)信念受到損傷而造成的一種扭曲的情感。如果仔細(xì)的觀察就會發(fā)現(xiàn)，我們周圍有抑郁情緒的同學(xué)，這些同學(xué)性格內(nèi)向、多思多郁，性格不穩(wěn)定，情志變幻無常，遇事疑慮重重，凡遇到學(xué)習(xí)、生活、處理各種關(guān)系等諸事不遂或其它壓力時，就難以承受，抑郁不樂，且非常敏感，易受自我暗示和他人暗示的影響;平素愛嘆息、胸悶不舒、情緒波動、煩躁易怒、多愁善感、失眠多夢，這樣的大學(xué)生最有可能就是陷入了抑郁情緒的困擾。表現(xiàn)對學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)缺乏動力，抱著混文憑滿足于60分萬歲的態(tài)度，不安心、不用心、不真心去學(xué)習(xí)，甚至出現(xiàn)考場作弊屢禁不止等現(xiàn)象。
3.前進(jìn)中的挫折心理
大學(xué)生挫折心理的來源除家庭社會的偶發(fā)事件給其帶來的意外打擊和影響外，主要是個人在前進(jìn)過程中遇到重大挫折。如：考試中的失誤、學(xué)習(xí)成績的下降、在學(xué)習(xí)中引起理想受阻、心理失衡，有的在榮譽(yù)、地位、入黨、競選學(xué)生干部中失利，對競爭對手產(chǎn)生怨恨，個人情緒消沉。產(chǎn)生自卑感、壓抑感和失控感。嚴(yán)重者甚至產(chǎn)生精神性疾病，直接影響學(xué)習(xí)和健康。
4.人際關(guān)系上的不適應(yīng)心理
大學(xué)生經(jīng)歷了從學(xué)校到學(xué)校的學(xué)習(xí)歷程，客觀環(huán)境的限制使其不能夠全面接觸社會，了解人的全體面貌，心理上也不成熟，一旦在人際交往中背離了理想的模式，則會產(chǎn)生交往障礙。從大學(xué)生的自負(fù)性格、害羞性格、孤僻性格、自卑性格等因素，可以看出不同的性格特征決定了不同的大學(xué)生人際交往不一樣的接人待物的態(tài)度，在實際交往中不能與自己的理想模式相一致，又得不到及時的疏導(dǎo)情況下就會產(chǎn)生人際交往心理障礙。以自己為中心，否定自身之外的人和物，對某些問題“認(rèn)死理”和糾纏不休，聽不得別人的解釋和勸導(dǎo)，總是愛“鉆牛角尖”。在個人意愿的不到滿足的情況下，便產(chǎn)生失望消沉等悲觀情緒，表現(xiàn)出對人際關(guān)系極其不適應(yīng)。
5.戀愛中的不健康心理
戀愛問題是每個大學(xué)生都可能遇到的人生課題，又是大學(xué)生人格發(fā)展的一個重要環(huán)節(jié)。健康的戀愛觀有助于促進(jìn)人格的健全和成熟，反之則可使人陷入彷徨、茫然、痛苦、墮落等病態(tài)。近幾年，在大學(xué)校園里似乎有一種不正常的風(fēng)氣，到了大二就得找到女朋友或男朋友、談上戀愛，否則就會受到周圍同學(xué)的鄙視，這種現(xiàn)象在體育和音樂專業(yè)尤為突出，因談戀愛導(dǎo)致的治安案件時有發(fā)生，部分大學(xué)生在戀愛中產(chǎn)生了不健康心理。
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