初中生心理健康教育的論文

　　初中生心理健康教育的論文篇2

　　淺談初中生心理健康教育的誤區(qū)及對策

　　隨著生活節(jié)奏的加快，人們的生活、工作壓力越來越大，各類精神心理疾病發(fā)病率不斷增加。初中階段是生長和發(fā)育的快速階段，是生理、心理發(fā)展的重要時(shí)期，其生理方面發(fā)生巨大的變化，第二性征出現(xiàn)，腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，因此，一方面青少年逐漸意識到自己長大成人，希望獨(dú)立，但另一方面由于閱歷淺，經(jīng)驗(yàn)少，經(jīng)濟(jì)上無法獨(dú)立，從而出現(xiàn)矛盾[1]。因此，初中生是心理問題的高發(fā)人群之一。

　　一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，我國初中生有異常心理問題比例是14.2%，嚴(yán)重心理行為問題的比例是2.9%;[2]之前的研究表明，心理衛(wèi)生門診來訪者中，青少年比例最高。[3]初中生心理發(fā)展問題不容忽視，其心理健康水平應(yīng)受社會各界關(guān)注。而在初中階段開展適宜的心理健康教育，是初中生自身順利發(fā)展、保持心理健康的需求，也是我國基礎(chǔ)教育中不可或缺的重要部分。本文就目前我國初中心理健康教育過程中存在的誤區(qū)及產(chǎn)生的可能原因進(jìn)行分析，并以此為基礎(chǔ)提出相應(yīng)適宜的心理健康教育策略，旨在為未來初中心理健康教育課程教學(xué)改革提供參考意見。

　　一、 初中生心理健康教育中的誤區(qū)

　　1.學(xué)校對心理健康教育不重視。

　　對于大多數(shù)學(xué)校而言，受應(yīng)試教育的影響，升學(xué)率是學(xué)校追求的最重要目標(biāo)，因此，抓好學(xué)生文化課學(xué)習(xí)是學(xué)校最重要的任務(wù)，心理健康教育課程則可有可無，少數(shù)學(xué)校安排的心理健康教育課幾乎為自習(xí)課或其它主科的補(bǔ)課。部分初中管理者觀念較為落后，甚至部分教師將心理健康教育等同于思想政治教育，認(rèn)為心理健康教育沒有意義，學(xué)生可以通過自身努力克服心理問題或通過思想政治教育改善，使心理健康教育課程流于形式。即使部分班主任已經(jīng)意識到心理健康教育的重要性，但因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績壓力及缺乏連續(xù)、系統(tǒng)的心理健康教育課時(shí)，無法開展適宜的心理健康教育活動[4]，僅在班級有學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力誘發(fā)心理疾病或突發(fā)精神障礙時(shí)求助于相關(guān)精神心理科醫(yī)生。

　　2.初中生心理健康教育課程安排不合理。

　　有調(diào)查研究表明，雖然90%的初中開設(shè)心理健康教育方面的課程，但62%的初中于初一階段開設(shè)心理健康教育課程，且只有少數(shù)學(xué)校將其設(shè)為必修課，多數(shù)學(xué)校將其列為選修課或活動課，難以保證心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量。[5]相對于初一而言，初二、初三學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系沖突、職業(yè)生涯規(guī)劃及心理發(fā)展沖突更為明顯，而在這一階段卻沒有相應(yīng)的心理健康教育課程及心理輔導(dǎo)。此外，多數(shù)學(xué)校即使開設(shè)心理健康教育課程，也僅采用理論講授的方式，教學(xué)效果完全依賴教師的理論灌輸，忽視學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用，在缺乏相應(yīng)的心理健康互動教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)、團(tuán)體心理輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練的條件下，教學(xué)效果難以保證。對于部分較為復(fù)雜的心理學(xué)理論和觀點(diǎn)，初中生確實(shí)難以理解和掌握。

　　3.心理學(xué)相關(guān)師資缺乏，業(yè)務(wù)能力相對欠缺。

　　受制于教師編制限制及中考壓力，多數(shù)初中心理健康教育及心理咨詢師資不足，從事心理學(xué)工作的教師多為政治、德育、團(tuán)委等教師兼職，其從事心理咨詢僅為個(gè)人興趣愛好或?qū)W校任務(wù)要求，未受過系統(tǒng)的心理學(xué)教育，僅經(jīng)歷短期培訓(xùn)，對于心理咨詢難以整體把握，無法保證心理咨詢效果。部分初中心理咨詢室配備心理學(xué)專業(yè)教師，但因長期從事心理健康教育，臨床心理咨詢偏少，缺乏足夠的咨詢實(shí)踐，專業(yè)技能有所減退，難以達(dá)到有心理咨詢需求學(xué)生的期望。筆者甚至接觸過因初中心理咨詢教師對心理咨詢整體把握存在問題造成求助學(xué)生心理問題惡化的個(gè)案。

