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      黑枸杞的功效與作用及食用禁忌

      時(shí)間: 燕華761 分享

      黑枸杞的功效與作用及食用禁忌

        黑果枸杞蒙名為“喬諾英— 哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”,屬于茄科枸杞屬。說(shuō)起枸杞很多人腦海里都是紅枸杞的模樣,其實(shí)也有黑枸杞,那么,今天學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下黑枸杞的功效與作用以及它的食用禁忌。

        黑枸杞的功效與作用

        1、補(bǔ)腎提高性功能

        唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門(mén)》,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也表明,枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。

        2、抵抗衰老

        黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸,還有一定量的Vc。起到延緩衰老的作用。

        3、防脫生發(fā)

        枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán),給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。

        4、增強(qiáng)免疫

        枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力,對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用,對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用,非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。

        黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)的檢測(cè)發(fā)現(xiàn)黑枸杞富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)科學(xué)檢測(cè),其鈣、鐵、尼克酸含量分別為紅果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,而且含有豐富的黑果色素-天然原花青素(OPC),其OPC含量是藍(lán)莓的18倍以上,是迄今為止,發(fā)現(xiàn)OPC含量最高的天然野生植物。

        花青素為人體帶來(lái)多種益處。從根本上講,花青素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑,它能夠保護(hù)人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷。花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍,也是維生素C的20倍,花青素可被人體100%地吸收,服用20分鐘后,血液中就能檢測(cè)到,并在體內(nèi)維持長(zhǎng)達(dá)27小時(shí)。

        與其它抗氧化劑不同,花青素有跨越血腦屏障的能力,可以直接保護(hù)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)?;ㄇ嗨剡€能夠增強(qiáng)血管彈性,改善循環(huán)系統(tǒng)和增進(jìn)皮膚的光滑度,抑制炎癥和過(guò)敏,改善關(guān)節(jié)的柔韌性。

        黑枸杞的食用禁忌

        1、由于黑枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人,或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

        2、黑枸杞子可滋補(bǔ)肝腎,但肝腎不虛也就沒(méi)有必要服. 凡身體健康無(wú)虛證者,不宜應(yīng)用,邪實(shí)而正氣不虛者,不宜亂用補(bǔ)虛藥,以防“閉門(mén)留寇”。

        3、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用。

        4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。 所以說(shuō),枸杞子不可常吃,是藥三分毒。

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