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      菜譜蔬菜做法(3)

      時間: 小萌786 分享

        培根蔬菜捲的做法:

        材料

        培根10片,青蘆筍100公克,山藥100公克,鮮香菇80公克,紅椒1個,胡椒鹽少許

        做法

        1.青蘆筍洗凈切段;山藥去皮切條;鮮香茹洗凈切條;紅椒洗凈去籽切長條,備用。

        2.培根上排入作法1的青蘆筍段、山藥條、鮮香茹條、紅椒條,撒上胡椒鹽,將培根捲成一束,再用牙簽固定。

        3.將作法2的蔬菜捲置于烤架上,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約15分鐘即可。

        中式派-蔬菜盒子的做法:

        材料

        面皮:富強粉 水

        餡料:紫洋蔥 芹菜梗 黑木耳 蝦皮 黑胡椒粉 鹽 玉米胚芽油 香油

        做法

        1、和面:面粉加水揉成面團,盡量軟點兒;

        2、準備餡料:1)洋蔥、芹菜、木耳、蝦皮洗凈控水;2)蝦皮切末備用,洋蔥、芹菜、木耳切碎,加入黑胡椒粉,用玉米油拌一下,再加入蝦皮末、鹽和香油拌勻;

        3、制做:面揉成長條,切成比水餃大點的劑子,搟成薄皮。餡鋪在皮的一半,另一半皮 折上,用小碗口滾動壓實;

        4、烙:平鍋擦一層油(不粘鍋可以不擦),將盒子擺入鍋中。開中火,過會改小火,根據(jù)自家的鍋來調(diào)整。一面烙好再翻面烙,鼓起來就熟了。

        小訣竅

        1、洋蔥做餡料一定要加黑胡椒粉,這兩種食材是絕配;

        2、蝦皮切的越碎越好,只吃出鮮的味道就可以,在這里是替代味精來使用的。

        彩色蔬菜手搟面的做法:

        材料

        菠菜、胡蘿卜,面粉240g,鹽3g

        做法

        1、菠菜、胡蘿卜洗凈備用。

        2、各榨汁約100g。

        3、取65克左右菠菜汁與65克左右胡蘿卜汁,分別加120g面粉揉勻成團,放入保鮮袋中餳20分鐘,拿出來再揉一下,這樣反復2次。(面團比較硬,餳一會就比較好揉。反復多餳揉幾次可使面更加勁道)

        4、先取其中餳好的一塊面。

        5、用搟面杖搟成較薄的面皮。

        6、如圖折疊,搟面和折疊前都要撒干粉防粘。

        7、切自己喜歡的寬度,切好后撒干粉,使面條均勻的沾上面防止粘連。

        8、另一塊面團同樣操作。

        小訣竅

        1、做手搟面,面團硬一些,才更勁道。開始可能較難揉,餳一會就比較好揉。具體情況也要根據(jù)面粉的吸水率適當添減,總之在能成團的基礎上,硬一些比較好。

        2、揉面時加少量的鹽或雞蛋,都有助于面條變勁道

        3、搟好的面,可做成自己喜歡的湯面或拌面食用,搟好的面也可冷凍保存。

      菜譜蔬菜做法(3)

      培根蔬菜捲的做法: 材料 培根10片,青蘆筍100公克,山藥100公克,鮮香菇80公克,紅椒1個,胡椒鹽少許 做法 1.青蘆筍洗凈切段;山藥去皮切條;鮮香茹洗凈
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