亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 學(xué)烹飪 > 自制蘭州牛肉面做法

      自制蘭州牛肉面做法

      時間: 映芳735 分享

      自制蘭州牛肉面做法

        蘭州牛肉面是甘肅省蘭州地區(qū)的清真風(fēng)味小吃,深受人們的歡迎,許多人去蘭州都會去吃上一碗正宗的蘭州牛肉面。你想自己動手做蘭州牛肉面嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的自制蘭州牛肉面做法。

        蘭州牛肉面的制作食材:

      • 主料
      • 牛肉

        400g
      • 面條

        500g
      • 青菜

        2顆
      • 輔料
      • 大料

        4個
      • 花椒

        4g
      • 桂皮

        1塊
      • 陳皮

        3g
      • 香葉

        3片
      • 適量
      • 老抽

        25ml
      • 生抽

        20ml
      • 冰糖

        10g
      • 適量
      • 料酒

        30ml
      • 雞精

        少許
      • 適量

        自制蘭州牛肉面的做法步驟:

        1.牛肉洗凈,準(zhǔn)備好調(diào)味料。

        2.牛肉切塊,用開水焯燙備用。

        3.電壓鍋內(nèi)膽加入適量的清水,放入牛肉,和調(diào)味料。

        4.加入料酒。

        5.加入老抽和生抽。

        6.加入冰糖。

        7.把內(nèi)膽鍋放入電壓鍋中。

        8.加蓋按下營養(yǎng)燉--牛羊肉。

        9.燉好之后加鹽。

        10.加少許雞精就好。

        11.青菜洗凈,面條準(zhǔn)備好。

        12.鍋中加水煮熟面條和青菜。

        13.把面條和青菜撈入碗中,加入一些面湯,再澆入紅燒牛肉湯汁即可食用。

        牛肉的營養(yǎng)價值:

        1、 牛肉富含蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;

        2、 牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用;

        3、水牛肉能安胎補(bǔ)神,黃牛肉能安中益氣、健脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨。


      1178783