亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 腦力開發(fā) > 冥想 >

      冥想音樂(lè):與自己的內(nèi)在相連接

      時(shí)間: 斯祺1212 分享

        冥想可以幫助你到達(dá)身心平衡的境界。下面是學(xué)習(xí)啦的小編為你們整理的文章,希望你們能夠喜歡

        好的冥想狀態(tài),需要平靜的場(chǎng)域以及舒緩的音律共同營(yíng)造。

        一首好的冥想音樂(lè),能夠瞬間平息你心底深處那一場(chǎng)場(chǎng)小小的暴動(dòng),帶給你聽覺(jué)的愉悅和心靈的和諧。

        如果你經(jīng)常練習(xí)冥想,一些合適的冥想音樂(lè)是有必要的。它可以幫助你凈化心靈、精神放松。

        請(qǐng)找到一個(gè)安靜的環(huán)境,以一個(gè)舒服的姿態(tài)來(lái)感受今天的音樂(lè)。

        頌缽冥想音樂(lè)空山秘境

        常成 - 金剛獅吼

        首先,確保自己在15分鐘內(nèi)不被打攪,

        可以采取坐姿或平躺,

        盡量讓自己處于舒服、放松狀態(tài)。

        做幾個(gè)深呼吸,

        讓呼吸漸漸平緩下來(lái)......

        遠(yuǎn)方,低音缽發(fā)出渾厚深遠(yuǎn)聲響,

        在山巒間跌宕縈繞,

        一圈圈、擴(kuò)散開來(lái)。

        身體被一同吸進(jìn)這無(wú)法抗拒的聲波中,

        亦置身于這寂靜空曠的山谷之間。

        深深的吸氣,放松······

        清脆空靈的高音缽,

        夾雜著靈動(dòng)的風(fēng)鈴,忽遠(yuǎn)忽近。

        隨著低音缽和高音缽的交替往復(fù),

        療愈自己的身心!

        Driftwood

        Dan Gibson's Solitudes - Forest Cello

        這首《Driftwood》來(lái)自于世界上

        最著名的自然錄音大師Dan Gibson。

        閉上眼聆聽,

        就好似身處自然深處一般,

        緊繃的神經(jīng)也能得以放松,

        心也靜了下來(lái)。

        眼前是簡(jiǎn)潔優(yōu)雅的理性世界,

        耳中聽到的是曼妙的音樂(lè),

        此刻,想象著自己就是這塊浮木,

        逆水而上、路過(guò)晚霞與星空。

        漂洋過(guò)海只為將心事揉浸在海浪中。

        這是一首很安靜的曲子,

        適合靜坐,閉目養(yǎng)神。

        琴音,如穿過(guò)幽綠山澗而來(lái),

        彌漫心間,心肺洗凈,清涼爽志。

        簫聲悠游,飽滿有力,

        如天地之元?dú)猓?/p>

        沖開身心之滯塞,

        周身通透。

        內(nèi)心寂然,

        山水之間。

        禪意潤(rùn)心,

        聽歲月流淌之聲……

        Mount Kailash

        Chinmaya Dunster - Sacred Temples of India

        穿行在恒河與雅魯藏布江的絕妙樂(lè)音,

        時(shí)光引領(lǐng)我們走進(jìn)一個(gè)靜謐的山谷,

        平靜、祥和、博大、神秘的空間,

        讓人如同進(jìn)入佛教的冥想境界,

        身心輕盈,隨樂(lè)起飛。

        靜靜的神性搖曳,

        無(wú)需辨識(shí),只心前往,必能抵達(dá)。

        萬(wàn)物與我們同在,

        愛、感恩、寧?kù)o 。

      4502212