　　4.社會對心理咨詢存在誤區(qū)，心理咨詢室利用率偏低。

　　在我國，多數(shù)人習(xí)慣上認(rèn)為心理問題等同于精神疾病，受社會偏見的影響，許多初中生認(rèn)為接受心理咨詢就等于被貼上“精神病”的標(biāo)簽。因此，即使部分初中生意識到自己可能有心理問題，受制于其他同學(xué)的偏見也很難求助于心理咨詢教師。而接受心理咨詢的初中生也反復(fù)要求心理咨詢教師不要將自己心理咨詢經(jīng)歷外傳，以免“丟面子”。同時(shí)，初中課程安排相對緊湊，學(xué)生沒有大段空余時(shí)間前往學(xué)校心理咨詢室接受心理咨詢，而多數(shù)學(xué)校心理咨詢室開放時(shí)間與學(xué)生上課時(shí)間雷同，造成心理咨詢室主要用于處理各類心理問題突發(fā)事件。從整體來看，初中心理咨詢室利用率偏低，多數(shù)學(xué)校心理咨詢室僅用于應(yīng)付上級檢查，部分初中心理咨詢室開放不定期甚至不開放，形同虛設(shè)。[5]

　　5.學(xué)校心理健康工作重治療輕預(yù)防。

　　受多方面因素影響，初中心理健康工作重心多在學(xué)生突發(fā)心理疾病的處理，而對于初中生日常生活、學(xué)習(xí)中的壓力、人際關(guān)系調(diào)節(jié)、家庭教育方式不當(dāng)、青春期性沖動等心理問題根源并不重視。因此，不妥善解決潛在的心理壓力與沖突，忽視日常心理疏導(dǎo)及心理健康教育，不僅不能從根本解決學(xué)生的心理問題，還有可能使心理問題長期積累，在生活事件誘因下惡化。

　　6.忽視性心理健康教育。

　　性是青少年最受困擾的問題之一。在初中階段，隨著第二性征的發(fā)育成熟，初中生對自身性器官的變化產(chǎn)生好奇、不安及恐懼感，適當(dāng)開展性心理健康教育有助于緩解初中生的不良情緒，適應(yīng)其自身性器官變化，同時(shí)有助于減少早戀、婚前性行為甚至早孕等不良現(xiàn)象。然而，我國性心理健康教育主要講解性生理知識，教學(xué)方法過于簡單，內(nèi)容較為枯燥，對學(xué)生吸引力不足[6]，部分學(xué)校甚至對性問題避而不談。如果學(xué)校不能對初中生性發(fā)育現(xiàn)象和性沖動予以合理教育、引導(dǎo)，初中生會將性神秘化，或產(chǎn)生性刺激，造成不良結(jié)果。

　　7.心理健康關(guān)注對象存在偏差。

　　長期以來，教育界習(xí)慣于將學(xué)困生作為心理健康工作對象，但相關(guān)研究表明，學(xué)優(yōu)生同樣受困于心理問題。[7]學(xué)優(yōu)生因?qū)W校、家長及自身過高的期望，使其相對于學(xué)困生更容易從學(xué)業(yè)中體會到壓力，對成績波動敏感，過分關(guān)注周圍人群對自己的評價(jià)，產(chǎn)生錯誤的認(rèn)知，導(dǎo)致心理問題甚至心理障礙。

　　二、 初中生心理健康教育對策

　　1.學(xué)校重視，構(gòu)建高效心理健康管理機(jī)構(gòu)。

　　學(xué)校及各級教育部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對初中生心理健康教育的重視程度，意識到學(xué)生心理健康水平的重要性，在初中設(shè)置相應(yīng)的教師編制。同時(shí)，學(xué)校有必要成立相應(yīng)的心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，明確責(zé)任，切實(shí)保障心理健康教育課程的活動經(jīng)費(fèi)、場地需求、心理健康課程教學(xué)時(shí)間及相應(yīng)師資培訓(xùn)，使心理健康教育工作順利開展。

