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      茄子打鹵面的做法圖解

      時間: 映芳735 分享

      茄子打鹵面的做法圖解

        煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。茄子打鹵面應該要怎么做呢?下面是學習啦小編給大家整理茄子打鹵面的做法圖解。

        茄子打鹵面的食材準備

      • 主料
      • 面條

        130g
      • 肉末

        80g
      • 茄子

        100g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 生抽

        適量

        茄子打鹵面的具體做法步驟

        1.茄子去皮切小丁。

        2.放鹽殺出水分。

        3.肉末加生抽和鹽調(diào)勻,腌制半小時。

        4.鍋中放油燒熱加入肉末翻炒至變色。

        5.倒入攥干水分的茄子丁。

        6.炒至茄子軟爛加入適量生抽。

        7.翻炒均勻即可。

        8.鍋中另放水煮好面條。

        9.將肉末茄子放入盛好的面條中即可。

        茄子的適用人群

        可清熱解暑,對于容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜;但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦,性涼,脾胃虛寒、體弱、便溏者不宜多食;手術(shù)前吃茄子,麻醉劑可能無法被正常地分解,會拖延病人蘇醒時間,影響病人康復速度。


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