亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 生活技能學(xué)習(xí) > 學(xué)烹飪 > 烤箱蜜紅豆面包怎么做

      烤箱蜜紅豆面包怎么做

      時(shí)間: 映芳735 分享

      烤箱蜜紅豆面包怎么做

        營(yíng)養(yǎng)師表示,紅豆富含鐵質(zhì)、葉酸等,具有利尿、消水腫、排水、補(bǔ)血、改善血液循環(huán)、使氣色紅潤(rùn)等作用。你了解蜜紅豆面包要怎么做嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享烤箱蜜紅豆面包的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

        蜜紅豆面包的制作食材

      • 主料
      • 150ml
      • 雞蛋

        50g
      • 黃油

        36g
      • 細(xì)砂糖

        50g
      • 奶粉

        12g
      • 4.5g
      • 高筋面粉

        350g
      • 酵母

        3g
      • 輔料
      • 蜜紅豆

        70g

        蜜紅豆面包的做法步驟

        1.雞蛋、水、黃油倒入面包機(jī)

        2.加入鹽

        3.加入糖

        4.高筋面粉放入美豆面包機(jī)

        5.加入奶粉

        6.加入抹茶粉

        7.加入酵母

        8.先開動(dòng)美豆面包機(jī)自主和面模式28分鐘和面完畢撒上蜜紅豆、改一鍵甜面包模式、

        9.烤好取出晾涼

        10.切片食用

        紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        1、紅豆有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對(duì)心臟病和腎病、水腫有益;

        2、紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用;

        3、紅豆是富含葉酸的食物,產(chǎn)婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。

        4、養(yǎng)心補(bǔ)血古代李時(shí)珍把紅豆稱作“心之谷”,強(qiáng)調(diào)了紅豆的養(yǎng)心功效。紅豆既能清心火,也能補(bǔ)心血。其粗纖維物質(zhì)豐富,臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動(dòng)功能等功效;同時(shí)又富含鐵質(zhì),能行氣補(bǔ)血,非常適合心血。讓你秋冬手腳不在寒冷。


      1400931