　　2.加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍的建設(shè)。

　　除招聘心理學(xué)專業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生充實(shí)到初中心理健康教育工作崗位以外，學(xué)校及各級教育部門還要經(jīng)常選派專、兼職心理健康工作教師定期參加心理診斷、常用心理測驗(yàn)的使用與心理咨詢與治療技能的培訓(xùn)、進(jìn)修，邀請相關(guān)心理學(xué)專家講座、指導(dǎo)。同時(shí)，由主管部門定期組織轄區(qū)內(nèi)各初中的心理學(xué)教師參加案例討論會，針對近期各學(xué)校心理咨詢個(gè)案提出心理干預(yù)方案，提高其臨床診斷與心理咨詢技能。此外，多數(shù)師范類心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)生沒有醫(yī)學(xué)背景，對神經(jīng)癥、精神分裂癥、抑郁癥及部分人格障礙等精神疾病臨床特點(diǎn)及其與一般心理問題的區(qū)別把握不準(zhǔn)，因此，有必要安排心理健康教育教師前往相關(guān)醫(yī)院見習(xí)，使其了解相關(guān)精神疾病的臨床表現(xiàn)，以免誤診。

　　3.加強(qiáng)心理咨詢室基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，規(guī)范心理咨詢工作，保障其有效運(yùn)行。

　　多數(shù)初中心理咨詢室較為簡陋，缺乏心理咨詢的環(huán)境和必備的硬件設(shè)施。加強(qiáng)初中心理健康教育工作，除需要引進(jìn)必要的專業(yè)心理咨詢與心理輔導(dǎo)人員以外，還應(yīng)加強(qiáng)相應(yīng)的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，如改善心理咨詢室的環(huán)境，咨詢室墻壁應(yīng)以淡黃色等柔和色調(diào)為主，避免教室的白色，配置沙發(fā)、茶幾等家具，使心理咨詢環(huán)境優(yōu)雅、舒適，易于產(chǎn)生信任感和放松感，避免使咨詢室環(huán)境與教室或教師辦公室過于相似，使學(xué)生產(chǎn)生壓抑感;盡可能配置心理測驗(yàn)軟件，輔助心理咨詢教師初步診斷各類心理問題;此外，心理咨詢室還應(yīng)該盡可能遠(yuǎn)離學(xué)生教室，以免使求助學(xué)生感到周圍同學(xué)的歧視和偏見，產(chǎn)生心理壓力。同時(shí)，切實(shí)保障心理咨詢室開放時(shí)間，在學(xué)生自習(xí)課、午間或晚自習(xí)前安排相關(guān)心理咨詢教師值班，使有心理咨詢需求的學(xué)生能夠在其課余時(shí)間尋求心理幫助。

　　4.改革心理健康教育課設(shè)置，避免傳統(tǒng)理論講授教學(xué)模式。

　　多數(shù)初中將《初中生心理健康教育》設(shè)置在初中一年級完成教學(xué)，這種安排在適應(yīng)初中學(xué)習(xí)、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、情緒調(diào)節(jié)、職業(yè)生涯規(guī)劃、心理健康概述的認(rèn)識等方面有重要的意義。但隨著初中生年級的上升，學(xué)業(yè)、升學(xué)壓力逐漸加大，性困擾逐漸出現(xiàn)，人際關(guān)系逐漸復(fù)雜，自我意識矛盾出現(xiàn)，卻沒有安排有針對性的心理健康教育幫助初中生適應(yīng)其心理發(fā)展，幫助其了解自身的變化。因此，將《初中生心理健康教育》作為每學(xué)期均開設(shè)的課程，根據(jù)不同年級面臨的不同心理壓力開設(shè)不同的教學(xué)內(nèi)容，有助于初中生更好的完成學(xué)業(yè)，維護(hù)心理健康，順利成長。如可以在初一學(xué)生入學(xué)時(shí)開設(shè)初中生心理特點(diǎn)概述、心理健康概述、學(xué)業(yè)壓力調(diào)適、人際交往心理等方面的專題教育;

　　初二年級開設(shè)中學(xué)生常見心理問題識別、青春期心理矛盾、職業(yè)生涯規(guī)劃、情緒控制與調(diào)節(jié)等方面的專題教育;初三階段開設(shè)考試焦慮、人際矛盾處理、壓力釋放等方面的專題教育;中考前兩個(gè)月開設(shè)考前壓力調(diào)節(jié)與放松訓(xùn)練，必要時(shí)考慮安排考生家長心理健康教育，如有可能邀請心理學(xué)專家開設(shè)考試壓力與情緒緩解方面專題講座。根據(jù)不同階段初中生面臨的心理壓力安排有針對性的心理健康教育內(nèi)容，有助于從整體上改善初中生面臨的心理問題，更好的維護(hù)初中生心理健康，緩解心理壓力。在具體教學(xué)過程中，心理健康教育課堂上應(yīng)避免灌輸式的理論教學(xué)，盡可能采取易于被初中生所接受的多樣化教學(xué)模式，使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到教學(xué)目的。

