右腦開發(fā)應(yīng)用技巧

　　右腦的五感包藏在右腦底部，可稱為“本能的五感”，控制著自律神經(jīng)與宇宙波動共振等，和潛意識有關(guān)。右腦是將收到的訊息以圖像處理，瞬間即可處理完畢，因此能夠把大量的資訊一并處理(心算、速讀等即為右腦處理資訊的表現(xiàn)方式)。一般人右腦的五感都受到左腦理性的控制與壓抑，因此很難發(fā)揮即有的潛在本能。然而懂得活用右腦的人，聽音就可以辨色，或者浮現(xiàn)圖像、聞到味道等。心理學(xué)家稱這種情形為“共感”這就是右腦的潛能。

　　右腦開發(fā)訓(xùn)練中，集中注意力的訓(xùn)練是一個非常重要的練習(xí)。能否做到心如止水，能否讓高度的注意力快速達(dá)到右腦所常備的α腦波平衡狀態(tài)，從而有效的開啟右腦潛能而屏蔽左腦為主的運行，是右腦開發(fā)注意力集中訓(xùn)練至關(guān)重要的一環(huán)。而恰恰就是這一環(huán)也是右腦開發(fā)最重要的一環(huán)，很多練習(xí)右腦開發(fā)的朋友都忽略了這點，然后直接導(dǎo)致右腦開發(fā)訓(xùn)練停滯不前的不好結(jié)果。

　　在右腦開發(fā)訓(xùn)練中，重要的是大腦的靜狀態(tài)，就像達(dá)到一個很平靜的另外一種空間，在這空間里你要先消除雜念，這樣右腦開發(fā)才能很好的起作用。為了更好活化右腦更好的讓右腦潛能開發(fā)出來，我們右腦開發(fā)的練習(xí)者要盡可能的消除左腦邏輯的、數(shù)字化的、固定式的思維及方式等，當(dāng)進(jìn)行右腦開發(fā)訓(xùn)練時，進(jìn)入右腦空間會讓一切變成形象的多維的感覺，提高右腦超級非直線思維能力，而進(jìn)行多元化的智能培養(yǎng)?；罨季S開啟右腦這樣才能讓偏用左腦能力的的人逐漸通過右腦開發(fā)訓(xùn)練變?yōu)楦挥兄庇^能力、綜合判斷能力，和多元思維能力且有良好創(chuàng)業(yè)精神和人際關(guān)系的左右腦均衡發(fā)展型人才。鍛煉右腦的傳統(tǒng)模式都是要制造一個沒有雜念的無意識狀態(tài)，就像高僧坐禪一樣寧靜一樣安詳，據(jù)說在右腦開發(fā)訓(xùn)練研究中測定坐禪高僧的腦電波圖后發(fā)現(xiàn)，腦波速度有所降低，處于一種接近睡眠的狀態(tài)，其實也就是進(jìn)入一種右腦狀態(tài)。進(jìn)入右腦狀態(tài)的坐禪與睡覺有本質(zhì)的差異，右腦狀態(tài)是一種清醒的無意識狀態(tài)。其實我們常人不必也不可能去禪寺坐禪，但是我們完全可以達(dá)到這種寧靜的狀態(tài)只要訓(xùn)練者每天抽十分二十分的時間進(jìn)行冥想就可以慢慢訓(xùn)練而達(dá)到。但是達(dá)到這種右腦開發(fā)中的冥想有個很重要的一點就是怎么才能快速的做到讓大腦進(jìn)入寧靜狀態(tài)呢?

　　在這里為大家及右腦開發(fā)愛好者提供有一個簡單的方法：首先要深呼吸先平靜一下自己的情緒。在進(jìn)行深呼吸時將右手手掌移到距離眼前約一尺的地方，盯住手掌中一點。手掌中心有一個掌紋線的交叉點勞宮穴，我們可以慢慢放松我們的眼睛，并盯著這一點.持續(xù)3分鐘。此時我們的大腦中會捅現(xiàn)出各種念想，像“明天有什么安排，安排的怎么樣等等”，“我的手相真怎么樣會不會是天才命運呢”等等，這些完全不相干的念頭要逐漸學(xué)會撇開。在進(jìn)行右腦開發(fā)這一點訓(xùn)練時，注意力的集中性處于一個較低的狀態(tài)，而自己產(chǎn)生雜念是很正常的?，F(xiàn)在千萬不要著急，順其自然即可，右腦開發(fā)其實也是在鍛煉自己回歸最真實的自我狀態(tài)。這樣的訓(xùn)練每日幾次，反復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練讓這個訓(xùn)練成為習(xí)慣，晰漸地你會覺得大腦變得非常的安詳靜怡。這樣也算是右腦開發(fā)初級階段已經(jīng)開始入門。當(dāng)然這個訓(xùn)練如何進(jìn)行呼吸，再介紹一個更簡單的方法就是如果有空聯(lián)系一下瑜伽會讓你的右腦開發(fā)會更好，呼吸訓(xùn)練用瑜伽的呼吸方法是最好的。。歡迎您的閱讀。