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      牛肉臊子面怎么做才好吃

      時(shí)間: 映芳735 分享

      牛肉臊子面怎么做才好吃

        牛肉可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。你了解牛肉臊子面要怎么做嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹牛肉臊子面的家常做法。

        牛肉臊子面的食材準(zhǔn)備

      • 主料
      • 牛肉臊子

        一碗
      • 面條

        50克
      • 輔料
      • 雞蛋

        1個(gè)
      • 適量
      • 1小勺

        牛肉臊子面的具體做法步驟

        1.食材,面條,雞蛋,牛肉臊子,蔥

        2.鍋里注水燒開,加入面條,鹽,再次煮開后關(guān)火燜至面條變軟(因?yàn)槲沂墙o寶寶吃,如果大人吃,就不用燜)

        3.鍋?zhàn)⒂?,將雞蛋煎成糖心飯(糖心蛋最好是土雞蛋,我家小妞不吃煮熟的蛋黃,我一般都是用土雞蛋做糖心蛋,要不就直接炒碎)

        4.鍋里倒入臊子,煮開

        5.關(guān)火加入煮好的面條拌勻即可

        6.盛起加香蔥,雞蛋即可開吃

        牛肉的適用人群

        一般人群均可食用

        1、適宜于生長(zhǎng)發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及黃目眩之人食用;

        2、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發(fā)物,患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。

        3、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。


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