好吃糖醋排骨如何做
好吃糖醋排骨如何做
排骨的做法有許多,糖醋排骨的做法也不少,今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了糖醋排骨的好吃做法,希望大家喜歡!
糖醋排骨的做法
材料
主料:豬小排500克
配料:料酒1湯匙,生抽1湯匙,老抽半湯匙,香醋3湯匙(分兩次放),糖3湯匙,鹽半茶匙,味精半茶匙,芝麻半茶匙
做法
1、豬小排500克焯水后,煮三十分鐘。肉湯可以煮面條,別倒掉了。
2、用一湯匙料酒、一湯匙生抽、半湯匙老抽、二湯匙香醋(不是白醋)腌漬20分鐘。
3、撈出洗凈控水備用,炸制金黃。油別放多,可以省油,只要翻身的勤就好了。
4、鍋內(nèi)放排骨、腌排骨的水、三湯勺白糖(大膽的放糖吧,三湯匙,別怕多)、半碗肉湯,大火燒開,調(diào)入半茶匙鹽提味。
5、小火燜十分鐘大火收汁,收汁的時候最后加一湯匙香醋,那個酸甜口就出來了。
6、臨出鍋撒蔥花芝麻,少許味精。
小訣竅
1,如何外酥里嫩——煮30分鐘,這樣再大火熱油炸到外面焦黃,就外酥里嫩了。如果用生排骨直接炸,容易老
2,為啥要腌漬,因為熱鍋熱油迅速封住了肉外表,做糖醋汁的時候不容易吸收進(jìn)去,排骨里面有肉腥味
3,怎么炸排骨?——大火猛催,反正已經(jīng)煮了三十分鐘,早熟了,所以只要保證外面脆就可以了。
排骨的其他做法——粽香粉蒸排骨
材料
排骨3-4根、棕葉14-16片、大蔥1段、姜5克。
【調(diào)味料】植物油3大勺、蒸肉米粉150克、腐乳汁、胡椒粉適量、豆瓣醬2大勺、米酒2大勺、糖1大勺、雞精。
做法
1:將干粽葉提前浸泡一夜,使其吸收水分變軟。
2:排骨冷水入鍋中,燒開后關(guān)火撈出排骨去除血質(zhì)。
3:砂鍋入溫水,加入排骨、蔥段和姜片,大火燒開后小火再燉半小時。
4:姜切粒。
5:將姜粒和米粉拌勻,倒入腐乳汁。
6:再加入其它調(diào)味料。
7:將燉了六七分熟的排骨撈出,拌入米粉調(diào)料碗中。
8:將粽葉洗凈,反面向上,將裹上米粉的排骨放在一端。
9:用粽葉卷緊排骨。
10:再將粽葉用手撕成小細(xì)條,系在卷好的粽葉排骨卷上以固定。
11:按照相同的方法將所有的排骨卷好,平鋪在盤上。
12:將排骨上鍋蒸25分鐘左右即可。
小訣竅
** 因為腐乳汁和豆瓣醬都比較咸,所以可以不用加鹽了。
** 這道排骨增加了兩道工序,第一是焯制了一下去除血質(zhì),第二是煮了大半熟。目的是想煮些高湯出來煮面條或打湯用。而且排骨事先熟制一下再蒸,可以縮短蒸制時間。如果將生排骨處理好直接蒸制,非得用高壓鍋才能壓熟呢。
** 這道菜很簡單,味道也很特別,只是包粽葉是有點麻煩喲,要有耐心喲!
排骨的營養(yǎng)價值
補中益氣
中醫(yī)認(rèn)為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。
滋養(yǎng)脾胃
排骨可以滋養(yǎng)脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
改善貧血
排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
強健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。
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