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      淺談老年人常見心理問題及自我調節(jié)的論文(2)

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        淺談老年人常見心理問題及自我調節(jié)的論文篇二

        《淺談老年人常見的心理問題及護理》

        摘要:簡述老年人常見的心理問題,并采取相對應的護理措施,提高老年人的心理健康水平,使老年人在身心愉悅的狀態(tài)下度過各自的晚年生活。

        關鍵詞:老年人 心理問題 護理

        Doi:10.3969/j.issn.1671-8801.2014.02.351

        【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】B 【文章編號】1671-8801(2014)02-0244-01

        伴隨著社會和經濟的發(fā)展,人們生活水平的不斷提高,人口結構老齡化趨勢日益明顯,然而老年人群的健康問題也是越來越受到社會各界的重視,但往往我們重視更多的是生理因素對老年人健康的影響,卻從而忽視了老年人存在的諸多心理問題。因此我們在提高老年人生理健康的同時,也要同時預防和治療老年人的心理問題。

        1 老年人常見的心理問題及相應的護理措施

        1.1 失尊感、無價值感。老年人基本都是處于離休、退休的不工作狀態(tài),這樣的狀態(tài)易引起情緒的失落,他們總認為自己年齡大了,已經對社會、家庭不會再有多大貢獻了。對于平時工作繁忙、事業(yè)心強爭強好勝的老人尤為明顯,特別是一些領導崗位的老干部更是感到不習慣。感覺自己失了原有的價值,同時感覺失去了社會對其的尊重。主要表現為坐臥不安、不知所措,容易急躁、發(fā)脾氣,對任何事情都不滿或不快,對事物不能客觀評價甚至發(fā)生偏見。甚致引起失眠、多夢、心悸等。

        護理:對于老年人的這種失尊感、無價值感,在我們護理過程中要尊重他們,把他們當成自己的長輩一樣對待,與其交談時語速要慢,語言通俗易懂,態(tài)度和藹可親。對于一些重要的、關鍵的問題要反復強調、講解。

        1.2 孤獨感。老年人由于子女成人后離開家庭、喪偶、獨居、人際交往減少,或身體心理及其他原因導致的行動不方便,使老年人感到空虛、寂寞、孤獨。

        護理:針對社會單身的老人越來越多,無論社會還是家庭都應關心老人。鼓勵讓他們適當參加老年社交活動,充實精神生活,從社會中尋找生活動力,擺脫孤獨。如介紹同齡愛好的人一起跳舞、下棋等活動,多交朋友,使老年人的精神、心理得到滿足。

        1.3 焦慮、抑郁。隨著身體的逐漸衰老,許多老年人受到慢性疾病的困擾,從而產生恐懼抑郁心理。有的老年人則是因為生活單調或失去配偶,家庭不和或生活方式的改變社會交往減少而產生焦慮及抑郁,遇事灰心、悲觀失望,甚至會有自殺的傾向。

        護理:對于這部分老年人我們應進行相應的心理疏導,經常與其談心,使他們感覺受到尊重與關心、幫助老人保持良好的心態(tài)。鼓勵老人閱讀看報、聽音樂、看電視,適當的體育鍛煉,使老人保持愉悅的心理狀態(tài),從而減少焦慮和抑郁的發(fā)生。

        1.4 恐懼感。老年人由于擔心患病,自理能力的下降以及給家人加重負擔等問題的發(fā)生,或疾病加重即將面臨死亡,心理上會產生恐懼感,尤其是對死亡的恐懼感尤為突出。

        護理:對于這種情況我們護理人員要引導老年人正確對待死亡,消除對死亡的恐懼。讓他們認識到人生必有死亡,這是人生的客觀規(guī)律,消除不必要的恐懼感,抱著坦然處之的態(tài)度、樂觀豁達的情緒,才能產生自身抗病的潛在能力,這樣既可以不忌諱死亡,也不會陷入恐懼中,坦然面對一切,安度自己的寶貴晚年。

        2 小結

        伴隨老年人在社會中所占比例的逐漸增加,老年人的身心問題及社會環(huán)境引發(fā)的各種問題也日益突出,老年人的身心健康水平也有待提高,因此護理人員在老年人的心理護理中起著重要作用,相關護理人員必須掌握相關的知識和技能,幫助老年人改變不良的心理行為和生活方式,采取積極有效的措施及時為老年人提供心理護理,幫助他們自我的心理適應和調節(jié),不斷提高廣大老年人的生存質量和自身健康。

        參考文獻

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