蒜蓉香菇的家常做法圖解
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蒜蓉香菇的家常做法圖解
香菇菌蓋傘形，直徑3～6厘米，表現(xiàn)呈黃褐色或黑褐色，菌褶白色，菌柄黃色，并生有棉毛狀的白色鱗片，干燥后不明顯。你了解蒜蓉香菇要如何做嗎?下面，學習啦小編來為你介紹蒜蓉香菇的家常做法圖解。
制作蒜蓉香菇需要準備的材料
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蒜蓉香菇烹飪過程中的步驟圖
1.香菇切片，油麥菜切段
2.油熱放入蒜爆香
3.再放入香菇炒出香味
4.再放入油麥菜翻炒
5.再放入鹽
6.放入雞粉拌炒均勻就可以了
跟香菇相搭配的食物
1、香菇+萵筍
萵筍與香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血壓的功效。適用于慢性腎炎、習慣性便秘、高血壓病、高脂血癥。
2、香菇+西蘭花
二者搭配可滋補元氣，潤肺，化痰，改善食欲不振、身體容易疲倦等狀況。
3、香菇+荸薺
荸薺性味甘寒，具有清熱、化痰、消積等功效;香菇能補氣益胃、滋補強身，具有降血壓、降血脂的功效。二者搭配同食，具有調(diào)理脾胃、清熱生津的作用。常食能補氣強身、益胃助食，有助于治療脾胃虛弱、食欲不振或久病脾胃虛、濕熱等病癥。特別適合作為原發(fā)
性高血壓、高脂血癥、冠心病、癌癥及糖尿病等病患者的輔助治療食物。
4、香菇+口蘑
香菇、口蘑均為中外馳名的食用菌珍品，兩者搭配具有滋補強壯、消食化痰、清神降壓、潤膚和抗癌的作用。
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