傷風(fēng)頭痛的治療偏方
傷風(fēng)頭痛的治療偏方
一旦傷風(fēng)流鼻涕,首先就需臥床休息，注意保暖，減少活動(dòng)。住處要經(jīng)常通風(fēng)，保持一定溫度和濕度。下面小編帶你了解傷風(fēng)頭痛的治療偏方，希望對(duì)你有幫助!
傷風(fēng)頭痛的治療偏方
1、足底按摩+泡腳
足部反射區(qū)的說(shuō)法,相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò),也有些人認(rèn)為足底按摩和中藥足浴能緩解頭痛癥狀,盡管神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師一定都會(huì)告訴你,這一招對(duì)正在發(fā)作的頭痛沒(méi)有太大用處,但既然有人覺(jué)得有效,也不妨一試,不管怎樣,足底按摩強(qiáng)身健體的功效是存在的,但一定要找資質(zhì)較好的足療館,不能亂按。
2、多喝綠茶
綠茶是著名的抗氧化劑,能幫助身體代謝,也有些人覺(jué)得,多喝綠茶能幫助他們預(yù)防頭痛。
3、曬曬太陽(yáng)
曬太陽(yáng)能讓人的心情好起來(lái),減輕緊張情緒,還能讓身體合成一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)緩解頭痛應(yīng)該也有一定作用。
4、吃含鎂食物
偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對(duì)緩解偏頭痛癥狀有一定作用。
5、揉太陽(yáng)穴
每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),先順揉7～8圈,再倒揉7～8圈,這樣反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可以大為減輕。
6、梳摩痛點(diǎn)
將雙手的十個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速按摩,每次梳摩100個(gè)來(lái)回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達(dá)到止痛目的。
7、中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志各15克焙干,再加冰片7克,共研成細(xì)粉后裝瓶備用。在治療偏頭痛時(shí),可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。
8、熱水浸手
偏頭痛發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒(méi)于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜),堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,便可使手部血管擴(kuò)張,腦部血液相應(yīng)減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。
傷風(fēng)感冒流鼻涕的治療方法
多喝水 熬一點(diǎn)姜湯喝,不要急著吃藥,因?yàn)槭撬幦侄尽?/p>
晚上洗腳改為泡腳時(shí)間約為30分鐘 這樣能去除身體的寒氣,使陰寒散去。
洗澡的時(shí)候,在澡池里多泡上一會(huì),蒸房里多呆一會(huì),呆到身體出汗。
若是這樣還不見(jiàn)好,買(mǎi)一點(diǎn)感冒通或者膠囊吃,不要買(mǎi)好藥,沒(méi)用的,不能使自己對(duì)藥物具有依賴(lài)性。
生吃大蔥 生吃大蔥時(shí),可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃,不僅可口,而且可以預(yù)防感冒。
買(mǎi)藥的時(shí)候,最好買(mǎi)點(diǎn)中藥。
鹽水漱口 每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
風(fēng)寒感冒的食療方
風(fēng)寒感冒:特點(diǎn)是發(fā)熱、無(wú)汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等,治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥 白類(lèi)具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳
神仙粥:大米50～100克,生姜3克,入沙鍋同煮1～2沸,再放入連須蔥白5～7段,待粥將熟時(shí),放入米醋10～15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。
姜糖飲:生姜10克(洗凈、,切絲,放入水杯中,用沸水沖泡,蓋蓋浸泡5分鐘,再調(diào)入15 克紅糖,趁熱頓服,服后蓋被取汗。
菜根姜片飲:白菜莖根1個(gè),蘿卜根1個(gè),共切粗片,生姜3片,紅糖50克,加水適量,煮 開(kāi)3～5分鐘,熱服取汗。
荊芥防風(fēng)粥:荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮 前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。
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