橘子皮就是橘子剝下來的皮，是我們隨處可見的一種東西，別看它不起眼，它的作用可大，下面小編帶你一一了解!

　　橘子皮的功效作用

　　1、橘子皮有助于提神

　　由于橘子皮中含有大量的維生素C和香精油,所以,如果將其洗凈曬干與茶葉一樣存放,一起沖飲或單獨沖飲,能夠起到提神、通氣的作用,而且氣味清香。

　　2、橘子皮有助于清肺化痰

　　橘子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能,將其洗凈曬干后,浸于白酒中,2～3周后即可飲用,能夠清肺化痰,浸泡時間越長,酒味越佳。

　　3、橘子皮有助于調味

　　煮粥時放上幾片橘子皮,不僅吃起來芳香爽口,而且還開胃。

　　4、橘子皮內的檸檬蘇讓癌細胞“自殺”

　　檸檬苦素通過兩種方法來阻止癌細胞的繁殖,一種方法是發(fā)送“聯(lián)絡兵”,將能夠去除癌物質毒素的酶吸引出來;另外一種方法是對非正常產生的癌細胞進行誘導,讓這些癌細胞“自殺”。

　　5、橘子皮有助于減少吸煙產生的危害

　　檸檬苦素不但能夠誘導癌細胞自殺,同樣還能減少吸煙產生的危害。這么威猛有力的抗癌物質檸檬苦素并沒有“居住”在桔子的果肉里,而是存在于桔子皮和籽里面。

　　6、橘子皮有助于防止氧化

　　桔子含有的類黃酮元素中最重要的成分是桔皮苷,這個桔皮苷常常和維生素C一起組合來保護我們的身體健康。而桔皮苷和活性氧進行“戰(zhàn)斗”后會再生成維生素C,并把維生素移動到原來的位置,進行防止氧化的“日常工作”。

　　7、橘子皮有助于抑制乳房癌細胞的繁衍

　　桔子里包含的植物化學物質以及桔皮苷遠遠多于豆類里包含的染料木黃西同,能夠很好地抑制乳房癌的細胞繁殖。

　　橘子皮泡腳的功效

　　在中醫(yī)學中,橘子皮是一個好東西,是一味中藥,橘子皮含有豐富的維生素c、香精油。橘子皮不但具有理氣化痰、健胃除濕、降血壓的功效,還可以滋潤肌膚。

　　橘子皮泡腳是非常適合女生的,橘子皮含有豐富的維生素c、香精油,可以很好的滋潤足部的皮膚,女生經常要穿高跟鞋,日常多用橘子皮來泡腳,不失為一個保護足部皮膚的一個好方法。

　　橘子皮泡腳可以用來降血壓、健胃除濕,對于中老年人同樣是適合的,長期用橘子皮來泡腳,對于中老年人的養(yǎng)生非常有幫助。

　　橘子皮泡腳有一定殺毒除菌的效果,對于有腳氣的朋友也是福音啊!!

　　吃橘子的禁忌

　　橘子不能多吃。據(jù)測,每天吃3個橘子,就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。

　　腸胃功能欠佳者悠著吃。腸胃功能欠佳者,吃太多橘子,容易發(fā)生胃糞石的困擾。過多食用柑橘類水果會引起“橘子病”,出現(xiàn)皮膚變黃等癥狀。

　　橘子與牛奶不宜同食。牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,應在喝完牛奶1小時后再吃橘子。另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等癥。

　　不宜與蘿卜同食。蘿卜進入人體后,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫。

看過“橘子皮的功效作用”的人還看了：

1.桔子皮的功效與作用 桔子皮的食用禁忌

2.桔子皮的好處

3.陳皮的功效與作用

4.橘子皮的功效

5.橘子有什么功效和作用