亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>生活課堂>生活技能學習>學烹飪>

      花膠有哪些做法

      時間: 楊潔920 分享

        花膠是十分有名的美容養(yǎng)顏的食品,今天,學習啦小編為大家整理了花膠的幾種做法,希望大家喜歡!

        花膠銀耳蓮子湯

        材料:花膠15克,蓮子、銀耳適量。

        做法:材料洗凈之后放入電燉鍋中燉2-3個小時,跳入冰糖即可食用。

        功效:本湯又生津、潤肺、補腎、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補中益氣、壯身補腦、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩膚美容的效果。

        田雞花膠燉枸杞

        材料:枸杞子30克,田雞300克,花膠15克,豬腰1個。

        做法:枸杞子洗凈;田雞取腿起肉去骨;花膠用開水浸軟切塊;豬腰洗凈切開;去脂膜,切片。大蒜頭去皮。全部用料放入燉盅內(nèi),加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉2小時,調味食用。

        功效:適用于補氣血、養(yǎng)容顏。用于氣血不足、失于調養(yǎng),癥見神疲體倦、肌膚不澤、面部皺紋者。

        花膠、石斛養(yǎng)顏補氣湯

        材料:花膠、石斛各15克,當歸10克、紅棗2枚、排骨一塊。

        做法:將花膠、石斛、當歸洗凈,泡發(fā)3個小時,記住泡發(fā)的水不要浪費,可能部分營養(yǎng)都在水里,紅棗、排骨洗凈備用。將以上材料放入燉盅,水蓋過材料,燉2至3.5小時。

        用法:每周2次,可長期服用。

        功效:滋陰養(yǎng)顏、安神、養(yǎng)心、補氣血。

        花膠紅棗蓮子芡實湯

        配料:花膠15-20克,紅棗2-4?!境远嗌匣鹋丁?芡實10克,蓮子6克。

        功效:具有補脾止瀉,益腎、補氣,養(yǎng)顏、補血,養(yǎng)心、安神,祛濕、固精等療效。

        特點:早晚各食,四季咸宜,長吃不厭。

        花膠紅棗湯

        材料:花膠15克、紅棗(去核)4-5個。

        功效:具有健脾益胃,養(yǎng)肝益氣,養(yǎng)血安神,潤澤肌膚等多重功效。

        特點:重要是煮制程序簡單、省時便利,又營養(yǎng)好,滋補,美顏。

        花膠燉雞湯

        原料:花膠4個、雞半只、姜3片、桂圓、紅棗、枸杞各少許。

        做法:

        1、將花膠放入鍋中,在鍋里加入半碗油,用小火溫油泡發(fā),待花膠顏色微黃即可撈出。

        2、用清水將花膠沖洗凈,放入有姜片的水中浸泡約12小時。

        3、待花膠泡好后,再次清洗后瀝干水分即可。

        4、將雞切成小塊去皮,焯水備用。紅棗去核,花膠切段備用。

        5、在鍋里放入適量清水和姜片,加入紅棗、桂圓、枸杞,燒開后放入雞塊,再加入少量米酒。

        6、待其再次燒開后,轉小火慢燉約兩小時,即可調味食用。

        花膠的功效與作用

        “花膠能補腎益精,滋養(yǎng)筋脈,能治療腎虛滑精及產(chǎn)后風痙。”這是《本草綱目》對于花膠功效的記載。

        1、花膠含有極為豐富的蛋白質及膠質,有益氣補腎、滋陰養(yǎng)顏等功效,尤其適合身體較虛弱者長期食用,具有很好的藥用價值。

        2、魚鰾中含有的大量膠原蛋白是人體蛋白質的組成原料,而且易于人體吸收,有著延緩衰老的作用,可以使肌膚光滑飽滿、富有彈性,是廣大女性的美顏圣品。

        3、花膠中的蛋白質含量高達百分之八十,而脂肪含量僅有百分之零點二,是低脂肪高蛋白的最佳養(yǎng)生食物。

        4、由于花膠中富含有豐富的營養(yǎng)元素,對人體各部分都有良好的滋補功效。而且對象也不受限制,男女老少均可食用。

      花膠有哪些做法

      花膠是十分有名的美容養(yǎng)顏的食品,今天,學習啦小編為大家整理了花膠的幾種做法,希望大家喜歡! 花膠銀耳蓮子湯 材料:花膠15克,蓮子、銀耳適量。 做法:材料洗凈之后放入電燉鍋中燉2-3個小時,跳入冰糖即可食用。 功效:本湯又生津、
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式
      1947792