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      關(guān)于大學生生心理健康論文參考

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      關(guān)于大學生生心理健康論文參考

        心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,在大學開展心理健康教育既是學生身心發(fā)展的需要,也是未來社會對人的素質(zhì)的要求。下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于大學生生心理健康論文,供大家參考。

        關(guān)于大學生生心理健康論文范文一:大學生心理健康教育管理論文

        一、大學生常見的心理健康問題

        性偏差是指大學生在性發(fā)育過程中的一種不良反應(yīng),比如迷戀黃色書刊和雜志、看黃色影視劇等,他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會給大學生帶來很多負面影響,應(yīng)給予一定的干預,要采取轉(zhuǎn)移注意力的方法,讓他們轉(zhuǎn)向其他有益于身體健康的文體活動。5.睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現(xiàn)異常行為。大學生的睡眠障礙主要有失眠、夢魘、過度思睡等,造成原因是多方面的,如身體疾病等。而且,失眠常常是由生活、學習壓力造成的,也可能是神經(jīng)癥的伴隨物。所以長期的失眠會導致大腦功能的紊亂,嚴重影響身體健康。

        二、齊抓共管,合力創(chuàng)造心理健康的教育管理環(huán)境

        1.開設(shè)大學生心理健康教育課程

        高校要切實開展大學生心理健康教育的有關(guān)課程,比如,開設(shè)戀愛與心理教育課、心理健康課等,向?qū)W生傳授和普及心理健康方面的知識。首先,用教學的形式,通過給學生系統(tǒng)的心理知識培訓,讓學生的心理發(fā)展由“自發(fā)”向“自覺”過渡。其次,開設(shè)興趣活動小組,授課教師將激發(fā)學生學習興趣和加強學生的思維品質(zhì)訓練相結(jié)合。這樣,不僅活動氣氛輕松,學生可以自由地學習、討論和研究,提高自主創(chuàng)新思維能力,還可以激發(fā)學生的學習興趣,磨煉學生的學習意志,增強學生的團隊合作意識和拼搏精神,提高藝術(shù)修養(yǎng),陶冶情操。

        2.開展形式多樣的心理輔導活動

        學校要定期開展一些比較有針對性的、與大學生生活密切相關(guān)的心理健康知識方面的活動,在參與中真正體會到心理健康教育方面的知識。在內(nèi)容方面,要充分考慮到當代大學生的實際需要,強調(diào)大學生的情感、認知和行動的全面投入;在組織上結(jié)合各個班級和各個團隊活動來深入開展心理健康教育方面的有關(guān)知識,也可對個別學生進行輔導或者小組輔導。通過這些生動有趣的活動,讓大學生真正地體會到實實在在的心理健康教育,幫助學生認識自己、管理自己、接納自己,認識掌握了周圍環(huán)境,并不斷與其相適應(yīng),增強他們應(yīng)對困境和壓力的能力和勇氣,并鼓舞學生尋求生活的真諦。

        3.在學科教學中滲透心理健康教育的內(nèi)容

        學科的教學不僅僅是知識教育的過程,也是學生心理活動的過程和心理發(fā)展過程。任課教師在教學實踐中一旦發(fā)現(xiàn)問題,要及時疏導,真正做到既教書又育人。同其他心理教育的方式相比,學科教學中滲透心理健康教育知識不僅有廣泛性,而且有整體性。因為它不是針對具體的某一學生的心理問題來輔導,而是針對廣大學生普遍的心理問題和心理傾向來咨詢和輔導,這種教育是隱形的,它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學生的心理結(jié)構(gòu)中。所以,學科教學中的心理健康教育更具有靈活性。

        4.提高高校教師的心理素質(zhì)

        隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快,生活壓力越來越大,人們的心理發(fā)生著巨大變化,使一些高校教師的心理產(chǎn)生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學生的行為和思想,所以教師不健康的心理必然會影響大學生的心理健康?,F(xiàn)代教師良好的心理素質(zhì)應(yīng)包括:對教育事業(yè)的熱愛、對所教學科和學生的熱愛、對教育事業(yè)的執(zhí)著、充沛的精力和樂觀的人生態(tài)度、崇高的品德、嚴謹?shù)闹螌W風格和正確的人生價值觀、富有創(chuàng)新精神和良好的人格特征等。大學生的心理健康教育必須以了解大學生為基礎(chǔ),營造和諧的氣氛為前提,教師通過自我調(diào)節(jié)情緒的能力,用自身的健康心理去影響學生,教育學生。

