人是社交動物，沒有一個人可以離開社會，忽視人際交往。人際交往技巧有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　人際交往的技巧

　　01. 如果你不想做一件事情，那一定學(xué)會從一開始就拒絕，第一個讓步會讓你一步一步走向那個你不想要的結(jié)局。

　　02. 盡可能的前提下不要幫助另外兩個人傳話，因為你的傳話很有可能成為兩人矛盾的導(dǎo)火索。

　　03. 不知道謙虛的人，一般也不會知道如何做人，不必去在意什么，反正聽別人吹牛逼也不會掉斤少肉。

　　04. 朋友還錢給你，記得收下。要不然他覺得欠你太多，以后缺錢就不好意思再找你了，一來二去反而生疏了。

　　05. 控制你的毛躁。毛躁的小動作會讓聽眾覺得你在胡謅，比如扯衣領(lǐng)、摸脖子、眼神飄忽。

　　06. 看不懂你的表情的人，可能真的不理解你的情緒，直白的表現(xiàn)出來就可以。

　　07. 不要說「謝謝」，說「謝謝你」;不要說「抱歉」，說「真的對不起」。

　　08. 不要跟一個圈子里的人吐槽這個圈子里的人

　　09. 別打斷正在說話的人，或是在別人的交談中不當(dāng)?shù)牟遄?，尤其是長輩。這條是鐵律，也是最基本的教養(yǎng)

　　10. 與人初次見面時，微笑注視對方的時候嘗試去辨別一下對方眼睛的顏色。這樣你給人留下的印象會很特別，可能是因為你注視的時候會多出1、2秒，或者你的眼神會很特別，總之對方真的會對你有不同的反應(yīng)。

　　11. 盡量不要跟腦子愚鈍的人打交道，如果必須打交道，請務(wù)必保持200%的清醒。

　　12. 不議人是非，不潑人冷水。一個人但凡過得好，沒空操心別人的事;人浮于事，我們都有各自的困惑和無奈，何必再為難彼此，多給些鼓勵吧，聰明人自有領(lǐng)悟。

　　13. 接到朋友等人的求助電話后，一定要先問清楚對方有什么事情，然后再告訴他(她)你到底能不能幫助他(她)。

　　14. 注意形象，著裝整潔、得體，不能太土也不能過于時尚。良好的形象有助你的人際交往。

　　15. 給別人留面子。給他人留面子，自己的路才能越來越寬。

　　16. 交談的時候注意處理對方情緒問題，預(yù)判他的反應(yīng)并調(diào)整說話的方式，不要期待一個震驚的人能接收到細節(jié)信息。不要認為一個憤怒的人能聽取你的意見，即使你再正確。

　　17. 請不要用一種好為人師的態(tài)度說話，慎用“明白了么?”“懂了么?”這種話，慎用祈使句

　　18. 不要不分場合一概而論地下結(jié)論“XX人沒一個好東西”，“用XX的都是腦殘”。要是聽眾里有一個恰好是你說的那類人，雙方都尷尬

　　19. 不要低估任何人、不得罪任何人。看上去普普通通的人，可能他的背景、資源、圈子、某方面的能量會超乎你的想象。

　　20. 除了你的家人，和為數(shù)不多的摯友外，其他人都是熟人。沒必要在熟人身上花費太多精力，否則你會失望。

　　21. 請人幫忙時，不要上來就問對方有時間沒，而不說明什么事情

　　22. 不拿別人的弱點開玩笑，即使擦邊也是不合時宜的。比方說座中有人很胖，你大講自己的減肥之道是很失禮的。

　　23. 自制力差的不要喝酒了，酒后行為危害等級胡亂承諾各種事情>出洋相發(fā)酒瘋>對別人說三道四發(fā)泄不滿>倒頭就睡 酒后的表現(xiàn)才是最能反應(yīng)一個人真實本性的，這是許多長者給的人生經(jīng)驗。

　　24. 話不要說太滿，留點回旋的余地。你只說你支持，這樣事情做好做壞還都不至于背鍋;你要是給了人一種欽定的感覺，到時候有了差錯沒做到，其他人當(dāng)然會不高興咯。升米恩斗米仇，你不說不做沒人記恨你，說了沒做甚至只是沒做好，你都會被批判一番!

