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      香蕉瑪芬蛋糕的做法步驟

      時(shí)間: 映芳735 分享

        香蕉味香、富于營養(yǎng),歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”。你了解香蕉瑪芬蛋糕要怎么做嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享香蕉瑪芬蛋糕的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。

        香蕉瑪芬蛋糕的制作食材

      • 主料
      • 低粉

        100g
      • 雞蛋

        1個(gè)
      • 黃油

        50g
      • 香蕉

        2根
      • 牛奶

        80g
      • 輔料
      • 適量
      • 泡打粉

        5克

        香蕉瑪芬蛋糕的做法步驟

        1.牛奶 糖 黃油 雞蛋 低粉 香蕉

        2.香蕉放入食品袋里粘粹

        3.雞蛋和黃油攪拌

        4.再放入牛奶攪拌均勻備用

        5.低粉 泡打粉再加糖攪拌

        6.然后放入香蕉泥攪拌

        7.再加入備用的雞蛋奶糊上下攪拌

        8.攪拌好后放入模具7分滿

        9.烤箱180度預(yù)熱5分鐘放入烤箱,烤20分鐘出箱放涼脫模

        香蕉的功效

        香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來歡樂、平靜的“快樂食品”。美國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),常吃香蕉可防止高血壓,因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認(rèn)為,人如缺乏鉀元素,就會(huì)發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),而含鈉量低,且不含膽固醇,食后既能供給人體各種營養(yǎng)素,又不會(huì)使人發(fā)胖。因此,常食香蕉不僅有益于大腦,預(yù)防神經(jīng)疲勞,還有潤(rùn)肺止咳、防止便秘的作用。

        香蕉的作用

        香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價(jià)值。主要功用是清腸胃,治便秘,并有清熱潤(rùn)肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食,胃酸過多者最好不吃。

       

      香蕉瑪芬蛋糕的做法步驟

      香蕉味香、富于營養(yǎng),歐洲人因它能解除憂郁而稱它為快樂水果。你了解香蕉瑪芬蛋糕要怎么做嗎?那么,現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來分享香蕉瑪芬蛋糕的具體做法步驟,希望你能喜歡這個(gè)做法。 香蕉瑪芬蛋糕的制作食材 主料 低粉 100g 雞蛋 1個(gè) 黃油 5
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