        5.注重學生家長與社會力量的參與

        大學生的心理健康教育問題并不是學校單方面的事情,而是由家庭、學校和社會共同對學生的健康教育進行指導,開展多形式和多渠道的心理健康教育,使三條途徑的健康教育影響形成一個最大的合力。我們要逐漸改變傳統(tǒng)的只要學習好就是發(fā)展好的教育教學觀念,指導學生家長在家庭教育中要創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境,使學生在幸福的環(huán)境中成長,在平等、民主、和睦的家庭環(huán)境中陶冶健康的心理品質(zhì)。而且還要調(diào)動社會廣大力量,凈化社會環(huán)境,通過學生積極參與社會精神文明建設(shè),在文明的社會環(huán)境中塑造學生健康的心理品質(zhì)。

        關(guān)于大學生生心理健康論文范文二:大學生心理健康與心理安全教育

        一、由學生心理問題而引發(fā)的安全事故

        生活在社會中的人們,會遇到各種困難和挫折,由此而產(chǎn)生的壓力會增加人們的心理負擔,也是對其心理承受能力的考驗,大部分人可以通過各種方式對自我的心態(tài)進行調(diào)節(jié),恢復到最佳狀態(tài);但有些人的心理承受能力較差,自我調(diào)節(jié)能力不足,不能自己化解困擾,這時,如果沒有外界的支持與幫助,當壓力達到一定程度,就會通過其他危險方式來緩解壓力。近年來大學生因為心理問題而發(fā)生的惡性事件屢見不鮮,如馬家爵殺人案、劉海洋嗜殺案、薛榮華殺母案等,還有因為心理問題而引發(fā)的行為偏差更是時有發(fā)生。悲劇的發(fā)生是綜合因素作用的結(jié)果,包括:家庭的原因、學校教育的原因、社會風氣的原因和自己心理健康的原因,其中尤為重要的是當事人的心理原因。心理承受能力不佳的學生在面臨巨大挫折后往往會通過過激言行來發(fā)泄壓力,具體有以下幾種心理問題可能導致安全事故的發(fā)生:第一,當事人的心理不夠成熟,不能全面思考問題,客觀分析事情的因果關(guān)系,往往產(chǎn)生殺人、暴利等過激行為;第二,當事人有自卑、自閉的傾向,心理承受能力不佳,經(jīng)常處于過度壓抑的狀態(tài),容易出現(xiàn)自殺、沉迷網(wǎng)絡(luò)、逃避離家等問題行為;第三,當事人的心理自我調(diào)節(jié)能力不佳,遇到挫折的時候不能合理發(fā)泄,以至產(chǎn)生嚴重的身心問題,不能繼續(xù)學習生活。

        二、解決大學生心理安全問題的方法策略

        (一)在大學中設(shè)置專門的心理疏導人員,健全心理管理體系

        目前,心理安全教育工作已成為獨立學院學生工作的重點,學校設(shè)置了專門的心理疏導人員,給予大學生們及時、科學地心理幫助和指導;重視用理論知識指導解決現(xiàn)實中的心理問題,建立健全心理教育模式,使心理管理體系更科學、更專業(yè),與學生的日常生活緊密相連。具體做法應(yīng)從對學生日常管理入手,因此為了真正達到提高心理健康水平的目的,獨立學院應(yīng)建立學院心理健康教育中心———系部心理輔導站———班級心理委員———宿舍長四級網(wǎng)絡(luò),團結(jié)專業(yè)老師、輔導員、朋輩咨詢員、班干、師兄師姐的力量為新生心理健康教育服務(wù),把心理工作做細、做廣。獨立學院應(yīng)消除“心理咨詢就是心理工作的全部”這一誤區(qū),樹立正確的教育理念以提高學生心理健康水平,預防心理問題發(fā)生為主,心理干擾為輔。幫助學生認識自己,悅納自己,發(fā)展自己是教育機構(gòu)應(yīng)有的目標,而不是以處理問題為目標。

