奶茶喝多了有什么危害
奶茶喝多了有什么危害
奶茶大街小巷到處都有，奶茶雖然好喝，可是喝多了不好，下面由學習啦小編為大家整理的奶茶喝多了有什么危害，希望大家喜歡!
奶茶喝多的危害
專家表示對于奶茶我們還是適可而止，不能把它和牛奶及酸奶的營養(yǎng)相比較，希望您身體健康。
風靡一時的所謂奶茶飲品，和草原居民所喝的傳統(tǒng)奶茶相比，有極大的區(qū)別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉，并不是奶粉。而媒體披露的那些奶茶則是用更差的原料制成的。”
那么，珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶比起來，在營養(yǎng)上有什么區(qū)別呢?專家表示：它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。“牛奶中的有用養(yǎng)分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對中老年人來說，更不利于糖代謝和脂代謝。”
珍珠奶茶中的香精和色素對人體又有什么影響呢?“如果奶茶中的香精和色素是按照國家食品添加劑標準添加的，而你也喝得不多，基本不會有什么危害。但如果添加得太多，或者你又大量飲用的話，就不太好了，尤其是幼兒。過量飲用奶茶對孩子智力發(fā)育和行為健康，都可能有不良影響。
我們該如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?專家表示，奶茶的“奶”別看營養(yǎng)價值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，沒有那種很膩的感覺。“這可以說是現(xiàn)代油脂工業(yè)的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。” 看來，奶茶，尤其是對孩子來說，還是盡量少喝為妙。如果實在想喝，也應該選擇衛(wèi)生條件較好的正規(guī)飯店和商店，而且最好不要“一杯接一杯”。
奶茶對男性的危害
奶精的主要成分氫化植物油，這種植物油是脂肪酸的一種，會減少男性荷爾蒙的分泌，會影響精子的活力，讓精子的質量大大下降，對精子的活躍性產生很大的影響。所以，育齡期的男性還是不要喝奶茶了。
奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養(yǎng)宣傳中的健康食品，所以，大家都很容易相信奶茶是飲食中的健康飲品。實際上，大家在街上喝的珍珠奶茶既不含“奶”，也不含“茶”。這些奶茶大多是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶粉或牛奶產品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，沖出來的飲品根本不能稱之為“茶”。
奶茶的口味濃郁，十分香甜，而且，又有茶的清爽，而“牛奶”和“茶”，都是營養(yǎng)宣傳中的健康食品，所以，大家同樣會認為奶茶也是健康食品，其實不然。
然而，大街上的奶茶其實是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等制成飲品，奶精并非奶粉或牛奶產品，而茶粉的茶堿、茶多酚含量都很低，因此沖出來的飲品根本就不能稱之為茶。
喝奶茶注意事項
一，奶茶代替咖啡，可以減少心臟負荷，不至于興奮得睡不著，可以加速睡眠來到的時間。
第二，泡奶茶需要時間，可以緩和一下K書帶來的煩悶情緒，有利于恢復大腦的清醒狀態(tài)，可以接受接下來的看碟時間。
第三，由于新買的電熱壺燒水噪音很大，可以驚醒一下整棟House熟睡的人們，以免地震等突發(fā)情況發(fā)生時的措手不及。(這個好處比較適用于邊花同學〉
第四，夜半時分，正是抽煙的好時機。抽煙的時候是很爽，可是抽完煙嘴里苦澀的味道可不好受，這杯奶茶就可以幫你消除這種感覺，正是煙后喝奶茶，賽過薄荷糖。
第五，因為奶茶是高糖高熱的食品，又十分上火，所以發(fā)胖長痘勢在必行這樣大家就勢必需要買很多減肥以及消痘的產品來抑制這種負面效應，這點呢，就歸結為促進社會再生產。
奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞，也適合于急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。對酒精和麻醉藥物中毒者，它還能發(fā)揮解毒作用。
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