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      榴蓮班戟怎么做才好吃

      時(shí)間: 映芳735 分享

      榴蓮班戟怎么做才好吃

        榴蓮的口感絕對(duì)沒(méi)得說(shuō),吃過(guò)的朋友都會(huì)豎起大拇指。你想知道好吃的榴蓮班戟是如何做的嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹榴蓮班戟的好吃做法。

        榴蓮班戟的食材準(zhǔn)備

      • 主料
      • 榴蓮肉

        200g
      • 淡奶油

        200ml
      • 輔料
      • 適量
      • 砂糖

        適量
      • 雞蛋

        2個(gè)
      • 低粉

        100g
      • 糖粉

        50g

        榴蓮班戟的具體做法步驟

        1.雞蛋攪拌均勻

        2.糖粉和砂糖倒進(jìn)攪拌均勻

        3.把低粉也倒進(jìn)攪拌均勻,是稍微稀薄的面糊

        4.煎鍋上倒入油,然后倒入兩羹面糊,小心攤開(kāi),剪成薄片的樣子就好,不用太薄

        5.淡奶油干性打發(fā),就是拿起來(lái)不掉下去

        6.榴蓮肉壓成榴蓮肉泥

        7.然后就可以包班戟了,第一步,把打好的淡奶油輕輕抹一層

        8.榴蓮肉泥又是一層抹上

        9.再抹上一層淡奶油

        10.接下來(lái)疊起來(lái),包住里面的榴蓮陷就行了,第一步

        11.第二步,對(duì)折

        12.第三步:側(cè)折

        13.第四步:再折

        14.然后輕輕地翻過(guò)來(lái)就是好看又好吃的榴蓮班戟了。

        榴蓮的功效與作用

        辛、甘,熱。入肝、腎、肺三經(jīng)。滋陰強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利膽退黃、殺蟲(chóng)止癢、補(bǔ)身體??捎糜诰澨擁毎l(fā)早白、衰老,風(fēng)熱,黃疸,疥癬、皮膚瘙癢等癥。

        1.強(qiáng)身健體

        經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng),溫暖身體,屬滋補(bǔ)有益的水果。

        2.活血散寒、緩解經(jīng)痛

        榴蓮性熱,食用后可以活血散寒,緩解經(jīng)痛,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用,同時(shí)榴蓮改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升,可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友。

        3.開(kāi)胃促消化

        榴蓮的氣味跟人的感覺(jué)截然不同,有的人覺(jué)得很臭很惡心,有的人卻覺(jué)得氣味芳香,韻味無(wú)窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效,就是開(kāi)胃、促進(jìn)食欲。同時(shí)榴蓮中富含膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。


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