　　例如，在初中生性格特點(diǎn)方面的教學(xué)過程中，可以開展卡特爾16因素人格問卷、艾森克個(gè)性問卷、人格體液問卷等心理測驗(yàn)，要求學(xué)生完成測量并將相應(yīng)的測驗(yàn)結(jié)果予以恰當(dāng)?shù)慕忉?，幫助學(xué)生更好的理解自身性格特點(diǎn)，達(dá)到塑造良好性格的教學(xué)目的;在人際交往方面的心理健康教學(xué)專題中，除教授學(xué)生自我調(diào)節(jié)及人際關(guān)系調(diào)節(jié)的技巧，促進(jìn)學(xué)生與他人和諧共處、有效交流外[8]，還可以采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理游戲或素質(zhì)拓展訓(xùn)練，在實(shí)踐中完成人際交往及團(tuán)隊(duì)合作方面的心理健康知識的學(xué)習(xí);在心理疾病方面教學(xué)中，采用傳統(tǒng)的臨床癥狀的理論講授方式難以使初中生理解，可以通過電影教學(xué)的方式，通過對影片中人物表現(xiàn)進(jìn)行講解，使學(xué)生能夠?qū)Ω黝惓Ｒ姷男睦韱栴}初步認(rèn)識，達(dá)到教學(xué)目的。

　　5.盡可能在其它學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。

　　初中生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)的工程，不能僅依賴于相關(guān)心理學(xué)課程教學(xué)和心理健康輔導(dǎo)，還需要全體教師的努力，通過在其它相關(guān)科目教學(xué)過程中滲透心理健康教育內(nèi)容，是達(dá)到心理健康教育功效的最佳選擇之一。例如，在地理學(xué)科教學(xué)中，通過設(shè)置開放性題目訓(xùn)練學(xué)生發(fā)散性思維[9];在生物學(xué)科教學(xué)中，通過實(shí)地調(diào)查，訓(xùn)練學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力;通過青春期發(fā)育使學(xué)生了解心理變化的生理基礎(chǔ)，同時(shí)對初中生的性心理特點(diǎn)予以合理的解釋，使其對性發(fā)育有客觀的認(rèn)識，避免將性神秘化;在遺傳與環(huán)境相關(guān)章節(jié)教學(xué)中，教育學(xué)生在挫折、沖動、憤怒時(shí)，能夠客觀分析內(nèi)因和外因[10];在人體生理衛(wèi)生中神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)內(nèi)容教學(xué)時(shí)，幫助學(xué)生理解心身相關(guān)的含義;在體育課教學(xué)中，通過合理的安排體育活動幫助學(xué)生釋放壓力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作等。[11]

　　6.重視班主任在心理健康教育中的重要作用。

　　班主任在完成教學(xué)工作的同時(shí)，還承擔(dān)班級日常管理，與學(xué)生接觸較多，相互較為熟悉。因此，通過對初中班主任簡單心理培訓(xùn)，使其初步掌握心理學(xué)相關(guān)知識和理論，能夠初步判斷心理問題的嚴(yán)重程度，能進(jìn)行簡單的心理疏導(dǎo)與心理支持，并結(jié)合所掌握的學(xué)生家庭情況、性格特點(diǎn)，將相關(guān)信息報(bào)至校心理咨詢室，提供參考意見，便于心理學(xué)教師做出準(zhǔn)確判斷。讓班主任參與初中心理健康教育與管理工作，能夠在一定程度上改善初中心理健康教育工作單純依靠心理咨詢教師的局面，緩解心理健康教育的需要與相關(guān)教師相對不足的矛盾，改善初中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀。[12]

　　7.開展豐富的校園心理活動，緩解學(xué)生心理壓力，維護(hù)心理健康。

　　學(xué)校通過開展一定數(shù)量的校園活動能在一定程度上釋放初中生的心理壓力，維護(hù)心理健康，如心理健康征文比賽、心理情景劇大賽、心理健康主題班會、心理健康主題簽名活動、心理圖片或心理影片展等。同時(shí)，開展校園活動提倡集體創(chuàng)作、表演，在集體活動中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作心理特征，改善人際關(guān)系。

　　8.定期舉辦家長培訓(xùn)，尋求家長配合。

　　學(xué)校有必要舉辦家長心理培訓(xùn)，使家長了解簡單的心理學(xué)知識和青春期心理特點(diǎn)，能夠識別逆反心理的表現(xiàn)，并掌握簡單的心理溝通技巧，創(chuàng)造平等和諧的家庭環(huán)境，培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的精神，使學(xué)生保持良好的心理狀態(tài)。[13]

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