亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 菜譜 > 4種好吃的蓮藕烹飪方法

      4種好吃的蓮藕烹飪方法

      時(shí)間: 楊潔920 分享

      4種好吃的蓮藕烹飪方法

        對(duì)于女性來(lái)說(shuō),經(jīng)常吃蓮藕還能夠有效的預(yù)防、延緩更年期的到來(lái),那么大家知道蓮藕怎么做好吃嗎?學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家!

        肉末炒藕片的做法

        食材用料:

        藕一根、姜蒜適量

        油適量、紅辣椒 1個(gè)

        瘦肉適量、豆瓣醬一勺

        生抽少許、 淀粉 適量

        做法:

        1.水燒開后把藕片放入鍋中。

        2.煮熟后撈起晾干備用。

        3.將瘦肉洗凈剁碎

        4.加入適量的料酒,生抽和紅薯淀粉,攪拌均勻備用。

        5.將鍋洗凈燒干,倒入適量的食用油燒熱,將肉末倒入適量爆炒至斷生。

        6.再將辣椒、姜蒜’倒入鍋中爆炒。

        7.適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)水,藕片放入鍋中,再加一小勺豆瓣醬,加入適量的生抽,翻炒均勻入味即可。

        菜譜小貼士:

        ---藕片可以清炒,但加入肉末后,藕片吸收了肉的香味,更加好吃!

        ---炒藕片比炒藕丁更加容易夾

        蓮 藕 排 骨 湯的做法

        材料:

        兩斤豬排骨或豬頸骨、一斤的蓮藕、姜片、海帶(可選)、一湯匙干枸杞(可選)、水、鹽,味精、蔥。

        1.用冷水浸泡豬排骨1小時(shí),然后將排骨洗凈,熱水煮沸,將排骨放進(jìn)去焯5到10分鐘,去掉血水,經(jīng)過(guò)這樣處理后的排骨會(huì)更加緊致,而且煮出來(lái)的湯雜質(zhì)會(huì)比較少。

        2.在準(zhǔn)備做湯之前,再將藕切塊,要不然藕容易氧化變黑。湯里可以加入一點(diǎn)枸杞和海帶,會(huì)使湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。海帶需要提前泡發(fā)好,不要用海帶結(jié),會(huì)含沙子,海帶切成片或者絲。

        3.將排骨、藕、枸杞、海帶一起放入鍋中,煮四個(gè)小時(shí)。煮湯的時(shí)候只能加開水,要不然會(huì)破壞湯的鮮味。

        4.出鍋前加鹽,撒上蔥花,完成。

        糖醋藕片的做法

        原料:

        蓮藕2個(gè)

        輔料:

        白糖2大勺,醋1大勺,鹽適量,小蔥5根,花椒適量。

        做法:

        1、藕刮去外皮,切去藕節(jié),洗凈后切片,放到清水里洗洗除去一些淀粉備用。

        2、點(diǎn)火炒勺里放入油,油熱加入花椒炒香,將花椒倒掉,鍋里留花椒油,放入蔥炒香。

        3、再加入已經(jīng)加工好的藕片,翻炒。

        4、炒制一會(huì),進(jìn)行調(diào)味首先放醋(最好放白醋)、白糖、再放少量鹽炒翻炒出鍋。

        鍋香臘脆藕的做法

        材料:

        藕、臘肉、蔥姜、郫縣豆瓣醬、糖、芝麻(蔥花)等

        做法:

        1、臘肉清洗干凈,上鍋蒸15分鐘后取出,蔥姜切碎,豆瓣醬同樣剁碎備用

        2、藕清洗干凈后,刮去表皮,切片后入開水鍋焯熟,撈出后控干水分,撒入兩勺干淀粉拌勻,使每片藕都沾滿干粉

        3、鍋中放油,油六七成熱后,將藕片下鍋炸,炸至藕片表面金黃,即可撈出瀝油,蒸好的臘肉切成片

        4、鍋里油倒出,將切碎的豆瓣醬放入鍋中,不斷煸炒,炒出紅油后,放入蔥姜煸香,倒入炸好的藕片一起翻炒,放入臘肉片翻炒,最后加入一勺白糖翻炒均勻,即可出鍋裝盤,最后撒少許芝麻或蔥花裝飾

      4種好吃的蓮藕烹飪方法相關(guān)文章:

      1.蓮藕排骨湯的4種不同做法

      2.蓮藕的功效和作用

      3.蓮藕骨頭湯的功效和作用

      4.蓮藕不同部位的功效

      5.炸蓮藕的4種好吃做法

      2025775