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      菜譜家常菜湯做法(2)

      時間: 小萌786 分享

        6、竹筍香菇湯的做法:

        用料:香菇25克,竹筍15克,金針110克,清湯300克。

        作法:

        1、香菇切絲,姜切絲,金針打結,竹筍切絲。

        2、將竹筍、姜絲放在湯鍋中加適量清水煮15分鐘,再放香菇、金針煮5分鐘。放精鹽,味精即可。

        這款湯采用全素的原料做成,口味極鮮美,而且營養(yǎng)豐富哦,做法也簡單,大家試試哦。

        7、栗子蓮藕湯的做法:

        材料: 蓮藕 750g,栗子 20個 ,葡萄干 1/3杯 (可有可無)

        作法:

        1、將蓮藕表面洗凈,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片狀,藕節(jié)須切除。栗子去殼、去膜后備用。

        2、將蓮藕、栗子與水入煲,放到爐火上加熱至沸后,改中火煲40分鐘。

        3、加入葡萄干,再煲5分鐘,加入調料即可(喜甜的可放糖,或者加入鹽來調味)

        8、豬舌西洋菜湯的做法:

        材料:豬舌1條(約600克)、西洋菜500克、無花果4個、陳皮1小片。

        功效:清肝潤肺

        方法:豬舌用開水燙過,刮去舌苔洗凈,西洋菜摘好洗凈,無花果切開,陳皮浸軟刮瓢洗凈,清水煲滾后放料煲滾20分鐘,小火2小時。調味即可。

        9、巴戟杜仲海龍瘦肉湯

        用料:巴戟60克,海龍15克,杜仲15克,豬瘦肉300克。

        功效:補腎壯陽。用于腎虛陽衰,癥見性欲減退、舉而不堅、早泄遺精、腰膝酸軟者。

        方法:將巴戟、海龍、杜仲洗凈;豬瘦肉洗凈,切塊。全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,改用文火煲2小時,調味即可。飲湯吃肉。

        10、劍花豬肺湯的做法:

        用料:劍花30克,豬肺300克,蜜棗4枚

        作用:清肺潤燥、止咳、化痰。

        做法:1.豬肺洗凈切小塊,用少許食油在鐵鍋中炒透。 2.然后加少量開水,與劍花(用清水浸泡過)、蜜棗同放入鍋內,煲2小時。 3.以少許鹽調味,便可食用。

        11、西洋菜排骨湯的做法:

        特點:提神醒腦,增強活力

        功能:清熱、潤肺、養(yǎng)神、養(yǎng)顏美容

        材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、羅漢果12個、姜3片

        作法:

        1 將西洋菜泡水、洗凈。

        2 將排骨洗凈后切塊,用水氽燙后撈起備用。

        3 將排骨放入鍋中,煮至水開后,再放入姜、西洋菜、南北杏、羅漢果,以中火煮約1個小時,最后加入鹽調味即可。

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