女孩練習(xí)跆拳道防身為健康又自信
如今,跆拳道已經(jīng)成為風(fēng)靡白領(lǐng)的一項(xiàng)時(shí)尚運(yùn)動(dòng),在很多白領(lǐng)的眼中,跆拳道也像瑜伽、芭蕾等藝術(shù)活動(dòng)一樣,成為最具現(xiàn)代感和誘惑力的健身運(yùn)動(dòng)之一。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:女孩練習(xí)跆拳道防身為健康又自信。
女孩練習(xí)跆拳道防身為健康又自信
在眾多的跆拳道道館中,專業(yè)從事少兒、青少年、成年跆拳道培訓(xùn)的振道跆拳道有著較高的知名度和美譽(yù)度。其通過多年的發(fā)展現(xiàn)已成為中國跆拳道專業(yè)品牌,擁有專業(yè)的教學(xué)團(tuán)隊(duì)、精英管理團(tuán)隊(duì)和成熟的管理模式,目前已有眾多的白領(lǐng)粉絲加入了振道進(jìn)行健身鍛煉。而不負(fù)重望的振道跆拳道更成為了學(xué)員們的生活舞臺(tái),在汗水中他們練就了健康的體魄,在快樂中因?yàn)槎梅窒矶涌鞓贰?/p>
練習(xí)跆拳道,絕非是男子的專屬,在振道跆拳道女性學(xué)員也成為一道靚麗的風(fēng)景。振道在對(duì)女性學(xué)員的教學(xué)中,尤其注重鍛煉女學(xué)員的反應(yīng)力、判斷力、統(tǒng)率力,致力培養(yǎng)女學(xué)員的自信、自衛(wèi)、自主、自立、追求卓越的精神,始終提倡“以禮始,以禮終”的謙讓和寬容的運(yùn)動(dòng)精神。通過練習(xí)跆拳道,不但有助于女性減輕生活與工作壓力、宣泄情緒、調(diào)節(jié)心理平衡、保持良好心態(tài)面對(duì)生活和工作,更有助于提樣女性高雅的氣質(zhì)。此外,跆拳道是一種集強(qiáng)身瘦身、防身自衛(wèi)、修身養(yǎng)性于一體的競技性運(yùn)動(dòng),女性練習(xí)跆拳道可以提高防身自衛(wèi)能力、應(yīng)付復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境的能力。據(jù)了解,在歐美發(fā)達(dá)國家、亞洲的韓國等有八成以上的女子接受過跆拳道訓(xùn)練,北京、上海、香港、廣州、深圳等都市的女子跆拳道發(fā)展十分迅速,已成為都市女性非常喜愛的運(yùn)動(dòng)。
跆拳道動(dòng)作的瀟灑與細(xì)致,再配合每個(gè)動(dòng)作的吶喊,能夠使內(nèi)斂性格的女孩變得更加活潑開朗。積極樂觀的性格,對(duì)步入職場的女性來說,不但可以獲得一個(gè)良好的人際關(guān)系,還可以讓自己的生活總是充滿陽光。
振道跆拳道被譽(yù)為女子跆拳道示范館,這一榮譽(yù)來自所有專業(yè)全職教練和學(xué)員的共同努力而獲得。振道采用統(tǒng)一教學(xué)大綱、分級(jí)教學(xué),可升級(jí)考段、世界通用。穿上雪白的道服,綻放自信的笑容,每一個(gè)瀟灑的動(dòng)作都展現(xiàn)著自我風(fēng)采。
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