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      學(xué)會(huì)思考,避開(kāi)困擾

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        痛苦+思考=進(jìn)步。 ——達(dá)里奧。下面是學(xué)習(xí)啦的小編為你們整理的文章,希望你們能夠喜歡

        學(xué)會(huì)思考?思考還需要學(xué)習(xí)嗎?難道人不是每天都在思考嗎?在我看來(lái),思考也需要學(xué)習(xí),尤其是要把思考當(dāng)作吃飯睡覺(jué)一樣,成為我們生活的必需品,去細(xì)細(xì)品味生活,把生活里的一些感悟、煩惱、開(kāi)心、小確幸拿來(lái)反復(fù)咀嚼,修心修性,這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心是如此的透亮,自己的每一步都走的是那么的清晰。

        記得達(dá)里奧在《Principles》中反復(fù)提到一個(gè)公式:“痛苦+思考=進(jìn)步”。人類(lèi)與其他物種的區(qū)別在于,我們會(huì)反思,會(huì)對(duì)周遭的事物進(jìn)行思考,并從中學(xué)習(xí)和適應(yīng),以得到進(jìn)步。動(dòng)物在感受到痛苦時(shí)的反應(yīng)是“斗爭(zhēng)或者逃避”,而不是思考。

        學(xué)會(huì)思考,到底如何去學(xué)?我覺(jué)得應(yīng)該從這樣幾個(gè)方面去做

        1多讀書(shū)

        讀書(shū)的過(guò)程,其實(shí)就是一個(gè)思考的過(guò)程,比較有趣的是你可以一邊思考,一邊與作者對(duì)話。

        之前讀的李開(kāi)復(fù)的《向死而生》,這是他在患淋巴癌之后,對(duì)于過(guò)去自己生活的方式、工作方式的一次深度思考,原先他把工作當(dāng)作一切,把事業(yè)上的成就看得比啥都重,歷經(jīng)一番生死考驗(yàn)后,他對(duì)于生命的價(jià)值、人生的意義有了新的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。工作的成就之于家人、之于生活、之于自身只是很小的一部分,一些之前在他覺(jué)得毫無(wú)價(jià)值的事情,換個(gè)角度來(lái)看,其實(shí)也很有價(jià)值。

        于我而言,雖然不曾有他這番生死之劫,卻也對(duì)自己追求的東西有了新的考量。對(duì)父母也好,對(duì)老婆孩子也好,對(duì)周?chē)呐笥?、陌生人也好,知道了該如何以怎樣的心態(tài)來(lái)面對(duì),不會(huì)對(duì)父母那樣沒(méi)有耐心,不會(huì)對(duì)女兒的看似無(wú)理的要求那么嚴(yán)苛,好久不曾聯(lián)系的朋友,偶爾也跟他們通個(gè)電話。

        而當(dāng)你在變的更好的同時(shí),你周遭的世界其實(shí)也在發(fā)生著微妙的變化。父母更加理解你了,家庭關(guān)系變得和諧很多,朋友那時(shí)不時(shí)會(huì)傳來(lái)一些有幫助的訊息。

        包括后面陸續(xù)讀到的白巖松、周鴻祎、大冰、孟飛……發(fā)現(xiàn)越是優(yōu)秀的人,越是懂得思考人生,思考生活。

        2寫(xiě)下來(lái)

        如果有了想法,僅僅是停留在腦海里,其實(shí)是沒(méi)有什么印象的,只有寫(xiě)下來(lái),然后通過(guò)實(shí)踐去消化,才能成為屬于你的東西。

        原先,我是用筆寫(xiě)。莎莎的書(shū)寫(xiě)聲,寂靜的時(shí)空里,那是一種快節(jié)奏城市生活里少有的悠然自得,是一種因工作身心疲憊后的放松自在。

        只是后來(lái)越寫(xiě)越不可收拾,寫(xiě)的東西多了,發(fā)現(xiàn)要?dú)w納整理起來(lái)不是特別方便,就開(kāi)始轉(zhuǎn)成電腦,再繼而又變成手機(jī)。手機(jī)上一些專(zhuān)門(mén)用來(lái)記筆記的軟件特別好用,特別適合長(zhǎng)時(shí)間的地鐵,想什么時(shí)候?qū)懢褪裁磿r(shí)候?qū)?。所以現(xiàn)在我所有的感悟思考都在手機(jī)上。

