孕婦可以吃木耳菜嗎
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孕婦可以吃木耳菜嗎
常食木耳菜有健腦、降壓、補骨、增智、強身、健體之功效。無論炒食還是做湯,均清香爽滑可口。那么孕婦可以吃木耳菜嗎?下面學習啦小編為你解答。
孕婦可以吃木耳菜嗎
不可以吃。
木耳菜性屬寒滑,有滑利涼血之弊,孕婦慎食。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說滑胎)的孕婦,更應忌食之。
木耳菜的功效與作用
降血壓降膽固醇
木耳菜除口感嫩滑、營養(yǎng)豐富外,還有很好的食療保健功效。經(jīng)常食用木耳菜有降血壓、降膽固醇、益肝、清熱涼血、利尿等作用。
滋補健體
木耳菜有滋補強壯的功效,全草可用于久病體虛,頭暈;根部治營養(yǎng)不良性水腫等癥;花治乳頭破裂,水痘。
抗癌防癌
木耳菜菜葉中富含一種黏液,對抗癌防癌有很好的作用。
治療便秘
治療便秘、腰膝酸軟、皮膚干燥、便血等病癥。
清熱解毒
木耳菜味甘、酸,性寒,有清熱解毒、滑腸涼血的功效,可用于治療痢疾、癤腫、皮膚炎等病。
木耳菜的營養(yǎng)價值
木耳菜含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C和蛋白質(zhì),并且它的熱量低、脂肪少,很適合減肥節(jié)食一族食用,既能補充營養(yǎng),又能保持形體美。木耳菜含有非常高的鈣,是菠菜的2-3倍,并且它的草酸含量非常的低,它是補鈣的優(yōu)選經(jīng)濟菜。
木耳菜的禁忌人群
適宜人群
1、一般人群均可食用。
2、 高血壓、肝病、便秘患者可以多食,極適宜老年人食用。
不宜人群
1、孕婦謹慎食用。
2、脾胃虛寒的人謹慎食用。
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