飲用啤酒和白酒對我們身體各有益處及損害，關(guān)鍵看是否適量。比較啤酒和白酒哪個更傷身體也要看具體情況。學(xué)習啦小編給你具體講解一下白酒和啤酒哪個更傷身吧。

　　白酒和啤酒哪個更傷身

　　從營養(yǎng)方面來看，白酒更傷身

　　啤酒大多以麥芽、酒花以及水作為主要原料，通過特殊加工發(fā)酵，屬于低酒精度酒類，啤酒味道微苦，散發(fā)出清香的氣味，含有豐富的氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分;

　　白酒主要是以淀粉或者糖紙作為主要原料是經(jīng)過蒸餾發(fā)酵而成，香味濃重，主要由水和乙醇組成，含有少量的有機化合物。所以，白酒更加傷身。

　　相同飲用量，白酒更傷身

　　大家應(yīng)該都聽過喝白酒過多出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象，卻沒有聽說啤酒也能喝死人，這是由于啤酒的濃度較低。

　　而白酒屬于烈酒，同時飲用相同量的白酒和啤酒，前者會導(dǎo)致死亡，后者只會傷及肝臟，所以，在相同飲用量的情況下，白酒更傷身。

　　攝入相同酒精含量，啤酒更傷身

　　啤酒大多數(shù)的酒精含量為8度，甚至更低，而白酒中的主要成分就是乙醇和水。

　　如果攝入相同的酒精含量，很顯然，一杯白酒相當于幾瓶甚至幾十瓶啤酒，而且啤酒中的二氧化碳還會促進酒精對人體的吸收能力，所以啤酒更加傷身。

　　但無論從哪個方面來說，都不要過度飲用，過度飲用一定是最傷身的!

　　喝啤酒的好處

　　1.保護血管

　　適量喝啤酒的高血壓男性患者，其致死性和非致死性心臟病發(fā)作的風險都有所減低。適度喝啤酒也有助于防止血栓形成，預(yù)防缺血性腦中風。啤酒含有酒精，而酒精對活化血管很有好處。所以多喝啤酒能促進血循環(huán)。

　　2.利尿作用

　　日本一名軍醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，啤酒的利尿作用除酒精自身作用外，主要與啤酒發(fā)酵后所含固形物中的核酸誘導(dǎo)物有關(guān)。啤酒的利尿作用可用于治療小便赤黃等疾病。因為，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，并通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。

　　3.緩解便秘

　　喝啤酒能緩解便秘。我們喝啤酒時會感到有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它會增加膽汁的分泌量，這樣便秘的困擾就可以解除了。

　　喝啤酒的壞處

　　易發(fā)胖

　　啤酒熱量較高，在人體中的代謝較快，因此過量飲用容易使人發(fā)胖，產(chǎn)生“啤酒肚”。此外，痛風患者一定不能喝啤酒，因為其中的嘌呤容易誘發(fā)劇烈疼痛。

　　肝臟疾病

　　啤酒度數(shù)雖低，但無節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，且過度飲用啤酒會引起酒精中毒，造成肝臟疾病。