　　25. 自己強大了，全世界都會為你讓路。

　　提高人際交往技巧的方法

　　良好的第一印象是成功交往、建立友好和諧人際關(guān)系的開端。因此在與人相處的過程中，要注意給人留下好的第一印象。這需要我們禮貌的待人，主動熱情，且交往過程中要舉止得體，既不妞妞捏捏也不要太過隨便放肆。

　　積極求同，縮短與交往對象的心理距離。人際交往中有個重要的原則：相似性原理。交往的兩人在有相同之處時，更容易拉近彼此間的關(guān)系，消除因陌生而對彼此產(chǎn)生的防備感。這也是為什么“他鄉(xiāng)遇故知”被譽為人生三大樂事之一。

　　養(yǎng)成良好的說話態(tài)度。一個人與他人交流時所表現(xiàn)出的態(tài)度是其個人魅力與氣質(zhì)的最好體現(xiàn)，可以為他贏得聽者的好感和親近。和顏悅色、謙遜友善的人更容易能夠打動人心，在哪里都能受歡迎，而若是傲慢無禮、冷漠虛偽的人經(jīng)常為人所厭惡。

　　與人交談時要認真，表現(xiàn)出對他人說話內(nèi)容的興趣。如果對話時你心不在焉，東張西望或還在做其他事，很容易讓人覺得你不尊重他，從喪失與你繼續(xù)交流的興趣，甚至?xí)δ惝a(chǎn)生排斥、討厭、不愿再交往的情緒。

　　豁達開朗的人通常更有親和力，更容易引起別人的好感。我們通常都更喜歡跟一個樂觀開朗總是對生活充滿無限熱情和活力的人交往，而不愿意與一個總是哭喪著臉，總是抱怨自己有多么不幸的人來往。

　　在交流過程中不僅要會怎么說，更要學(xué)會怎么傾聽。每個人都有想要表達的欲望，都會想讓身邊的分享自己的快樂與悲傷。沒人會愿意在溝通過程中總是聽另一個人在那兒高談闊論、滔滔不絕，有時適時地不說話而是去傾聽反而能比不斷去展示自己高超的口才更能打動人心。

　　經(jīng)營人際交往的技巧

　　一、處理好各種關(guān)系

　　對上司：上司一般都把下屬當(dāng)成自己的人，希望下屬忠誠地跟著他，擁戴他，聽他指揮。所以要在上司面前，講誠信，講義氣，敬重他，便可得到上司的賞識。在與上司的相處中，謙遜還是相當(dāng)重要的。謙遜意味著你有自知之明，懂得尊重他人，有向上司請教學(xué)習(xí)的意向，意味著“孺子可教。”謙遜可讓你得到更多人的支持，幫助你更好地成就事業(yè)。

　　對同事：對同事不能太苛求，對每個人都一樣友好。任何人日后都可能成為你的好朋友，重要的工作伙伴，甚至變得你的頂頭上司，所以千萬不要預(yù)設(shè)立場，認為他今日不是個重要角色，就忽略他的存在，同時，也不要隨便聽信別人的閑言碎語，讓自己保持一個開朗的胸襟，以眼見的事實客觀地去評斷每一個人。

　　對下屬：多幫助關(guān)心下屬。對下屬要坦誠，而下級善意地表示接近的良好愿望，使下級感到受尊重、被重視，不僅會激發(fā)被領(lǐng)導(dǎo)者的積極性，還使大家對領(lǐng)導(dǎo)的思想修養(yǎng)、工作作風(fēng)，領(lǐng)導(dǎo)意圖有所了解，下級對上級習(xí)慣性的心理距離由此逐漸縮小。

