亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 菜譜 > 菠菜汆丸子湯的家常做法

      菠菜汆丸子湯的家常做法

      時(shí)間: 映芳735 分享

      菠菜汆丸子湯的家常做法

        菠菜含非血紅素鐵,人體不易吸收,豬肝含血紅素鐵,人體吸收利用率高,所以菠菜與豬肝是絕配,補(bǔ)血佳肴。你想自己動(dòng)手做菠菜汆丸子湯嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編來告訴你菠菜汆丸子湯的家常做法。

        菠菜汆丸子湯的食材準(zhǔn)備

      • 主料
      • 豬肉

        400g
      • 輔料
      • 適量
      • 適量
      • 菠菜

        適量
      • 味精

        適量
      • 香油

        適量

        菠菜汆丸子湯的具體做法步驟

        1.準(zhǔn)備廋肉。

        2.廋肉切片剁碎。

        3.加調(diào)料和肉餡(放的調(diào)料有醬油、香油、味精、淀粉、鹽等)。

        4.準(zhǔn)備菠菜。

        5.擇好,洗凈,均勻切斷。

        6.鍋放水。

        7.水熱放丸子。

        8.丸子快熟,放菠菜,放適量的鹽。

        9.做好的菠菜丸子湯。

        菠菜用法用量

        1、菠菜可以炒、拌、燒、做湯和當(dāng)配料用,如“姜汁菠菜”、“芝麻菠菜”、等。

        2、很多人都愛吃菠菜,菠菜含有草酸,圓葉品種含量尤多,食后影響人體對(duì)鈣的吸收,因此,食用此種菠菜時(shí)宜先煮過去掉菜水,以減少草酸含量。

        3、生菠菜不宜于豆腐共煮,以礙消化影響療效,將其用沸水焯燙后便可與豆腐共煮。


      1145344