喝白酒的好處有哪些
喝白酒的好處有哪些
容易醉的應(yīng)該就是白酒了,相對(duì)來說白酒比其他酒的度數(shù)要高,所以喝的時(shí)候還是要適宜比較好,但喝白酒對(duì)人又有一定的好處。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的喝白酒的好處,希望大家喜歡!
喝白酒的好處
白酒的酒精有利尿作用,能將鹽分隨尿排出。
喝白酒的時(shí)候,人們一般都吃肉食比較多,比如牛肉、燒雞、魚以及其他動(dòng)物性食品和大豆制品中,含大量蛋氨酸和膽堿。因此,吃這些食品等于服了保肝藥。堿性食物,如醋拌的涼菜、青菜及水果等,對(duì)保護(hù)肝臟也有益。
白酒能安神助眠,白酒中的成分很復(fù)雜,酒中的香味素就多達(dá)70余種,這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。自古白酒就有藥物作用,白酒的基礎(chǔ)功能就是促進(jìn)血液循環(huán),由此能引發(fā)其他作用,比如通風(fēng)散寒、活血化瘀等。
喝白酒有的禁忌
1、不要空腹飲酒
因?yàn)榭崭箷r(shí)酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對(duì)胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前,先行食用油質(zhì)食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時(shí)間延長(zhǎng)。
2、不要和碳酸飲料
如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、能夠盡量的飲用熱湯
尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、喝酒的時(shí)候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜
由于酒精對(duì)肝臟的傷害較大,其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。
5、宜慢不宜快
飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液,30—120分鐘時(shí)血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會(huì)出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入,體內(nèi)可有充分的時(shí)間把乙醇分解掉,乙醇的產(chǎn)生量就少,不易喝醉.
過量飲用白酒對(duì)身體造成的危害
1、酒精進(jìn)入人體后,減弱大腦皮層的抑制過程,增強(qiáng)興奮過程,是人表現(xiàn)為興奮狀態(tài).;隨著血中酒精濃度的增加,皮層及整個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)收到的抑制程度加重。酒精血濃度達(dá)到0.05%時(shí),興奮,人會(huì)有飄飄欲仙的感覺;達(dá)到0.1%時(shí),出現(xiàn)酒精中毒,失去自控,吐字不清,走路不穩(wěn),或胡言亂語(yǔ);達(dá)到0.2%時(shí),酩酊大醉;達(dá)到0.3%時(shí),爛醉如泥:達(dá)到0.4%時(shí),會(huì)昏迷不醒,嚴(yán)重者可危及生命。有資料表明,每天喝酒2兩,3年以上,智力會(huì)下降30%~50%。
2、酗酒使心率增快,心肌耗氧量增加,冠脈痙攣,誘發(fā)心絞痛,甚至心肌梗塞。有資料表明,每天喝酒3兩,5年以上,能引起酒精性心肌病,表現(xiàn)為心慌、氣短、胸悶,乏力,咳嗽,心臟擴(kuò)大,心律失常,心力衰竭,‘去首高血壓’等。
3、因?yàn)榫凭饕诟闻K解毒,肝臟每小時(shí)能處理6~7克酒精。如果酗酒,是進(jìn)入肝臟的酒精超過了肝臟的處理能力,那么,首當(dāng)其沖受害者自然是肝臟。酒精主要成分乙醇,入肝后首先分解為乙醛。乙醛即可直接損害肝臟,又能促進(jìn)脂肪肝的形成。長(zhǎng)期大量飲酒,導(dǎo)致肝損害,引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化,甚至肝癌。40%因肝硬化死亡的病人是慢性酒精中毒引起的。