　　對競爭對手：在我們的工作當(dāng)中，處處都有競爭對手。當(dāng)你超越對手時，沒必要蔑視人家，別人也在尋求上進;當(dāng)人家在你前面時，也不必存心添亂找茬。無論對手如何使你難堪，露齒一笑，既有大度開明的寬容風(fēng)范，又有一個豁達的好心情，還擔(dān)心敗北嗎?說不定對手早已在心里向你投降了。

　　二、人際交往中需要真誠

　　且不說在親情交往中需要真誠，那是情理中的事，就是在復(fù)雜社會交往中，也非常需要真誠。比如在我們的周圍有這樣一群人：長期共處，但還未達到親密無間的程度。如果將自己內(nèi)心隱藏的話，和盤托出，難免會走漏風(fēng)聲，陷自己于不利之境。所以，在交往中，也要注意把握對不同人說不同的話，有些時候可以說得圓滑一些。但是，當(dāng)對方是我們能夠信賴的人，是我們長期共處而又能保守秘密的人，比如親朋、好友、同事、同學(xué)都可以成為我們說知心話的人，雖然以前大家從來沒有說過知心話，那也許是因為大家都在自覺認同和承愛著社會給我們造成的隔膜。對這樣一些人，我們可以先試著說出我們的真誠的話語，或許會收到將心比心的意外收獲。總之，人際交往中還是要多一些真誠。

　　三、多認識一些帶圈的朋友

　　多認識些帶圈的朋友，意思是多認識一些朋友多的人。每個人的人際網(wǎng)是不一樣的，朋友身邊的朋友也有可能成為你的朋友。這就如同數(shù)學(xué)的乘方，以這樣的方式來建立人際網(wǎng)，速度是驚人的。

　　假如你認識一個人，他從來不跟你介紹他的朋友。但另外一個說：“下星期我們有個聚會，你來參加我們的聚會吧。”你到了那個聚會，發(fā)現(xiàn)這些人都是五湖四海的人。帶圈子來的人和不帶圈子來的人的附加值是不一樣的。我們知道在人際網(wǎng)中，朋友的介紹相當(dāng)于信用擔(dān)保，朋友要把你介紹給其他人，就意味著朋友是為他做擔(dān)保。基于這一點，你可以請你的朋友多介紹他的朋友給你認識。認識一些帶圈的朋友很重要的一點就是可以彌補我們個人在社會關(guān)系中的不足。

　　四、保持一顆良好的心態(tài)

　　要建立好關(guān)系網(wǎng)，在心態(tài)上要成為一名自愿者。如果不是出于自愿的話，你就不會盡全力去經(jīng)營，也就不會得到豐厚的回報。保持一顆良好的心態(tài)，心中充滿善意，你在和其他人的共同行動中，就會得到肯定的反應(yīng)。對自己充滿信心了才能結(jié)交更多的朋友，才能更好地與周圍人分享快樂。

　　五、和有錢人交朋友

　　絕大多數(shù)有錢的人都非常專業(yè)、聰明，而且一般都受過很好的教育，因此，對于別人的能力，應(yīng)該也有相當(dāng)?shù)呐袛嗔?。所以，就像打棒球一樣，想要打進大聯(lián)盟，本身一定要夠?qū)嵙ΑＲ炎约阂伯?dāng)作同樣成功的人，才更好地與有錢人接觸。經(jīng)常參加些商展或商業(yè)年會等活動組織，進入這群人的世界，并且讓他們認識你自己。

　　經(jīng)營人際關(guān)系最好的方法就是，不要求別人為你做什么，只要想能為別人做什么。這才是建立關(guān)系網(wǎng)的真正藝術(shù)。我認識的一個做藥品銷售的業(yè)務(wù)員，每年的收入很低，但是他生活得像一個百萬富翁，因為他有巨大的關(guān)系網(wǎng)，他始終在幫助著其他人。