面癱的預(yù)防要點(diǎn)
面癱的預(yù)防要點(diǎn)
面癱，是很多老人不會(huì)覺得陌生的疾病，因?yàn)槟昙o(jì)一大了之后患上面癱的概率就會(huì)急劇上升。下面小編帶你了解面癱的預(yù)防要點(diǎn)，希望對你有幫助!
面癱的預(yù)防要點(diǎn)
面癱的預(yù)防和治療期間都應(yīng)該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,面癱患者還需避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復(fù)。
面癱的預(yù)防還需心理減壓 ,面對來自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時(shí),面癱患者需要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適,如:傾訴、聽音樂、旅游、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
面癱患者還應(yīng)適當(dāng)鍛煉,在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項(xiàng)目,如:散步、體操、打太極拳、跳舞等,長期堅(jiān)持下去,會(huì)使體質(zhì)循環(huán)得到提高,對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會(huì)大大增強(qiáng)。這些都是最主要的對于面癱的預(yù)防方式。
季節(jié)更替、氣溫變化較大的時(shí)節(jié),面癱預(yù)防要根據(jù)冷暖情況隨時(shí)增減衣服,千萬不要在受熱后貪涼,做好面癱預(yù)防。
面癱預(yù)防要注意長期生活和工作的心理壓力過大、睡眠不足、疲勞,免疫力低下、有過中風(fēng)史、顱內(nèi)出血、顱內(nèi)腫瘤、感染、耳源性疾病、外傷中毒、代謝障礙、免疫障礙、血管機(jī)能不全等都很有可能引發(fā)面癱。
面癱的分類
臨床可分為中樞性面癱和周圍性面癱兩大類型
中樞性面癱:系對側(cè)皮質(zhì)-腦橋束受損所致,因上組面肌末受累,故僅表現(xiàn)為病變對側(cè)下組面肌的癱瘓,并常伴有該側(cè)的偏癱。
周圍性面癱:Guillain-Barré綜合征(腦神經(jīng)型):可出現(xiàn)周圍性面癱,但病變常為雙側(cè),多數(shù)伴有其他腦神經(jīng)損害。腦脊液可有蛋白(增高)細(xì)胞(正常或輕度高)分離現(xiàn)象。
腦橋病變:因面神經(jīng)運(yùn)動(dòng)核位于腦橋,其纖維繞過展神經(jīng)核。故腦橋病損除周圍性面癱外,常伴有腦橋內(nèi)部鄰近結(jié)構(gòu)的損害,如同側(cè)外直肌麻痹、面部感覺障礙和對側(cè)肢體癱瘓等。
面癱的先兆
瞬目運(yùn)動(dòng):如果瞬目運(yùn)動(dòng)比較緩慢,而且瞬目運(yùn)動(dòng)不完全,兩側(cè)瞬目運(yùn)動(dòng)不對稱,這些情況就是表明有可能患上了面癱,也要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療,以免因?yàn)椴恢匾暶姘c前兆,而使面癱的癥狀更加的嚴(yán)重。
睫毛征:正常人在強(qiáng)力閉眼時(shí),睫毛多是埋在上下眼瞼之中的,但是如果有面癱前兆,面神經(jīng)麻痹的時(shí)候,就會(huì)使眼睫毛外露,睫毛不對稱的情況雖然不是很明顯,但是經(jīng)過短暫的時(shí)間之后,患側(cè)的睫毛就會(huì)慢慢的顯露,這種睫毛征陽性是面癱前兆之一。如果出現(xiàn)一定要到醫(yī)院及早治療。
眼瞼震顫現(xiàn)象:可以強(qiáng)力讓面癱患者閉眼,然后檢查者再用力的扳其閉合的上瞼,如果看到只有一側(cè)上瞼有細(xì)微的肌肉萎縮性顫動(dòng)現(xiàn)象,這就是面癱前兆,有可能已經(jīng)患上輕度面癱,應(yīng)該馬上到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,進(jìn)行早期治療。
面癱的治療方法
支持性心理治療:又稱支持療法。是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中,醫(yī)護(hù)人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài),從而保證治療的順利進(jìn)行,使疾病早日康復(fù)。
人際心理治療:這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病,旨在緩解抑郁癥狀,改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面:不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
運(yùn)動(dòng)治療:運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)的一種有效的方法,除此之外,運(yùn)動(dòng)還可以預(yù)防各種疾病,包括抑郁癥,運(yùn)動(dòng)是防治抑郁癥的方法之一,為了遠(yuǎn)離抑郁癥,我們也應(yīng)該要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
音樂療法:抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu),對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用,而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響
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