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      2017考駕照如何調(diào)整心態(tài)

      時(shí)間: 邱惠844 分享

      2017考駕照如何調(diào)整心態(tài)

        考駕照時(shí)技巧固然重要,心態(tài)也是決定駕考成績(jī)的重要因素,有的人考試時(shí)因?yàn)榫o張影響了考試成績(jī),那2017考駕照如何調(diào)整心態(tài)呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你精心整理的最新考駕照調(diào)整心態(tài)方法,希望你喜歡。

        駕考常見心態(tài)

        樂極生悲

        很多學(xué)員在順利通過科目一、科目二、科目三后,眼看著駕照就要到手了,最后卻栽在科目四上面。在沒拿到駕照前,千萬不要開心地太早,樂極生悲啊!

        粗心大意

        學(xué)員因?yàn)樾愿裨蜃鍪虑榇蟠筮诌?,?jīng)常會(huì)因?yàn)槊ё不虼中拇笠夂雎钥荚嚰?xì)節(jié),這一點(diǎn)在考試中絕對(duì)屬于“必掛項(xiàng)”,沒救了!大意都能失荊州,何況是一本駕照呢?!

        自以為是

        有些學(xué)員在學(xué)車前就有了一定的駕駛基礎(chǔ),在駕校學(xué)車不過是要走一遍“流程”拿到駕照;或者有些平時(shí)在訓(xùn)練時(shí)表現(xiàn)地很好,經(jīng)常受到教練夸獎(jiǎng)和其他學(xué)員羨慕而沾沾自喜。這類自信滿滿的學(xué)員,考試的時(shí)候掛掉的可能性非常大,主要就是太過于輕浮啊!

        心理緊張

        有些學(xué)員心理素質(zhì)太差,平時(shí)練習(xí)的很好,一上場(chǎng)考試就緊張,有的還會(huì)有尿頻、拉肚子、昏厥等癥狀,嚴(yán)重影響了考試水平的正常發(fā)揮。保持樂觀的心態(tài)有助于順利通過考試。

        “這世上本沒有路,把坑填平了也便成了路”。以上所講大都是學(xué)員心理方面的問題,學(xué)員在學(xué)車過程中一定要保持一種良好的心理狀態(tài),這樣駕考之路才會(huì)暢通無阻!

        考試對(duì)于每個(gè)學(xué)員來說都正常不過,我們從小學(xué)開始就經(jīng)歷了大大小小上萬次考試,但是還是有很多同學(xué)在面臨考試時(shí)出現(xiàn)緊張的情況,尤其是駕駛員考試,對(duì)于某些學(xué)員來說堪比高考,下邊我就給大家說說如何盡可能的避免考試的緊張。

        有學(xué)員說,考駕照時(shí)讓他有種多年前高考時(shí)的緊張感覺。有不少練車的學(xué)員對(duì)駕考都是存在這種緊張的心理,有的對(duì)平時(shí)練車都會(huì)存在一種煩躁和恐懼的心理。究其緣由,一般都是對(duì)汽車不敏感(不太喜歡)、對(duì)教練的嚴(yán)厲心存畏懼(害怕教練)、擔(dān)心考試太難考不過等是主因。在駕考界有這么一句話很中聽“三分考技術(shù),七分考心理”,對(duì)駕考感到緊張的學(xué)員,除了學(xué)好技術(shù)的同時(shí),提升自身心理素質(zhì)同樣重要。

        最新考駕照調(diào)整心態(tài)方法

        練車途中可以進(jìn)行心理暗示這樣能夠緩解緊張情緒

        練車途中如果出現(xiàn)了畏懼、不自信等心理,要及時(shí)調(diào)整心態(tài),務(wù)必每天給自己做積極的心理暗示,通過內(nèi)心對(duì)話,即自己說、自己聽的自我溝通方式來緩解緊張心理,提升自信心。比如,可以經(jīng)常在心里默念:“我能行,我肯定能學(xué)好”;“別人都能過,我自己也一定能過”等。

        和其他學(xué)員保持良好的互動(dòng)這樣會(huì)更開心

        上車后練車的學(xué)員很多,與其他學(xué)員同在一部車上練習(xí)時(shí),要學(xué)會(huì)處理好相互之間的關(guān)系,這樣自己也可以得到更多的幫助。比如:當(dāng)你沒有自信時(shí),或者忘記了教練教的技術(shù)要點(diǎn)時(shí),同車的學(xué)員可以給你做示范和鼓勵(lì),這樣可以營(yíng)造出良好的學(xué)車氛圍。

        多練習(xí)自己不能把握好的環(huán)節(jié)

        有針對(duì)性地進(jìn)行考前練習(xí),如自己的薄弱環(huán)節(jié)是進(jìn)庫,就要考慮是點(diǎn)位看點(diǎn)不準(zhǔn),還是空間感的問題?可就自己常遇到的狀況讓教練進(jìn)行修正,帶著問題去學(xué),在臨考前進(jìn)行鞏固,效果會(huì)特別好。

        面對(duì)嚴(yán)厲的教練和他進(jìn)行溝通,不要怕他

        很多學(xué)員都反映教練很嚴(yán)厲,有時(shí)甚至?xí)f很傷人自尊的話,比如“怎么教你這么多遍還練成這樣?”“你是我見過的最笨的學(xué)員”等等。面對(duì)如此嚴(yán)厲的教練,必須正確面對(duì)他。可以不予理會(huì),必要時(shí)要積極主動(dòng)地和教練進(jìn)行溝通。真誠的溝通后,相信教練會(huì)改進(jìn)自己的方式、方法。能做到這一點(diǎn)時(shí),我們學(xué)車的時(shí)候就可以緩解到自己緊張的心理。

        一定要對(duì)學(xué)車有持之以恒的決心

        俗話說“趁熱打鐵”,練車也是如此,每次練完后立即和教練約定下次練車時(shí)間,不能立即約定的最好提早打電話再次預(yù)約。對(duì)于練車勤快的學(xué)員,首先在心態(tài)上就給教練留下了好印象,教練當(dāng)然會(huì)更愿意教你。

        做好考試前的心理調(diào)節(jié)

        在考試之前多回憶過去練習(xí)中成功的體驗(yàn),有助于樹立正確的自我意識(shí),增強(qiáng)參加考試的信心,減緩或克服考試焦慮,以一種新的姿態(tài)、新的精神面貌出現(xiàn)在考場(chǎng)上??荚嚽叭f一出現(xiàn)緊張心理,可通過深呼吸平靜心態(tài),然后全神貫注地想每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)要領(lǐng)。

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