紅豆椰汁糕要怎么做

　　紅豆在我國的種植和食用，歷史悠久，可追隨到兩千多年前。你想知道好吃的紅豆椰汁糕是如何做的嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你紅豆椰汁糕的做法。

　　紅豆椰汁糕的食材準(zhǔn)備

　　紅豆椰汁糕的具體做法步驟

　　1.準(zhǔn)備食材。

　　2.模具刷油備用。

　　3.100克水加入到125克馬蹄粉里。

　　4.攪拌均勻成濃稠粉漿。

　　5.然后加入200ml椰漿。

　　6.再加入150克煉奶。

　　7.充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>

　　8.蒸鍋里燒開水，然后放入容器，加入蜜紅豆。

　　9.倒入一層椰漿粉漿，蓋鍋蒸5分鐘。

　　10.然后倒入剩余的全部椰漿粉漿。

　　11.蓋鍋大火蒸20分鐘，熄火后燜15分鐘，取出。

　　12.放冰箱冷藏一小時(shí)后食用，口感更好，食用前切塊即可。

　　紅豆的功效

　　紅豆有清心養(yǎng)神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強(qiáng)健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升內(nèi)臟活力，增強(qiáng)體力。養(yǎng)生也是護(hù)膚的重要的一部分，外調(diào)加上內(nèi)養(yǎng)，才能造就一個(gè)水靈靈的女人。

　　紅豆在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)上，主要應(yīng)用于行水——去水腫、利氣——去腳氣、健脾，如將紅豆和鯉魚煮湯食用，對(duì)水腫、腳氣、小便困難等起食療作用，還能治療肝硬化、肝腹水、補(bǔ)體虛;紅豆與冬瓜同煮后的湯汁是全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏仁同煮，可治療腹瀉。另外，紅豆還可與中藥同用，如紅豆配連翹和當(dāng)歸煎湯，可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯，可治療腸痛等。

　　中醫(yī)專家認(rèn)為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各類型水腫之人，包括腎臟性水腫、心臟性水腫、肝硬化腹水、營養(yǎng)不良性水腫等患者食用。夏季天氣悶熱，有些人會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候喝些紅豆湯，對(duì)于水腫有著非常好的食療功效。如果能在剛出現(xiàn)水腫的時(shí)候喝紅豆湯來調(diào)治，第二天就可以看到水腫的減退，再連服8天左右，就可以使水腫現(xiàn)象完全消失。