如何走出自卑

　　自卑是一種自我評價，一種在認(rèn)知上產(chǎn)生偏差的，認(rèn)為自己是無能軟弱的情感。以下是小編整理的關(guān)于如何走出自卑的文章，歡迎大家閱讀。

　　我從小到大，一直都很強(qiáng)的自卑心理。不只是因為家境貧寒，更重要的一個原因，是我從小有一個明顯的缺點(diǎn)：口吃，也就是結(jié)巴。沒有口吃毛病的人，永遠(yuǎn)不會理解口吃的煩惱。不敢跟人說話、不敢跟人打招呼、不敢回答問題、不敢大聲讀課文……

　　口吃這一毛病，從我上學(xué)開始就一直困擾我，從小學(xué)一直到大學(xué)。高中的時候，進(jìn)入了縣城，全部都是新同學(xué)，更讓自己不敢說話。我本身性格外向，但又強(qiáng)迫自己少說話，導(dǎo)致每天內(nèi)心都在糾結(jié)。直到后來這些同學(xué)都混熟了，才慢慢放松下來。到了上大學(xué)，又有新的挑戰(zhàn)，因為要說普通話。我內(nèi)心的焦慮更加嚴(yán)重，我找了口吃矯正器的廣告，去咨詢了他們?nèi)绾钨徺I，但因為價格比較貴，當(dāng)時沒錢，就沒有買。

　　回想那一段經(jīng)歷，有些不堪回首。那時我經(jīng)常晚上在被窩里默默念：老天啊，你可以讓我長得矮一點(diǎn)，長得丑一點(diǎn)，只要讓我說話能正常，我都愿意。也不知道從什么時候起，我開始朝另外一個角度思考：其他人也會有明顯缺點(diǎn)么，其他人也會自卑么?我發(fā)現(xiàn)了很多有意思的現(xiàn)象。幾乎每個人都有自己苦惱的問題，有人苦惱自己頭發(fā)少，有人覺得自己長得丑，有人苦惱自己太矮，有人苦惱自己太胖，還有人煩惱自己沒有毅力……大部分人都會為自己的某些缺點(diǎn)煩惱，就像我為自己的口吃煩惱一樣;同時他們都在羨慕別人。記得有人說過：我們羨慕別人的，都是我們?nèi)鄙俚?我們不在意的，都是自己擁有的。

　　慢慢的，我開始接受自己，接受自己有口吃，接受自己的不完美。后來我在大學(xué)當(dāng)班長，在班會上我第一句話就是：我有個毛病，就是結(jié)巴，請大家多多包含，也希望大家能幫幫我。當(dāng)我說出這句話的時候，我如釋重負(fù)。從那以后，一切都開始發(fā)生變化，真的有很多人會私下里過來建議我如何克服，還有人說以前壓根就沒有意識到我有這個毛病啊。

　　自卑的人，最害怕別人說自己的毛病，但這個毛病一旦自己主動說出來，他就會慢慢走出自卑。

　　后來我去了淘寶工作，我經(jīng)常給淘寶的管理者講課，每次講完課，我媽都會問我：你講課時不結(jié)巴?我說：有時候也結(jié)巴啊，不過沒關(guān)系，大家都習(xí)慣了。

　　自卑的人，內(nèi)心極度的敏感，最害怕別人談起自己的缺點(diǎn)，一旦聽到類似的言語，都會覺得是針對自己。

　　自卑的人，經(jīng)常會把自己的缺點(diǎn)放大，以為周圍的人只要看見了自己，就會發(fā)現(xiàn)這個缺點(diǎn)。其實每個人都很忙，每個人也都有自己的焦慮，沒有時間來關(guān)注你的缺點(diǎn)。

　　自卑的人，都會極力的掩飾自己的自卑。就像一些家境不好的人反而會表現(xiàn)得非常大方，而且不好意思申請貧困助學(xué)金……

　　如果敢在公眾面前說出自己的缺點(diǎn)，就是走出自卑的第一步。