亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 菜譜 > 山藥雞湯的好吃做法

      山藥雞湯的好吃做法

      時間: 映芳735 分享

      山藥雞湯的好吃做法

        山藥含有豐富的纖維素,它可以降低膽固醇。因為膳食纖維可縮短食物通過小腸的時間,從而減少膽固醇的吸收,有利于膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懰峒澳懼岫懦鲶w外。平時生活中你會做山藥雞湯嗎?現(xiàn)在,學習啦小編來告訴你山藥雞湯的好吃做法。

        山藥雞湯的做法【1】

        菜譜簡介 山藥烏雞湯具有補血養(yǎng)顏,益肺養(yǎng)胃,益精明目的滋補作用,傳統(tǒng)的滋補佳品。

        材料

        烏雞半只約450g,山藥塊150g,整個鮮香菇50g,蔥姜蒜60g,紅棗30g,枸杞1g,鮮湯料包

        做法

        1、枸杞提前泡軟待用,將烏雞過沸水,血水沸盡,撈出沖洗干凈;

        2、鍋中放入2000g水,將蔥姜、50g黃酒(約三湯匙)、紅棗和烏雞倒入水中,大火煮開后改小火煮90分鐘;

        3、將山藥、香菇、枸杞放入鍋中,煲至烏雞酥爛,根據(jù)個人口味加入鮮湯料包,煮1分鐘出鍋。

        山藥雞湯的做法【2】

        材料

        山藥一根,雞大腿2個,干木耳一把

        做法

        步驟1:山藥我在菜場叫賣菜阿姨幫我去皮的,如果有條件的話你們還是叫菜場師傅去皮好。買回來洗干凈,切塊,然后用水加點白醋泡起來待用,防止氧化

        步驟2:雞大腿肉我也是叫菜場師傅切塊的,回來洗干凈,水開倒入雞塊,汆(cuan)一下水去血水

        步驟3:鍋重新裝涼水,倒入雞塊,加姜片和一小匙料酒大火燒開轉(zhuǎn)中火20分鐘。然后倒入山藥和泡好去根的木耳,泡好的木耳要切幾刀,不然太大了

        步驟4:大火燒開,中火20分鐘就差不多了。山藥可以用筷子穿過。加鹽和蔥花就可以起鍋了

        山藥雞湯的做法【3】

        材料

        加入山藥和玉米煲出來的雞湯特別清甜潤喉!很適合干燥泠泠的冬天喝!

        黨參5根

        山藥切片

        香菇泡軟

        玉米一根切片

        姜片6-10片

        老母雞一只(可以先過熱水再下鍋煲)

        枸杞子少許

        紅棗5棵

        料酒

        鹽巴

        做法

        1.將姜片,黨參,山藥,香菇,玉米,和老母雞一起下鍋煲1.5小時

        2.加入枸杞子和紅棗再煲30分鐘

        3.加入料酒和鹽巴調(diào)味即可!

        山藥雞湯的做法【4】

        材料

        竹絲雞半只,淮山200克,紅棗6粒,清水8碗

        做法

        1.竹絲雞清洗干凈,斬大件;淮山削皮,切厚片;紅棗去核,沖洗干凈

        2.竹絲雞進冷水鍋里飛水后沖洗干凈浮沫,放進湯鍋,加入淮山、紅棗,加入8碗清水

        3.大火煲開后,繼續(xù)大火10分鐘,轉(zhuǎn)小火煲2小時

        4.放鹽調(diào)味即可飲用。煲過的竹絲雞和淮山蘸點煮過的生抽會很美味

        雞湯做法相關文章:

        1.蘑菇燉雞湯的不同美味做法

        2.蘑菇燉雞湯的不同好吃做法

        3.菜譜家常菜雞湯做法大全

        4.怎么燉雞湯比較好吃

      1024068