        我手寫(xiě)我心,沒(méi)有了約束,沒(méi)有了顧忌,沒(méi)有了焦慮,沒(méi)有了迷茫,以往,感覺(jué)生活壓著你,高你一頭,你麻木著,喘不過(guò)氣來(lái),現(xiàn)在,你有了和生活平等的高度,你略帶笑意看著他,與他融洽相處,呼吸自由空氣,巴適得很。

        3堅(jiān)持下去

        這點(diǎn)我是有過(guò)切身體會(huì):每當(dāng)一段時(shí)間停止思考,就會(huì)特別痛苦,感覺(jué)自己是在白白浪費(fèi)光陰,沒(méi)有留下任何有閃光點(diǎn)的東西值得自己去驕傲。內(nèi)心的懈怠消極、精神上的麻木空洞,像個(gè)陀螺一樣,被生活的鞭子抽打著被動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)。

        而當(dāng)我重新認(rèn)真思考,去體會(huì)生活、工作的一些困擾、不順時(shí),發(fā)現(xiàn)這些困擾不再是困擾,內(nèi)心有了底氣,解決問(wèn)題時(shí)不再急躁,不再毫無(wú)頭緒。

        但也正是因?yàn)檫@種三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的壞習(xí)慣,感覺(jué)自己沒(méi)有多大的進(jìn)步。好在后來(lái)克服掉這個(gè)毛病,一直堅(jiān)持了下來(lái)。

        4多一些好奇

        不要壓抑自己的好奇,當(dāng)你對(duì)一件事感興趣,當(dāng)你對(duì)一個(gè)現(xiàn)象懷有困惑時(shí),嘗試去了解它。

        喬斯坦·賈德在《蘇菲的世界》里寫(xiě)道:“要成為一個(gè)優(yōu)秀的哲學(xué)家只有一個(gè)條件:要有好奇心……”他把這個(gè)世界比作是魔術(shù)師從他的帽子里拉出來(lái)的那只白兔,所有人都是出生于這只白兔細(xì)毛頂端的微生蟲(chóng),人們剛開(kāi)始的時(shí)候都對(duì)魔術(shù)師如何從帽子里變出白兔的戲法感到好奇??墒请S著他們年歲愈長(zhǎng),也就愈加深入兔子的毛皮,并且待了下來(lái)。他們?cè)谀莾河X(jué)得很安逸,不愿再冒險(xiǎn)爬回脆弱的兔毛的頂端。而哲學(xué)家不同的是,他們總是對(duì)這個(gè)世界充滿好奇,總會(huì)想爬回到兔毛的頂端,把魔術(shù)師看個(gè)夠。

        人生本就苦短,唯有撲棱出幾朵絢麗的浪花,方能不枉此生。不要有太多的顧忌,不要有太多的畏懼。畏首畏尾、瞻前顧后,你永遠(yuǎn)無(wú)法突破自己。

        懷著一顆好奇的心,去思考它本來(lái)的面目,去揭示它應(yīng)有的規(guī)律,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活是如此有趣,而你也會(huì)因?yàn)樽约旱陌l(fā)現(xiàn)而變得有趣。

        “閱歷塑造審美,修行成就慈悲”,很喜歡知名作家大冰的這句話。在我看來(lái),自我的思考感悟,就是一種修行?;钤谌耸篱g,去閱歷,去發(fā)現(xiàn)美,去創(chuàng)造美,才是對(duì)生命應(yīng)有的尊重。而這一切的前提是修行,少了修行,閱歷可能只是一頁(yè)頁(yè)被翻過(guò)去的日歷,更別談塑造審美了。

        所以,讀到此文的你,如果正陷入生活的泥沼,茫然無(wú)措,那么我想,學(xué)會(huì)去思考,把自己的困惑寫(xiě)出來(lái),細(xì)細(xì)追尋根源,找到問(wèn)題的答案,你定會(huì)豁然開(kāi)朗。不會(huì)耗費(fèi)你多長(zhǎng)時(shí)間,隨性而寫(xiě)就好。

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