登山杖，顧名思義，就是指從事登山運動時使用的輔助器械。怎么挑選登山杖呢？下面學習啦小編告訴你。

　　挑選登山杖的技巧

　　1、檢查鎖緊：將登山杖各節(jié)鎖緊，并全力下壓以確定它不會崩斷、鎖緊系統(tǒng)能夠承重。

　　2、系上腕帶：在健行時系上腕帶，能讓行于舒適的狀態(tài)，且來回擺蕩手杖，如果腕帶會磨傷你的手腕，再繼續(xù)找。腕帶最好選擇偏軟的，還有一些彈性，可以簡單地調整到需要的牢固程度，不容易脫落。

　　3、選擇手柄：采用軟木和泡棉手柄的登山杖，通常是手心容易出汗或經常在雨天中徒步人士的首選，因為，這些材料即便是濕了，也有比較好的摩擦力。橡膠、塑料等材料的手柄，濕的時候會比較滑，手感也不是特別好，但耐用、強度好。如果你的手掌容易出汗，避免用塑料的握把，因為它們容易像濕魚一樣滑出手掌。軟木或泡棉的手杖最好抓。在寒冷的天氣中泡棉的手柄摸起來比軟木、塑料、木頭或橡膠制的溫暖。

　　4、選擇材質：鋁合金登山杖，堅固、輕便、便宜，大部分廠商都采用鋁合金材料。如果你是對品質要求較高的人，可選擇碳纖維或鈦合金的較輕的新型手杖。碳纖維，像鋁合金一樣堅固，但是重量要更輕一些，但價格比較昂貴。鈦合金更輕，但價格更昂貴。用碳纖維和鈦合金制造的登山杖直徑都比較小，讓人感覺到很輕，在使用的時候你可以把它們甩得很快，很容易把杖尖放到一個合適的位置。

　　5、選擇節(jié)數：首先根據活動的強度來選擇，手杖節(jié)數越多相對應的承重能力越低。當休閑活動時，最突出的就是方便攜帶，所以以四節(jié)杖為首選，當活動有一定強度時，選擇三節(jié)杖，保證安全。

　　登山杖的使用注意事項

　　一、長時間徒步中，經常檢查你的手杖是否鎖緊，以免驢失前“蹄”。

　　二、盡量不要將登山杖插入海水、含鈣量高的水中，比如黃龍、九寨溝那種水里。否則會腐蝕手杖或很難清理。

　　三、在山路上行走，當一側有懸崖時。一定要將登山杖在向山側使用，否則容易發(fā)生危險!平時要養(yǎng)成左右手都能使用手杖的習慣。

　　四、上山較陡的路上，盡量離你前邊使用登山杖的人遠些，不然被扎瞎眼睛別怨別人。

　　五、登山杖不是降魔杵，也不是金剛杖，對它溫柔些，暴力使用再好手杖的也會折斷，還有可能發(fā)生危險。

　　六、3節(jié)登山杖下面2節(jié)在調節(jié)長度的時候注意：下2節(jié)的長度應該是盡可能等長的，這樣才能均勻分散力量，避免其中一節(jié)過長，力量集中導致的損壞。有些款式的手杖會有刻度。