        (二)將心理安全教育滲透到日常的教育當中

        第一,對大學生開展人生觀和價值觀教育,使大學生能夠以長期目標為導向,對自己人生合理的規(guī)劃,積極思考人生價值具備為了實現(xiàn)自己的人生目標,將困難轉(zhuǎn)化為動力的能力,使自己更積極樂觀地去學習、去生活,最終完成自己的目標。第二,對大學生的心理現(xiàn)狀進行普查,及時發(fā)現(xiàn)大學生的心理問題,并有針對性地舉辦各種講座和活動,通過講座、活動等不同的途徑將正確的信息、正能量傳遞給學生們,使學生們正視自身的狀況,并努力改善自身存在的問題,最終提高大學生總體的抗壓和心理健康水平。第三,在學校開設(shè)心理健康教育課程公共必修課,讓心理健康教育貫穿大學四年,使心理健康知識在學生中得到普及,通過心理健康教育,讓學生能夠在實際生活和學習中,學會情緒的自我調(diào)節(jié)、排解負面情緒,真正的了解自我、悅納自我。第四,加強對學生的生命教育,讓學生明白生命的本質(zhì),積極面對生活中的困難。當今社會是一個信息迅猛發(fā)展的社會,高校不能局限于傳統(tǒng)的傳授知識,而應(yīng)順應(yīng)時代的發(fā)展,重視對學生生命的教育和本性的教育,正所謂先做人,后做事,讓學生明白自己的生命價值,“何以為生”,“為何而生”,幫助學生培養(yǎng)自己的責任感和自信心,對周圍事物保持豁達、平靜、良好的心態(tài),以從容應(yīng)對這一瞬息萬變的復雜社會,在將來的職業(yè)生涯中保持健康向上的心態(tài)。第五,在學校開展紅色教育,當前社會需要的人才是復合型的人才,在擁有專業(yè)知識的同時,也要擁有高度的責任感和榮辱感,所以要對學生進行不同形式的思想教育,包括馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、三個代表、科學發(fā)展觀等,意在凈化學生的內(nèi)心世界,轉(zhuǎn)變對于物質(zhì)享受的過度追求,同時提高抗挫能力,激發(fā)潛能,最終形成積極、樂觀、向上的人生態(tài)度。

        (三)加強校園文化建設(shè),培養(yǎng)良好的校園文化氛圍

        隨著獨立學院的發(fā)展,內(nèi)涵式建設(shè)已逐漸成為獨立學院未來發(fā)展的主線。獨立學院應(yīng)加大力度在軟、硬件各方面建設(shè)自己專屬的校園文化,豐富校園文化氣息,重視對學生自身文化修養(yǎng)的培養(yǎng),從各方面入手,積極營造出健康的學校文化氛圍。學校文化必將潛移默化的影響學生的學習和生活,成為學生人生發(fā)展過程中的推動力量。

        (四)整合資源,積極探索“學校—家庭—社會”三結(jié)合的大學生心理安全防控、治療、康復新機制”

        學生的教育包括學校、家庭、社會三個方面,學校教育是大學生心理健康教育工作的主要載體;家庭教育是學校的有力支撐和堅強后盾;社會教育途徑多、范圍廣,也是可以利用的有效資源。在學生遇到心理困惑、心理挫折問題的時候,除了學校方面積極關(guān)注,進行有效的心理咨詢與輔導之外,還要積極主動地和家長加強溝通與交流,共同分析問題原因,一起探討解決辦法,鑄就學生的健康心靈。學校心理健康教育工作隊伍要結(jié)合獨立學院的學生特點,修改心理健康教育課程計劃,完善心理咨詢室的建設(shè),加大心理咨詢?nèi)藛T的培養(yǎng)力度,同時與具有相關(guān)心理門診的醫(yī)院保持長期的合作,有效地提升大學生心理健康教育和心理疾患防控工作水平。

        三、結(jié)語

        隨著我國獨立學院的不斷發(fā)展,獨立學院大學生的心理安全問題不容忽視。為了使這一新型的教育能夠更好地為社會服務(wù)、為國家服務(wù),應(yīng)該切實關(guān)心學生在校生活學習狀態(tài),并對有心理壓力和困擾的學生給予疏導和幫助,使學生健康成長,使其在收獲知識的同時,更能收獲安全健康的積極心態(tài),在離開校園之后更好地適應(yīng)社會,在社會的大舞臺健康發(fā)展。由此可見,高校教育工作者要對在校大學生的心理安全問題充分重視,并不斷探索有效方式,積極給予及時地幫助和指導。

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