酸奶的制作原理是什么
有著人會做酸奶卻不知道酸奶的制作原理是什么,雖然酸奶的制作原理不是特別重要,但了解一下還是有必要的,學(xué)習(xí)啦小編給你具體講解一下酸奶的制作原理吧。
酸奶的制作原理
將乳酸菌接入牛奶,采用恒溫發(fā)酵法,通過乳酸菌發(fā)酵牛奶中的乳糖產(chǎn)生乳酸,乳酸使牛奶中酪蛋白(約占全乳的2.9%,占乳蛋白的85%)變性凝固而使整個奶液呈凝乳狀態(tài)。
酸奶制作方法
1 準(zhǔn)備工作
電磁爐,帶塞的瓶子或耐高溫一次性塑料杯,鮮牛奶或脫脂奶粉,保鮮膜,皮筋,小鐵勺,木筷,溫箱,乳酸菌或發(fā)酵劑或市售酸奶,白糖。
2 器皿滅菌
將水煮沸后,放入瓶子,一次性塑料杯,小鐵勺,木筷,計時5-10 min。撈出瀝干加塞或反置盡量避免過長時間暴露在空氣中。
3 制作酸奶前對鮮奶或奶粉的處理
將鮮奶或脫脂奶粉在電磁爐上煮沸,加3%-10%白糖煮沸10-15min后稍加冷卻去上層奶脂(脫脂奶粉不用去脂)。
4 菌種活化
將處理后的鮮奶乘熱分裝,待溫度降至45℃左右(用手觸摸感覺不熱不冷),按照10%接種量接種,用保鮮膜封口,皮筋捆綁。置于45℃溫箱4-5h,觀察出現(xiàn)凝乳現(xiàn)象即說明菌種已經(jīng)活化,可進(jìn)行擴(kuò)大培養(yǎng)。切記將活化后的菌種不可再次放入冰箱,否則菌種活化失敗,須從頭再來。
5 擴(kuò)大培養(yǎng)
將活化后的菌種按照10%接種量接種于處理過的牛奶中擴(kuò)大培養(yǎng)時糖的濃度可適當(dāng)調(diào)大至7%-10%,依據(jù)不同口味可適當(dāng)調(diào)整糖的濃度。愛好甜味可加大糖濃度,愛好偏酸可減少糖量。45℃培養(yǎng)約2-4h出現(xiàn)凝乳現(xiàn)象,然后迅速轉(zhuǎn)入冰箱保藏6h以上,此節(jié)段稱后熟,味道會更純正,凝固程度加大。
酸奶的營養(yǎng)價值
酸奶能促進(jìn)消化液的分泌,增加胃酸,因而能增強(qiáng)人的消化能力,促進(jìn)食欲。
酸奶中的乳酸不但能使腸道里的弱酸性物質(zhì)轉(zhuǎn)變成弱堿性,而且還能產(chǎn)生抗菌物質(zhì),對人體具有保健作用。
據(jù)墨西哥營養(yǎng)專家們說,經(jīng)常喝酸奶可以防止癌癥和貧血,并可改善牛皮癬和緩解兒童營養(yǎng)不良。
制作酸奶時,某些乳酸菌能合成維生素C,使維生素C含量增加。
在婦女懷孕期間,酸奶除提供必要的能量外,還提供維生素、葉酸和磷酸;在婦女更年期時,還可以抑制由于缺鈣引起的骨質(zhì)疏松癥;在老年時期,每天吃酸奶可矯正由于偏食引起的營養(yǎng)缺乏。
酸牛奶能抑制腸道腐敗菌的生長,還含有可抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì),又能刺激機(jī)體免疫系統(tǒng),調(diào)動機(jī)體的積極因素,有效地抗御癌癥,所以,經(jīng)常食用酸牛奶,可以增加營養(yǎng),防治動脈硬化、冠心病及癌癥,降低膽固醇。
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